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          陽光抑郁癥怎么治
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近醫(yī)生說我得了陽光型抑郁癥，陽光抑郁癥怎么治？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              肖春玲
              主任醫(yī)師
              北京回龍觀醫(yī)院
              2020-01-17 12:46
            
          
            
          
              抑郁癥主要以情緒喪失、生活絕望為主，患者情緒不佳，不愿與他人交談。抑郁癥是一種比較嚴重的心理疾病，應(yīng)及時治療。否則會影響患者的身心健康。日光抑郁癥患者可以每天早上散步、適當運動，這些都是緩解病情的方法。抑郁癥的治療，還是以心理治療為主?；颊呖赏ㄟ^自我調(diào)節(jié)有效改善病情，抑郁癥本身是一種比較嚴重的心理障礙疾病，應(yīng)及時治療，避免病情惡化。
            
          
          
          
        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-01-17 12:35
            
          
            
          
              得了日光型抑郁癥，平時可以多曬日光，心情變好。特別是在雨天室內(nèi)日照少的時候，應(yīng)該盡量在室外接觸日光的洗禮，在季節(jié)轉(zhuǎn)換階段特別要注意沐浴日光。在此期間，日光型抑郁癥患者病情易復(fù)發(fā)或惡化時應(yīng)予以重視。堅持晨練是治療日光型抑郁癥的另一個有效措施，患者堅持每天早晨鍛煉30~60分鐘，如散步、慢跑等，能把溫暖的太陽曬在臉上，趕走抑郁情緒。
            
          
          
          
        
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        神經(jīng)性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營養(yǎng)治療，目的是為了恢復(fù)患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        患有神經(jīng)衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學(xué)會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經(jīng)衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)對于人體的身心健康也會造成一定的影響，所以就需要盡快的接受治療，他在接受治療的過程中，首先就應(yīng)該選擇藥物治療，同時也應(yīng)該注重于心理的調(diào)節(jié)，增加適當性的運動，合理的安排作息的時間，在日常的飲食上也應(yīng)該注意起來。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱是怎么引起的
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是發(fā)病率非常高的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，該病的發(fā)生和多種因素有關(guān)系，常見的就是性格因素，社會因素，家庭因素，精神因素以及遺傳因素。要想擺脫神經(jīng)衰弱，那么就得從自身進行調(diào)節(jié)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        神經(jīng)衰弱患者，較長的一段時間都會處于緊張的狀態(tài)中，其實這種疾病基本上是沒有辦法根治，最多也只是達到改善的效果。而為了有效的達到預(yù)防的作用，在生活中應(yīng)該減少環(huán)境的刺激，適當性的學(xué)會放松，同時也應(yīng)該尋找舒適的睡眠環(huán)境。