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          選擇恐懼癥治療方法有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        選擇恐懼癥治療方法有哪些
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              崔界峰
              副主任醫(yī)師
              北京回龍觀醫(yī)院
              2020-08-19 19:12
            
          
            
          
              選擇恐懼癥也被稱(chēng)為選擇困難。當(dāng)面對(duì)做決定的需要時(shí)，很難甚至不可能做出選擇。在選擇恐懼癥的治療中，很難在正常條件下做出選擇，學(xué)習(xí)決策的技巧，了解自己的人格特征，接受不確定性和不完善。重要的事情要慎重決定，日?，嵤虏灰m結(jié)，要達(dá)到病理狀態(tài)盡快尋求專(zhuān)業(yè)幫助。選擇恐懼癥的治療，這是要根據(jù)自己的具體情況，首先要做一些自我肯定和自我鼓勵(lì)。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)衰弱吃什么
            
        
                
        神經(jīng)衰弱患者可服用抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物來(lái)治，同時(shí)可口服安神補(bǔ)腦液、腦心舒口服液等中成制劑，還可用水煎服百麥安神飲或者清肝寧心湯一類(lèi)中藥方劑幫助調(diào)理。除此之外，建議患者多吃富含脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，也可制作海參粥等藥膳進(jìn)行食療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱嚴(yán)重失眠怎么辦
            
        
                
        許多人出現(xiàn)失眠都與神經(jīng)衰弱有關(guān)，如果不加以處理，失眠越發(fā)嚴(yán)重，可造成身體更大的損害。神經(jīng)衰弱如果比較輕微，患者只要注意飲食，保證良好的睡眠環(huán)境，一般都可以得到緩解。神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的話(huà)，可選擇藥物的方式治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱癥狀
            
        
                
        神經(jīng)衰弱首先會(huì)引起的明顯癥狀，就是乏力疲勞，平時(shí)很沒(méi)有力氣。這類(lèi)患者還會(huì)對(duì)聲、光刺激過(guò)于敏感。患者會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而出現(xiàn)心情緊張，并且難以放松?；颊咝愿駮?huì)改變，容易變得暴躁易怒?；疾『笠矔?huì)失眠多夢(mèng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            記憶力衰退怎么辦
            
        
                
        現(xiàn)代社會(huì)工作和生活壓力的不斷變大加上年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致許多人都開(kāi)始慢慢呈現(xiàn)出記憶力不如從前的現(xiàn)象，記憶力衰退可以多做眼球運(yùn)動(dòng)、呼吸新鮮空氣、堅(jiān)持擊掌蹬腳、吃藍(lán)莓、吃早餐來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
            
        
                
        神經(jīng)衰弱發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多不同的癥狀，比如腦力不足、精神倦怠，對(duì)內(nèi)外刺激的敏感加重，另外情緒的波動(dòng)很大，缺乏忍耐性，易煩易怒。此外還會(huì)出現(xiàn)緊張性疼痛，失眠、多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理生理障礙，所以要及時(shí)的進(jìn)行治療。