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          社交恐懼癥多見人還是少見人
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        不愛說話，不喜歡與人交流，社交恐懼癥多見人還是少見人，如何治療？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              孫為群
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2020-09-05 18:13
            
          
            
          
              社交恐懼癥應多見人。對于社交恐懼癥，大多數(shù)人的方法是結合藥物和國際心理咨詢。如果只依靠藥物來控制情緒，無法從內心解決恐懼。事實上這是自信和焦慮引起的社交恐懼。應該學會放松自己。可以每天進行心理訓練和體育鍛煉?？謶謶搹膬刃慕鉀Q，而不是強迫自己面對人群。醫(yī)學和心理咨詢非常重要。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)衰弱的治療方法
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是臨床上非常常見的疾病之一，多數(shù)是由于工作壓力大、情緒緊張等因素造成的，給患者的生活也產(chǎn)生了不小的影響，不過通過積極的治療是可以慢慢緩解的，一般的治療方法包括心理治療、藥物治療、加強鍛煉等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
            
        
                
        神經(jīng)衰弱如果病情不是很嚴重，然后做好自我調節(jié)工作，是能夠自愈的。常見的自我調節(jié)方法是樹立自信心、堅持身體鍛煉、合理宣泄自己的情緒、培養(yǎng)開朗的性格等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么叫神經(jīng)衰弱
            
        
                
        神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的診斷之一，主要還是因為長時間處于緊張和壓力的狀態(tài)下所導致的。該病癥的出現(xiàn)很容易導致大家出現(xiàn)情感異常癥狀、過度興奮、睡眠障礙癥狀以及其他方面的心理和生理的障礙癥狀，會給大家的身體帶來特別大的危害和影響。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            又困又睡不著怎么回事
            
        
                
        又困又睡不著這種情況是非常常見的。一般來說這種情況可能跟經(jīng)常熬夜，導致生物鐘紊亂有關系。另外生活壓力大，比較緊張的時候，也會導致神經(jīng)性失眠。當然還要考慮是否有神經(jīng)衰弱或者神經(jīng)功能紊亂的情況，最好及時進行調理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱失眠多夢怎么治療
            
        
                
        神經(jīng)衰弱失眠多夢是嚴重影響健康的疾病，因此要做好治療工作，臨睡前可以多聽舒緩一些的音樂，睡覺記得要關燈。上床之后要盡快進去睡眠狀態(tài)、用食療的方法治療失眠是老百姓比較認同的方法。老年人長期失眠的話，飲食要以清淡為主。