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          不敢去面試社交恐懼癥怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        今年大四，馬上就要畢業(yè)找工作了，但是我有社交恐懼癥，不敢去面試怎么辦？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              孫為群
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2020-09-05 19:54
            
          
            
          
              社交恐懼癥沒(méi)有那么可怕，適度的暴露療法有助于促進(jìn)社交恐懼癥的治療，所以，越是害怕去面試，越應(yīng)該多去面試，這在心理學(xué)上講是一種暴露療法。另外，患者還可以去找專門(mén)的心理機(jī)構(gòu)，進(jìn)行針對(duì)性的治療，以幫助患者能夠重新融入社會(huì)，早日開(kāi)始正常的工作生活。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)衰弱如何治愈
            
        
                
        在現(xiàn)代高節(jié)奏的社會(huì)生活下，很多人士就患有了神經(jīng)衰弱之癥，其基本是作為一種很常見(jiàn)心理疾病出現(xiàn)的，進(jìn)而也成了很多人關(guān)心的問(wèn)題，而且其還具有普遍性，進(jìn)而很多人就害怕自己患上神經(jīng)衰弱。而有了神經(jīng)衰之癥就要治療了，涉及運(yùn)動(dòng)、自我意識(shí)等諸多方面。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何治療神經(jīng)衰弱
            
        
                
        神經(jīng)衰弱的患者在生活中會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、失眠、多夢(mèng)、容易焦躁等癥狀，想要治療神經(jīng)衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煟颊咂綍r(shí)還應(yīng)積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            中醫(yī)治療怎么治療神經(jīng)衰弱
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是由于患者們?cè)谄綍r(shí)生活中壓力過(guò)大、情緒起伏過(guò)大引起的一種精神病癥。這時(shí)候患者們可以通過(guò)中醫(yī)療法來(lái)進(jìn)行治療。這時(shí)候患者們可以喝五味子茶飲，服用田七粉，按摩膻中穴、心俞穴來(lái)進(jìn)行治療，都可以起到非常好的效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        精神衰弱患者，首先需要注意一下對(duì)于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負(fù)面心理是需要改掉的；再者是運(yùn)動(dòng)調(diào)理，堅(jiān)持多一些運(yùn)動(dòng)對(duì)于患者增強(qiáng)體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            人為什么會(huì)得神經(jīng)衰弱
            
        
                
        神經(jīng)衰弱被認(rèn)為這是一種功能性疾病，從生化的角度來(lái)看，與大腦中的單胺神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)有關(guān)。主要受生活方式和壓力，以及情緒的影響，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于低落和壓力狀態(tài)下，并且腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)慢慢導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。