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          產(chǎn)后如何恢復(fù)身體還可以和產(chǎn)前原來一樣嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        產(chǎn)后如何恢復(fù)身體還可以和產(chǎn)前原來一樣嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2020-09-20 22:02
            
          
            
          
              恢復(fù)體型美必須調(diào)節(jié)飲食,既適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),又不能過量，可以恢復(fù)身體和產(chǎn)前一樣  現(xiàn)在多數(shù)家庭對(duì)產(chǎn)婦甚是關(guān)照,尤其在飲食上,大魚,大肉天天不斷,雞蛋更是隨便吃,這就使得產(chǎn)后攝人熱量過多,化為脂肪在體內(nèi)積蓄起來,導(dǎo)致肥胖.所以,要合理飲食.如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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            女性長(zhǎng)期貧血的危害
            
        
                
        女性如果長(zhǎng)期處于貧血的狀況下，很容易會(huì)影響月經(jīng)，甚至是絕經(jīng)，同時(shí)它還會(huì)加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題，對(duì)于消化腺的分泌也會(huì)造成影響。對(duì)于長(zhǎng)期貧血的人來說，需要喝一點(diǎn)補(bǔ)血粥或者是補(bǔ)充鐵劑，另外也可多吃一點(diǎn)桂圓。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            臉色突然蒼白怎么回事
            
        
                
        臉色突然性的變得蒼白，對(duì)于大家而言不是一件好事，因?yàn)檫@意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的人吃什么好
            
        
                
        其實(shí)現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習(xí)慣有問題，都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實(shí)也可以通過吃東西來調(diào)理。對(duì)于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進(jìn)血細(xì)胞的合成，比如吃補(bǔ)血的水果、蔬菜、干果等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血吃什么食物
            
        
                
        造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會(huì)有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見的可以補(bǔ)血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血頭疼怎么辦
            
        
                
        長(zhǎng)時(shí)間缺乏鐵元素，沒有得到有效改善，就可能會(huì)導(dǎo)致明顯的頭疼現(xiàn)象，這時(shí)就應(yīng)該選擇正確的治療，可以選擇針對(duì)性的治療，也可以選擇服用藥物的方式，另外也可以選擇飲食治療，通過飲食治療也可以有效緩解頭疼的癥狀，當(dāng)然多注意休息，這也是必要的。