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          瑜伽好處是什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        瑜伽好處是什么
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              侯勇
              主任醫(yī)師
              山東大學齊魯醫(yī)院
              2020-09-19 21:17
            
          
            
          
              瑜伽可以修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。增強抵抗力，改善個人情緒。長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活，同時也能夠增強抵抗力，減少感冒等疾病的發(fā)生，使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。調(diào)節(jié)生理的平衡。練瑜伽是個挺好的減肥運動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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            骨髓造血功能差怎么辦
            
        
                
        患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導下輸注紅細胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            獻血后多久能恢復(fù)
            
        
                
        獻血后人體會丟失部分的血細胞和血漿，血細胞包括白細胞，紅細胞和血小板。一般來說白細胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充，紅細胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時之內(nèi)就可以得到補充，血液中的蛋白質(zhì)，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時間，就能夠恢復(fù)到獻血前的水平。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            增生性貧血包括哪些
            
        
                
        增生性貧血可能包括缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            增生性貧血能自愈嗎
            
        
                
        增生性貧血指的是骨髓造血不正常，也就是說由于骨髓活躍太嚴重而形成的造血細胞迅速減少而形成的病癥類型，這種病癥類型在一般情況下是會自愈的，但是如果這是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不會自愈。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血為什么要補鐵
            
        
                
        貧血其實有著很多的癥狀，而且引發(fā)的原因也比較多，要想有效改善這一切，就應(yīng)該多補充鐵元素，多補充鐵元素就可以獲得所需要的微量元素，也可以獲得肌紅蛋白，能夠在體內(nèi)發(fā)揮造血的功能，有效提升人體的免疫能力，改善貧血的癥狀。