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        做什么運動比較容易怎樣減肥
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        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-09-14 20:48
          游泳是非常好的減肥方法。因為水溫低於氣溫,所以游泳時身體消耗的能量比在陸地上多約20倍以上,因此游泳時所消耗的能量,遠超過在陸地上某些運動所消耗的能量,可見游泳是很有效的減肥運動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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