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        晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)增肥
        病情描述:
        晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)增肥
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-21 21:51
          喝酸奶減肥也是要選擇的,要選沒(méi)要添加劑的,低脂的酸奶,這樣的酸奶熱量低才不會(huì)胖,而且時(shí)機(jī)也是有講究的,建議早上喝,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),晚上喝的話不但不利于減肥,可能還會(huì)增胖,酸奶是易吸收的乳品,雖然熱量低,但吸收多了對(duì)減肥效果依然不理想如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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