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          運(yùn)動減肥有什么效果
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        運(yùn)動減肥有什么效果
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2020-09-16 20:20
            
          
            
          
              減肥需要科學(xué)健康的減肥才行的，不要節(jié)食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。  建議你可以采取運(yùn)動減肥，如跑步，做仰臥起坐，游泳，或練習(xí)瑜伽都非常不錯，只要堅(jiān)持就有效果，在配合控制飲食，每餐不要吃的太飽，一般七八分飽就可以的，多吃蔬菜水果，主食控制些就可以。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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            純紅再障治療費(fèi)用
            
        
                
        患有純紅再障后，不但會有貧血癥狀，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)貧血性心臟病，所以一旦出現(xiàn)純紅再障就要積極治療。那么，純紅再障的治療方法有哪些？純紅再障治療費(fèi)用具體是多少呢？
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            嘴唇發(fā)白是什么原因
            
        
                
        嘴唇發(fā)白的病因其實(shí)特別多，重要的誘因還是要看患者本身。而平時貧血并且還有肝病的患者，就比正常的人容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)白，此時就應(yīng)該及時對疾病給予一定的治療。如果有糖尿病還有腎臟疾病的患者，身體也常常會有嘴唇發(fā)白的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)，及時治療就可以很好的控制該疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血食療方法有哪些
            
        
                
        當(dāng)大家體內(nèi)嚴(yán)重缺血的時候，就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況，而貧血是會給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法，大家可以有效的改善自己的貧血情況，比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯的緩解效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            補(bǔ)血吃什么
            
        
                
        女性缺血的話，健康會受到威脅，同時也會嚴(yán)重影響生活，于是就需要補(bǔ)血。在生活中紅棗、黑棗、南瓜、胡蘿卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到補(bǔ)血的作用，根據(jù)自己的口味進(jìn)行合理選擇，就可以有效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            嚴(yán)重貧血吃什么好
            
        
                
        當(dāng)人的身體發(fā)作嚴(yán)重貧血這種疾病以后往往就需要及時的去醫(yī)院接受治療，同時在飲食方面也應(yīng)該多加注意，最好吃一些對于身體有益的食物。這樣也能夠有效緩解自身的病情較為常見的能夠起到補(bǔ)氣血作用的食物，主要有發(fā)菜、菠菜、龍眼肉以及金針菜等。