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          11歲運動可以減肥嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        11歲運動可以減肥嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2020-09-21 20:25
            
          
            
          
              目前小兒正在成長發(fā)育階段，身體需要一定的營養(yǎng)才能夠得到吸收，補充，所以目前不需要擔(dān)心自己過胖，但是平時除了吃肉外，還需要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r蔬果，還可以通過適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，增強身體體質(zhì)之后，就可以有效的避免疾病癥狀的發(fā)生，就可以幫助控制肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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        患者在出現(xiàn)貧血頭暈的情況以后，需要及時進行治療，否則將會導(dǎo)致身體當(dāng)中的運氧組織出現(xiàn)問題。在患者出現(xiàn)頭暈以后，需要及時臥床進行休息，并且在日常的飲食當(dāng)中多補充蛋白質(zhì)以及鐵元素。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴重的可以食療，情況比較嚴重的貧血患者就要藥物治療了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        其實有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達到補血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時的補血。對于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補血的食物，寶寶通過母乳吸收，如果是較為嚴重的貧血，則需要通過治療來緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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