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人流對身體的傷害也是挺大的，最好休息有半個(gè)月以上，要多休息少勞累。要注意保暖，不要接觸涼水和冷風(fēng)。建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體的恢復(fù)情況，謹(jǐn)慎為妙。
流產(chǎn)后應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的食物，鱸魚湯和骨頭湯可以多吃些。可以進(jìn)行一些輕的運(yùn)動(dòng)，像散步，慢跑，
瑜伽等。運(yùn)動(dòng)量大的，強(qiáng)度大的還是要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。游泳時(shí)不要太強(qiáng)烈，是不會(huì)有打問題的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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