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          怎么可以瘦臉瘦臉有什么方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        怎么可以瘦臉瘦臉有什么方法
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2020-09-16 20:22
            
          
            
          
              你可以通過飲食瘦臉，平時三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬菜，如冬瓜等，不要吃口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能使你的面部肌肉更加健碩。還可以做面部減肥操，按摩面部的睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效的減掉臉部的贅肉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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        有一天，朋友火急火燎地給我打電話，說是女兒入學(xué)軍訓(xùn)時突然暈倒，被送到醫(yī)院，檢查出來是中度貧血。這可把朋友一家子嚇壞了，趕緊給我打電話問我怎么辦。我問了問情況，知道孩子除了暈倒，沒有其他不適癥狀，就勸他不用著急，以后慢慢調(diào)理就叮以。貧血這種癥狀，背后的原因很多，有的非常嚴(yán)重，有的比較輕。我們平時見到的大部分貧血，尤其是女性貧血.，主要是缺鐵性貧血，而且程度不是很嚴(yán)重。這時候，就可以考慮飲食調(diào)理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        貧血患者會有疲倦無力，皮膚蒼白等癥狀，還會出現(xiàn)心悸，心動過速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重時出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾?。贿€會有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性出現(xiàn)貧血的幾率會比男性更高一些，因為女性每一個月都會來月經(jīng)，失血量比較大，有貧血問題的女性臉看上去沒有那么有血色，及時做好補(bǔ)血工作很重要，女性貧血可以吃一些黑豆，胡蘿卜，龍眼肉，面筋，雙紅補(bǔ)血湯，當(dāng)歸紅棗排骨湯，豬肝菠菜湯等，補(bǔ)血的效果都非常不錯。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        在內(nèi)科疾病里，其實(shí)貧血是十分常見的，但是很多患者都是由于沒有重視貧血，導(dǎo)致錯過治療貧血的最佳時機(jī)，引起病情的不斷蔓延，造成一些嚴(yán)重的后果。貧血如果想要治療首先就要探查病因同時對癥治療，其次就是根據(jù)藥物適應(yīng)癥進(jìn)行藥物治療。另外還可以選擇輸血和骨髓移植。