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          飯后多久才能午休
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        飯后多久才能午休
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
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      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王海泉
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2020-09-16 22:17
            
          
            
          
              一般吃過午飯之后大概一個小時左右在午休這樣子是會比較好的，因為這樣子的話肚子是在消化得差不多的時候午睡是不會出現肚子疼痛的現象的，你那是因為肚子還在消化中你卻強制性的停止腸道運動導致的，所以他就會出現肚子疼痛的現象。如果是在一個小時之后再進行午休的話是不會出現這種情況的。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
            
          
          
          
        
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        氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產過的人，或者做過流產手術的人會出現這種現象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質，早晚跑步，也會有更好的效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性出現貧血的幾率會比男性更高一些，因為女性每一個月都會來月經，失血量比較大，有貧血問題的女性臉看上去沒有那么有血色，及時做好補血工作很重要，女性貧血可以吃一些黑豆，胡蘿卜，龍眼肉，面筋，雙紅補血湯，當歸紅棗排骨湯，豬肝菠菜湯等，補血的效果都非常不錯。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            獻血后頭暈惡心怎么辦
            
        
                
        獻血后出現頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因為獻血后人體會流失大量的血液，這就會出現短暫性的貧血。這個時候應該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應該補充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質和鐵元素高的食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的癥狀
            
        
                
        在我們的各個年齡段都有可能會出現貧血這一問題的，貧血除了在血液檢測中能夠明確的檢測出以外，還可能在身體有一些外在的表現癥狀。貧血時會出現頭暈目眩，身體乏力，心慌氣短等，女性出現貧血時會有月經不調的癥狀，孩子出現貧血癥狀會使孩子的生長發(fā)育落后。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        增生性貧血可能包括缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血。