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什么鍛煉方法能長高

男，23歲 2020-09-19 22:10

病情描述:

什么鍛煉方法能長高

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-19 23:05

運(yùn)動長高的項(xiàng)目有打籃球、跳繩，雙手并攏向上跳，拉筋。平時(shí)還要多喝湯，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，早餐一定要吃，少吃零食，少喝酒，多吃蔬菜，比如胡蘿卜。還要多吃雞蛋，各種動物的蛋。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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