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          產(chǎn)婦坐月子可以洗頭嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        產(chǎn)婦坐月子可以洗頭嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2020-09-19 21:40
            
          
            
          
              其實老人不讓你洗澡、洗頭的原因，是因為產(chǎn)后百脈空虛，全身的毛細孔都會張開，包括頭皮。擔(dān)心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，很容易受風(fēng)寒，加上產(chǎn)后婦女，且怕剛生完會陰的傷口受到感染， 會非常容易造成關(guān)節(jié)酸痛、頭痛等長遠的傷害。如果控制好溫度及時吹干頭發(fā)，也是可以洗頭的。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
            
          
          
          
        
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            月經(jīng)帶來缺鐵或貧血應(yīng)該重視
            
        
                
        很多人不知道，月經(jīng)會給女性帶來健康問題，月經(jīng)量多是導(dǎo)致女性缺鐵和貧血遠超男性的主要原因之一。月經(jīng)注定育齡女性要攝入更多的鐵，吃更多的肉類、動物肝臟或血液，必要時要選擇鐵強化食品或服用含鐵的營養(yǎng)補充劑。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血朋友的膳食原則
            
        
                
        貧血（anemia）是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學(xué)家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕婦Hb小于100g/L就有貧血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性長期貧血的危害
            
        
                
        女性如果長期處于貧血的狀況下，很容易會影響月經(jīng)，甚至是絕經(jīng)，同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還，會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題，對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說，需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑，另外也可多吃一點桂圓。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血怎樣治療
            
        
                
        貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對于貧血不是很嚴重的人群來說，可以采用食物療法，平時可以多吃一些補血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血怎么治療快
            
        
                
        貧血這種情況在日常中，相信大家已經(jīng)見怪不怪了，誘發(fā)該情況出現(xiàn)的因素特別多，比如營養(yǎng)不良，發(fā)生了溶血情況，亦或是車禍、分娩造成的大出血等，都可能會導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，不同的原因有不同的治療方式。治療貧血的常見方式主要有藥物、飲食調(diào)理等，只有找準貧血的原因，對癥下藥，才可快速治療貧血。