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          睡眠障礙常見種類有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        睡眠障礙常見種類有哪些
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              雷麩爾
              副主任醫(yī)師
              邵陽市中心醫(yī)院
              2020-09-28 13:07
            
          
            
          
              睡眠障礙分類方法很多，也比較繁雜。其大致分為五大類。第一類是失眠癥，第二類是日間過度嗜睡，第三類是睡行癥，第四類是睡驚癥，第五類是夢魘。因?yàn)槭甙Y在睡眠障礙中占比例比較大，大概占80％-90％，所以一般睡眠障礙是指失眠癥。
            
          
          
          
        
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            老年人特發(fā)性肺纖維化是什么病
            
        
                
        老年人特發(fā)性肺纖維化，是一種以肺間質(zhì)纖維化為主要特征的疾病，主要表現(xiàn)是若發(fā)熱和口唇紫紺，會引起呼吸困難、咳嗽以及咳膿痰的發(fā)生，可以借助糖皮質(zhì)激素類藥物來進(jìn)行治療，與此同時，還要注意結(jié)合吸氧治療以及充分休息。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            老年人吃什么鈣好
            
        
                
        老年人補(bǔ)鈣，最好選擇添加劑少的鈣片，添加劑多的鈣片雖然味道好，但容易影響到老年人的胃腸道系統(tǒng)。平時也盡量選擇純天然提取的鈣片，這種鈣片價格貴，但更有利于身體吸收，富含碳酸鈣和維生素D的鈣片也很適合老年人。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            老年性骨質(zhì)疏松治療方法
            
        
                
        一旦患上了老年性骨質(zhì)疏松，可以通過藥物的方式來治療，包括降鈣素藥物，甲狀旁腺素藥物以及鍶鹽藥物；除此之外，運(yùn)動治療、物理治療以及激素治療也能夠緩解老年性骨質(zhì)疏松的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            老年骨質(zhì)疏松癥飲食注意事項(xiàng)
            
        
                
        骨質(zhì)疏松癥，是一種很常見的老年人病癥，患者在日常生活中要多注意的事項(xiàng)有很多，首先需要注意的就是飲食問題，多攝入含鈣量豐富的飲食，如牛奶、海鮮、貝類、堅(jiān)果類等食物；蔬菜中的維生素C有利于人體鈣吸收；均衡飲食，如喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)，利于鈣吸收；另外患者還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多曬曬太陽，對病情的恢復(fù)有很大的幫助。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        老年性骨質(zhì)疏松想要預(yù)防，要從飲食先下手，平時在生活中保障三餐充足營養(yǎng)，接下來要做的就是不要總待在家里，可以適當(dāng)出去做做運(yùn)動，散散步。還需要做到的就是保持充足睡眠，不要讓自己太勞累，尤其是注意不要受到外力傷害。