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        得了慢性腰肌勞損的人能做俯臥撐嗎

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        問題描述:
        得了慢性腰肌勞損的人能做俯臥撐嗎

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        李峰
        李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
        如果患者明確檢查出來患有慢性腰肌勞損的話是不能做俯臥撐的,俯臥撐對腰部的力量要求很大,做俯臥撐可能會導致腰肌勞損加重,而且會影響后期的治療效果。腰肌勞損會反復發(fā)作,并會引起長期慢性疼痛,嚴重影響日常工作及生活。所以如果患有慢性腰肌勞損,建議越早治療越好。您可以采用微創(chuàng)手術(shù)進行治療,這種治療方法效果好,見效快,也比較安全。病人平時要注意腰部保暖,避免腰部受累,受涼。平時還要多注意休息,不能勞累,不要熬夜,更不要做重體力活。

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