周小鳳
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者常常感到怕冷，這可能與體內(nèi)缺鈣有關(guān)。補(bǔ)鈣可以通過飲食調(diào)節(jié)和藥物治療來實(shí)現(xiàn)。飲食方面，選擇富含鈣和維生素D的食物是個(gè)好辦法，比如牛奶和蝦皮可以幫助補(bǔ)鈣，而雞蛋和瘦肉則有助于鈣的吸收。藥物方面，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用碳酸鈣顆?；蚱咸烟撬徕}口服溶液等藥物也是有效的選擇。
1、飲食調(diào)理：對于2型糖尿病患者，怕冷可能是缺鈣的信號。飲食中加入牛奶、蝦皮等富含鈣的食物，可以有效補(bǔ)充鈣質(zhì)。為了更好地吸收鈣，雞蛋和瘦肉等富含維生素D的食物也是不錯(cuò)的選擇。蛋白質(zhì)同樣重要，雞蛋和牛肉等食物能幫助增強(qiáng)免疫力，提升身體抵抗寒冷的能力。
2、藥物治療：如果飲食調(diào)理效果不明顯，藥物補(bǔ)鈣是不錯(cuò)的選擇。常見的補(bǔ)鈣藥物如碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)，維生素D滴劑或維生素AD軟膠囊也可以輔助治療，幫助提高鈣的吸收效率。
日常生活中，2型糖尿病患者還需注意保暖，避免感冒。充足的休息和睡眠同樣重要，避免熬夜以保持良好的身體狀態(tài)。通過科學(xué)的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，怕冷的癥狀有望得到改善，讓生活更加舒適。
.jpg)
.jpg)
