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        甲減長胖后如何瘦下來

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        問題描述:
        甲減長胖后如何瘦下來

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        白曉燕
        白曉燕 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
        一旦出現(xiàn)甲減,可能會出現(xiàn)低代謝的情況造成肥胖,也可以出現(xiàn)水鈉潴留水分到達第三間隙造成體重的增加。我們先要找到原因才能治肥胖,如果由于甲功的異常造成了肥胖,我們首先要把甲功控制在正常水平,我們需要吃甲狀腺素片,而且終身替代治療,使我們的甲功維持在正常水平,體重才可能不至于進一步的加重。如果患者吃甲狀腺素片,使她的甲功維持在正常水平了,但是原來增加的體重,并沒有消下去。我們就只能通過飲食、運動這些治療來進行減肥,比如說控制飲食,一頓二兩碳水化合物要少吃一些,每頓飯,飯后要溜達溜達。您可以進行體育鍛煉,跑步、踏車、游泳等等的一些運動進行減肥。所以我們說甲減引起的肥胖,首先要找到病因,如果是甲減引起的肥胖,先要把甲功糾正到正常范圍內,再考慮您的肥胖。甲功正常的情況下,通過外界的飲食、運動來控制您的體重。

        其它精選問題

        推薦 糖尿病吃什么食物能明目

        糖尿病患者在飲食上需要特別注意,以保持血糖的穩(wěn)定,同時也可以選擇一些有助于保護視力的食物。以下是一些建議: 1、藍莓:藍莓富含花青素和維生素C,具有抗氧化作用,有助于改善視網膜的血液循環(huán),保護視力。藍莓含有膳食纖維,可以幫助消化。 2、胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,能在體內轉化為維生素A,對眼睛健康有益。胡蘿卜的糖分較低,適合糖尿病患者適量食用。 3、黃瓜:黃瓜含有豐富的水分和多種營養(yǎng)素,如蛋白質、鈣和鐵,對維持身體健康有益,同時不會顯著影響血糖。 4、西紅柿:西紅柿中含有番茄紅素、維生素C和鉀,有助于保護眼睛,預防夜盲癥。 5、其他食物:蘋果、獼猴桃和菠菜也可以適量食用,這些食物富含維生素和礦物質,有助于整體健康。 糖尿病患者在選擇食物時,應注意控制食用量,并結合自身的血糖情況進行合理搭配。如果通過飲食調整后癥狀沒有改善,建議及時咨詢醫(yī)生,以獲得專業(yè)的治療建議。

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