范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
瘦人也可能得糖尿病嗎？這個問題不能一概而論。并不是所有瘦的人都容易得糖尿病，具體情況要看個人的健康狀況。如果只是單純的瘦，沒有其他健康問題，得糖尿病的風險相對較低。然而，如果瘦的人伴有某些慢性疾病，糖尿病的風險可能會增加。
1、低風險因素：瘦的人如果平時飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，并且經(jīng)常鍛煉，比如跑步或游泳，通常新陳代謝較好，糖尿病的風險較低。良好的生活方式可以幫助維持血糖水平的穩(wěn)定，減少患病的可能性。
2、高風險因素：如果瘦的人患有甲狀腺功能亢進癥、腎病綜合征等慢性疾病，這些病癥可能導致基礎(chǔ)代謝率增高，體內(nèi)血糖消耗量增多，反而容易引起糖尿病。對于這類人群，重要的是及時治療原發(fā)疾病，以免加重病情。
為了保持健康，建議大家養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜，注意勞逸結(jié)合。在飲食方面，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮水果蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果和西紅柿，可以為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于預防疾病。
瘦的人并不一定就能免于糖尿病的威脅，健康的生活方式和定期健康檢查是預防糖尿病的重要策略。保持良好的飲食和運動習慣，不僅對控制體重有幫助，也能有效降低糖尿病的風險。對于有慢性疾病的人，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)囑是非常關(guān)鍵的。希望大家都能在日常生活中多加注意，保持健康的身體狀態(tài)。
.jpg)
.jpg)
