如何克服開學(xué)恐懼癥
發(fā)布時間：2019-07-0462266次播放
視頻內(nèi)容：
克服開學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開學(xué)恐懼癥。
首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。
對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹(jǐn)慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。
首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。
對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹(jǐn)慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
密集恐懼癥如何治療
密集恐懼癥治療是很重要的，如果不嚴(yán)重的話，可以選擇暴露療法，森田療法、心理療法，藥物治療等辦法來治療。治療的時候需要聽醫(yī)生的意見，可以先去檢查一下，以免病情會不斷的加重，對患者身心帶來影響。
選擇恐懼癥是什么意思
選擇恐懼癥會誘發(fā)一些諸如心跳加速以及呼吸困難，還有眩暈以及暈厥等等情況的發(fā)生。建議有必要相對選擇恐懼癥做一個心理評測和心理疏導(dǎo)，先找到病因，然后才可以對癥治療。而在治療方法上，包括心理治療以及情緒釋放。
尖端恐懼癥怎么治療
尖端恐懼癥其實也是一種心理的疾病，這類疾病的出現(xiàn)也必須要在生活中引起重視，首先就應(yīng)該選擇消除恐懼對象，選擇抗回避反應(yīng)治療，也應(yīng)該接受認(rèn)知行為的治療法，又或者是選擇系統(tǒng)脫敏法，這些治療的方法都能夠有效消除病人的焦慮心態(tài)。
恐懼癥怎么治
恐懼癥這種不良癥狀的治療方法，首先建議可以選擇催眠治療法，就是借助催眠來了解一下患者的患病根源，然后才可以對癥治療；其次就是情景治療法，借助模擬場景來克服恐懼；最后，還可以借助強(qiáng)迫治療法以及自我認(rèn)識治療法來進(jìn)行治療。
什么是黑暗恐懼癥
恐懼癥是一種過分的不合理地懼怕外界的客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥，病人明知其沒有必要，但仍然不能阻止這種恐懼的發(fā)作?？謶职l(fā)作，同時往往會伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，病人極力回避所害怕的物體環(huán)境，或者去強(qiáng)行的忍受。在恐懼當(dāng)中，又分為社交恐懼、場所恐懼和特定的恐懼。那么黑暗恐懼是什么意思呢？害怕黑暗。這個我們可以把它理解為是一種特殊的場所恐懼癥，恐懼黑暗的場所和環(huán)境，是跟患者的性格、成長經(jīng)歷、社會因素、家庭教育等等都有密切的關(guān)系，可以采取藥物治療，心理治療以及自我成長的方法來幫助黑暗恐懼癥患者，從而能夠化解癥狀，讓黑暗恐懼癥患者能夠有比較好的臨床治療效果。
02:17
怎么擺脫社交恐懼癥
擺脫社交恐懼癥首先患者要去心理科門診或者精神科門診進(jìn)行評估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生出具治療方案。通過藥物治療和心理治療擺脫社交恐懼癥。藥物治療比較常用是苯二氮卓類的抗焦慮藥，能夠迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥可以從根本上緩解焦慮恐懼的癥狀，同時配合心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法以及人格再成長治療，把患者的人格進(jìn)行一次再成長，從而實現(xiàn)人格的自我成長和自我強(qiáng)大。除藥物治療和心理治療以外，患者的自我調(diào)整也非常的重要。
02:11
社交恐懼癥吃什么藥
治療社交恐懼癥吃“踩剎車”的藥和“松油門”的藥物。一、“踩剎車”的藥物，服用后半小時，患者的焦慮癥狀就可以得到明顯緩解。這類藥物是俗稱的安定類藥物，又稱為苯二氮卓類藥物，主要包括奧沙西泮、羅拉、阿普唑侖。二、“松油門”的藥物。研究發(fā)現(xiàn)，恐懼癥患者的大腦里會發(fā)生五羥色胺功能障礙。五羥色胺是大腦里一種負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)遞質(zhì)，抗抑郁藥可以調(diào)節(jié)異常的五羥色胺平衡、代謝和分泌。所以真正能夠從根本上治療恐懼癥的藥物是抗抑郁藥，首選帕羅西汀、艾司西酞普蘭，度洛西汀、氯米帕明、文拉法辛。
02:03
注視恐懼癥
注視恐懼癥又稱為對視恐懼癥，可以把它歸為社交恐懼癥。是指患者和他人發(fā)生目光接觸時，患者會出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn)，會感到口干、臉紅、出汗、說話結(jié)巴，甚至嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼等急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)。這樣的患者一般都屬于不夠自信、比較自卑，特別在意別人對自己評價的、容易焦慮的患者。注視恐懼癥的治療主要是藥物治療，心理治療以及患者的自我調(diào)整和自我成長。經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?；颊叩淖⒁暱謶职Y預(yù)后情況較好。
02:03
黑暗恐懼癥怎么治
黑暗恐懼癥屬于恐懼癥的一種，以藥物治療聯(lián)合心理治療為主。藥物治療主要選擇苯二氮卓類的藥物，俗稱安定類藥物，包括奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖，服用以后30分鐘至60分鐘，患者恐懼、緊張、不安的癥狀就能夠得到明顯緩解。除此以外，治療恐懼癥比較常用是治療抑郁癥的五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀和艾司西酞普蘭。黑暗恐懼癥治療，還可以采取心理治療，包括認(rèn)知行為治療，中醫(yī)心理療法、低阻抗意念導(dǎo)入療法、人格再成長治療，對于恐怖癥患者完善性格、提高抗壓能力，也有非常好的療效。
焦慮恐懼癥的表現(xiàn)癥狀
焦慮恐懼癥嚴(yán)格說有兩種癥狀。即焦慮，如提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺，恐懼，如過度焦慮、恐懼害怕的感覺。焦慮是沒有原因的提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺。在臨床上焦慮可分為急性焦慮和慢性焦慮。急性焦慮又稱為驚恐發(fā)作，患者突然產(chǎn)生一種特別驚恐害怕的感覺，覺得自己活不了了，會滿頭大汗、驚恐不安，會特別緊張、害怕，這是驚恐發(fā)作，又叫急性焦慮。慢性焦慮是患者長期處于一種焦慮狀態(tài)，覺得惶惶不可終日、坐立不安、煩躁，這稱為慢性焦慮。焦慮是沒有原因的?？謶质敲媾R一定場合、促進(jìn)，或?qū)ο蠛蟪霈F(xiàn)過度焦慮、恐懼害怕的感覺。臨床上分為場所恐怖、社交恐怖和單一恐怖。比如社交恐怖，是在社交場合不敢與人對視，不敢說話，不敢抬頭。與人交往時覺得特別緊張，害怕、恐懼。對于一般人來講沒有這種狀態(tài)，但對于恐懼癥患者，就會覺得特別緊張、恐懼，這是焦慮恐懼癥的表現(xiàn)。
什么是死亡恐懼癥
死亡恐懼癥就是害怕死亡，害怕自己會消失。當(dāng)面臨死亡時，會產(chǎn)生恐懼心理，這是很正常的。但死亡恐懼根本不會死亡，但會覺得特別的緊張、恐懼、害怕。在臨床上沒有死亡恐懼癥這個診斷，這是屬于急性焦慮，有另一個名稱稱為驚恐發(fā)作。驚恐發(fā)作時，它的表現(xiàn)是突然發(fā)作的驚恐體驗，嚴(yán)重的窒息感，瀕死感，精神失控感，覺得末日要來了，自己馬上要死了。它的表現(xiàn)可以有心臟的表現(xiàn)，有呼吸系統(tǒng)的表現(xiàn)，還有神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)。它的這種發(fā)作、起病，會急速中止也很迅速。往往發(fā)作時覺得自己活不了，特別緊張、害怕，患者會打120緊急呼救。的情況下，在120沒有到或即便120到了，在救護(hù)車上這種癥狀就很快緩解了。通過檢查心電圖各方面都正常，也沒有軀體嚴(yán)重的疾病，也就是沒有致死的疾病，但患者會發(fā)作?；颊甙l(fā)作過后還會心有余悸，會擔(dān)心下次再發(fā)作，因而還會出現(xiàn)預(yù)期性焦慮的表現(xiàn)。在臨床上稱之為急性焦慮或是驚恐發(fā)作。
死亡恐懼癥能自愈嗎
死亡恐懼癥在臨床上指的一種急性驚恐發(fā)作，又叫急性焦慮。在急性驚恐發(fā)作的時候，患者會表現(xiàn)為一種瀕死感、失控感，覺得自己活不了了，所以會特別的緊張害怕。那么這種情況能不能自己治愈，需要根據(jù)每個病人具體情況具體分析。如果癥狀比較輕微的，患者自己能夠意識到的，能夠自我調(diào)節(jié)，可以自愈?；颊呖梢远噱憻捝眢w，每天多運動多跑步，這樣可以緩解焦慮。而且可以轉(zhuǎn)移注意力，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到工作上。日常生活上，不要讓自己閑下來，每天都要有事可做，就逐漸把焦慮發(fā)作的癥狀忽略了。如果越關(guān)注就越明顯，越關(guān)注就越擔(dān)心、害怕發(fā)作，它也容易發(fā)作，所以注意力轉(zhuǎn)移不關(guān)注了，也就會逐漸減輕，甚至慢慢好了。大部分患者發(fā)作以后有極度的恐懼，害怕再次發(fā)作，我們稱為預(yù)期性焦慮。在這種心理作用下，它還會再次發(fā)作。再次發(fā)作還是那樣自己控制不了，特別緊張害怕，特別恐懼。這樣的話我們就應(yīng)該上醫(yī)院進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)行干預(yù)的過程包括心理治療和藥物治療。在家里服藥也很方便，可以服用一些苯二氮卓類的藥物抗焦慮以及抗抑郁藥。這樣的話，死亡恐懼也是能夠治好的。
幽閉恐懼癥治療方法
幽閉恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是患者對于一個封閉的空間出現(xiàn)的一種恐懼。當(dāng)患上幽閉恐懼癥的時候，患者們先不要太緊張和害怕，以免加重自己的病情。這時候可以通過藥物治療、心理治療和自我調(diào)整的方式來進(jìn)行治療。
密閉空間恐懼癥的癥狀
密閉空間恐懼癥患者獨自處于狹窄有限空間里，表現(xiàn)出緊張、焦慮、害怕的情緒，最后發(fā)展成對所有帶有密閉性質(zhì)的場所表現(xiàn)出恐懼心理。密閉恐懼癥患者通常有創(chuàng)傷性的體驗，這都是一種本能反應(yīng)，如果患者沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)就會表現(xiàn)出恐懼。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是恐懼癥
- 2 恐懼癥怎么得的
- 3 恐懼癥是怎么造成的？
- 4 恐懼癥是怎么造成的
- 5 恐懼癥有哪些
- 6 睡前恐懼癥死亡恐懼癥怎么辦
- 7 廣場恐懼癥和社交恐懼癥的區(qū)別
- 8 恐懼癥是什么
健康資訊
更多>-
2025-01-09
-
2025-01-09
-
2024-11-13
-
2024-11-28
