肌腱炎怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1353979次播放
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肌腱炎通常是指由于肌腱纖維過度使用、反復(fù)強(qiáng)烈的牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性的病變，除了累及肌腱本身，還可能會(huì)累及到腱鞘。因此治療上首先要減少負(fù)重的活動(dòng)，減少負(fù)擔(dān)，同時(shí)不要著涼，可以采用熱敷、按摩、理療等物理療法進(jìn)行治療，往往都可以取得比較理想的效果，緩解肌腱炎癥還需要增加營養(yǎng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)要多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
如果疼痛比較劇烈，可以口服或外用具有活血化瘀療效的中藥，或者外用扶他林軟膏進(jìn)行治療，同時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，也可以去醫(yī)院疼痛科進(jìn)行封閉治療或者沖擊波治療。當(dāng)然，如果是跟腱部位的炎癥，一般不建議用封閉治療。
如果疼痛比較劇烈，可以口服或外用具有活血化瘀療效的中藥，或者外用扶他林軟膏進(jìn)行治療，同時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，也可以去醫(yī)院疼痛科進(jìn)行封閉治療或者沖擊波治療。當(dāng)然，如果是跟腱部位的炎癥，一般不建議用封閉治療。
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跑完步屁股出現(xiàn)疼痛癥狀一般是由于后方的肌群像臀大肌、臀中肌、臀小肌及其他肌肉、肌腱、筋膜發(fā)生疲勞性損傷所引起的。在跑步過程中需要臀部肌肉、肌腱反復(fù)不斷的收縮、牽拉運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)的股骨還有下肢產(chǎn)生往前的運(yùn)動(dòng)，如果這種運(yùn)動(dòng)超量了比如很多病人之前不怎么運(yùn)動(dòng)，但是這段時(shí)間為了減肥或突然間增加了運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)過量就會(huì)導(dǎo)致這些肌肉、肌腱的損傷，局部肌肉肌腱內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)炎性的滲出、炎性代謝產(chǎn)物堆積、乳酸堆積就會(huì)刺激局部肌肉、肌腱、表面的神經(jīng)纖維出現(xiàn)臀部肌肉的水腫痙攣，引起酸脹疼痛不適感。如果按壓肌肉止點(diǎn)部位可以在肌腱還有骨接觸的地方發(fā)生摩擦的部位都會(huì)有非常明確的壓痛點(diǎn)，這種情況一般就會(huì)告誡病人盡量減少運(yùn)動(dòng)量，或者盡量個(gè)月之內(nèi)就先別運(yùn)動(dòng)了多休息等里面的炎癥吸收了再開始運(yùn)動(dòng)避免運(yùn)動(dòng)過量，等以后可以運(yùn)動(dòng)了也要減少運(yùn)動(dòng)量，如果疼痛嚴(yán)重的時(shí)候可以口服消炎止痛藥物以及舒筋活血的藥物，局部也可以外敷消炎鎮(zhèn)痛膏藥來緩解疼痛促進(jìn)炎癥積液的吸收消退，同時(shí)可以局部熱敷做烤電、艾灸等物理治療，一般需要兩三周就可以了。當(dāng)然還有些患者可能有先天性的骨性發(fā)育異常，關(guān)節(jié)發(fā)育不良髖臼淺對(duì)股骨頭覆蓋不夠也會(huì)出現(xiàn)屁股的疼痛。
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腳腕疼怎么回事
腳腕疼，這個(gè)地方有好多的結(jié)構(gòu)，任何一個(gè)結(jié)構(gòu)都可以引起腳腕疼，比如腳腕子有肌腱從這過，肌腱炎可以引起腳腕疼。腳腕是一個(gè)關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)主要包著關(guān)節(jié)的滑膜，有滑膜發(fā)炎了也可以引起腳腕疼。還有一種情況，比如周圍的韌帶松了，出現(xiàn)走路多了以后腳腕就會(huì)疼。關(guān)節(jié)里骨頭，如果關(guān)節(jié)軟骨退變了，隨著四肢老化關(guān)節(jié)軟骨減少，腳上周層磨的不好，也可以引起一些疼痛。所以腳腕疼也是大的病，輕的可以自己去處理，重的一般情況建議還是到醫(yī)院去找大夫搞清楚，然后再去進(jìn)一步的針對(duì)性治療。
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肌腱炎要多久能恢復(fù)
肌腱炎的恢復(fù)，要根據(jù)肌腱炎得病時(shí)間及勞損程度來定。新發(fā)肌腱炎，大概需2~4周能恢復(fù)。對(duì)于陳舊性或反復(fù)發(fā)作的肌腱炎，可能時(shí)間較長，有時(shí)甚至好幾個(gè)月才能逐漸恢復(fù)。不同患者的病因及病程不太一樣，因此恢復(fù)時(shí)間也存在區(qū)別。尤其一些患者得病后，由于工作或其他原因，肌腱不能在第一時(shí)間休息，所以會(huì)產(chǎn)生肌腱炎，從急性變成慢性的過程，急性炎癥轉(zhuǎn)為慢性以后，對(duì)于治療可能就會(huì)產(chǎn)生更大的困難。治療肌腱炎建議早期積極干預(yù)，好處在于用最短時(shí)間和最小代價(jià)，就能取得最好的效果。
肌腱炎的治療方法
肌腱炎可以通過物理方法進(jìn)行治療，也可以使用藥物治療，還可以配合封閉療法，加強(qiáng)鍛煉來進(jìn)行恢復(fù)，保守治療效果不佳時(shí)，可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療，生活中要多休息，加強(qiáng)保護(hù)。肱骨的外上髁炎治療包括休息、局部熱敷或者超聲波、微波等理療，然后應(yīng)用非甾體抗炎藥，或者是應(yīng)用消腫的藥物。限制用力握拳，伸腕為主要?jiǎng)幼鞯耐箨P(guān)節(jié)活動(dòng)。痛點(diǎn)封閉療法，在固定的壓痛點(diǎn)，注射潑尼松龍和利多卡因混合液，可取得良好的近期效果。對(duì)不能間斷訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)在橈骨頭下方伸肌部位捆扎彈性保護(hù)帶，以減少腱起點(diǎn)的牽張應(yīng)力。對(duì)于非手術(shù)治療療效不佳的頑固疼痛患者，可行手術(shù)治療。肌腱炎一般發(fā)生于肌腱和肌腹的交界處，或者肌腱的止點(diǎn)周圍，比如跟腱炎、肱骨外上髁炎、肱骨內(nèi)上髁炎等。由于肌腱止點(diǎn)周圍或者腱腹交界處血運(yùn)比較差，一般很難吸收，容易形成慢性、遷延性止點(diǎn)炎。
肌腱拉傷怎么恢復(fù)
在臨床上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)病人肌腱拉傷的情況，主要是由于病人受到直接外力或者間接外力而造成。出現(xiàn)肌腱拉傷后，具體治療上首先在受傷24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷處理，促進(jìn)受傷部位的毛細(xì)血管收縮、痙攣，減少局部出血。超過24小時(shí)以后可以考慮進(jìn)行熱敷處理，可以給予患處外敷活血化瘀的膏藥或者配合局部的針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。需要注意禁忌病人自行處置，對(duì)受傷部位進(jìn)行盲目的按摩，以免加重?fù)p傷。出現(xiàn)肌腱拉傷后，病人最好及時(shí)就診，在醫(yī)生明確診斷后及時(shí)給予正確治療，才能使肌腱拉傷盡快得到恢復(fù)?？梢赃\(yùn)用一些非甾體類抗炎藥物來消炎，鎮(zhèn)痛等對(duì)癥治療，類似于芬必得膠囊、洛索洛芬膠囊、美洛昔康膠囊等藥物。如果疼痛長期不能緩解，需行MR檢查，排除肌腱斷裂可能，必要時(shí)需行肌腱修補(bǔ)術(shù)。
肌筋膜炎疼痛如何運(yùn)動(dòng)
肌筋膜炎所致的疼痛可以通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到緩解，臨床推薦加強(qiáng)肌肉力量、肌肉拉伸方面的運(yùn)動(dòng)。通過鍛煉肌肉力量從而穩(wěn)定關(guān)節(jié)、脊柱，可達(dá)到緩解疼痛的目的。當(dāng)肌筋膜炎發(fā)展到一定程度時(shí)，拉伸治療顯得尤為重要，可以通過肌肉拉伸的方法，增加肌筋膜的彈性，從而緩解肌筋膜引起的疼痛。癥狀嚴(yán)重者單純依靠拉伸運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)肌肉力量運(yùn)動(dòng)無法治愈，建議患者通過針刺或微創(chuàng)方法進(jìn)行治療，改善長期肌筋膜緊張的情況，從而緩解肌筋膜引起的疼痛。也可以運(yùn)用一些非甾體類抗炎藥物來消炎、鎮(zhèn)痛等對(duì)癥治療，類似于芬必得膠囊、洛索洛芬膠囊、美洛昔康膠囊等藥物。同時(shí)可以考慮做針灸、熱敷、理療、按摩、推拿等方式來緩解急性期炎癥的不適癥狀。嚴(yán)重的肌筋膜炎影響正常的生活及工作，需及時(shí)、有效的治療，否則會(huì)造成患者及其家屬身心俱疲。
肌腱炎的癥狀吃什么藥
肌腱炎這種疾病的癥狀主要就是，關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近觸痛、關(guān)節(jié)功能發(fā)生障礙以及出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。該病可以通過服用雙氯芬酸鈉緩釋片或者是塞來昔布膠囊治療，也可以服用三七片緩解癥狀。
肌腱炎怎么辦
當(dāng)出現(xiàn)肌腱炎的時(shí)候，可以對(duì)患處進(jìn)行冷敷，加壓包扎，抬高患肢，多休息等常規(guī)治療；也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥，類固醇激素等止痛；超聲波、微波等理療方法，也可以緩解疼痛；采取上述措施效果不佳，可以手術(shù)治療。注意避免讓患處過長時(shí)間的休息，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，有利于病情的緩解。
