足療按摩手法步驟教學視頻
發(fā)布時間：2022-07-0685618次播放
視頻內(nèi)容：
1、推按法
患者仰臥，雙腳自然放松，操作者雙手握住患者腳的兩側(cè)，用大拇指指腹稍用力交替自下而上進行推按，重復5次左右。
2、點法
患者仰臥，操作者左手扶住患者腳背，右手彎曲食指，用第一指間關節(jié)施力，拇指輕輕的靠在食指末節(jié)，向下用力按壓幾秒后再抬起，換位置繼續(xù)按，以患者能承受的力度為宜。
3、壓法
患者仰臥，操作者左手扶住患者的腳背，右手食指每一關節(jié)屈曲到90度，然后用食指的頂端用力按壓足底皮膚，按壓5秒左右輕微抬起后再繼續(xù)按壓5秒。
患者仰臥，雙腳自然放松，操作者雙手握住患者腳的兩側(cè)，用大拇指指腹稍用力交替自下而上進行推按，重復5次左右。
2、點法
患者仰臥，操作者左手扶住患者腳背，右手彎曲食指，用第一指間關節(jié)施力，拇指輕輕的靠在食指末節(jié)，向下用力按壓幾秒后再抬起，換位置繼續(xù)按，以患者能承受的力度為宜。
3、壓法
患者仰臥，操作者左手扶住患者的腳背，右手食指每一關節(jié)屈曲到90度，然后用食指的頂端用力按壓足底皮膚，按壓5秒左右輕微抬起后再繼續(xù)按壓5秒。
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手指類風濕怎么艾灸
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鼻子兩側(cè)是什么穴位
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上臂粗是什么經(jīng)絡堵了
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中脘在肚臍上幾指
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按摩什么穴位止嘔吐
嘔吐按摩什么穴位，臨床經(jīng)常有患者問，如果外出坐車乘船的時候出現(xiàn)暈船、惡心嘔吐，有什么辦法能夠治療，手頭又沒有什么藥物，這個時候告訴您有一個穴位可以試一下，就是內(nèi)關穴，內(nèi)關穴是中醫(yī)心包經(jīng)的穴位，它在腕橫紋下兩寸，這個兩寸是指中醫(yī)的同身寸，就是取穴病人本身的四橫指代表三寸，以這個丈量單位去丈量，從腕橫紋下兩寸，兩寸是在手的前臂的兩筋中央，取的穴位就是心包經(jīng)的內(nèi)關穴，中醫(yī)有胸腹若有疾，速與內(nèi)關謀的說法，因此出現(xiàn)一些惡心嘔吐，甚至心慌、胸悶、氣短的患者都可以緊急地按壓、按揉內(nèi)關穴來進行緊急地治療。如果針灸治療惡心嘔吐，針刺內(nèi)關一般半寸到一寸，如果手頭沒有針具的時候，患者也可以自行按壓自己的內(nèi)關穴，輕柔的按壓或者按揉就可以。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個方面給予患者很大的緩解作用。
推拿效果好嗎
推拿效果還是不錯的，推拿是古老的醫(yī)治疾病的方法，屬中醫(yī)外治法范疇，醫(yī)生通過推拿手法，根據(jù)患者病情施用手法治療的一門中醫(yī)學科。推拿療法適應范圍比較廣，涉及到外科、內(nèi)科、婦科、兒科以及傷科的疾病。但不是任何傷病都可做推拿治療，因此在選擇推拿治療時候必須明確患者的診斷，確定為適應癥的再進行推拿手法治療，才能有效的發(fā)揮治療作用，否則便會產(chǎn)生不良的后果。推拿的適應癥主要針對于傷筋疾病以及骨關節(jié)疾病，還有內(nèi)科、外科，包括呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病，包括某些小兒疾病，都可以施以推拿手法治療。但是對于推拿的禁忌癥，對于有嚴重的心腦血管疾病，包括有精神異常、皮膚有破損、有出血傾向的疾病，不建議患者使用。
照海穴的保健方法及注意事項是什么
照海穴的保健方法可以用按摩的方法治療睡覺前一個小時按摩照海穴2到5分鐘，注意用力要適度，只要有酸脹的感覺即可。在臨床上應用非常多，主要治療腎陰虛、陰虛火旺引起的一些疾病，比如失眠、健忘，還有月經(jīng)不調(diào)、咽喉干痛等癥狀，另外，如果是由慢性咽炎引起的咽喉腫痛、干痛，可以每天按摩照海穴，這樣堅持長期按摩，有明顯的緩解作用。照海穴位于人體的足內(nèi)側(cè)、內(nèi)踝尖下方凹陷處。
按摩百會穴的好處是什么
按摩百會穴能夠治療一百多種疾病，治療失眠，扎百會穴能夠醫(yī)治人體的陽氣上亢，比如說肝陽或者是陰虛火旺，肝陽上亢等引起的頭疼，失眠，耳鳴，還有頭暈等。很多病人害怕針灸，或者比較膽小情況下，都先扎一針百會。沒有明顯的疼痛感，扎了以后就能安靜鎮(zhèn)定下來，然后才能進行其他的治療。在睡不著覺的情況下，可以點壓按摩百會穴，能夠很快的入睡。定位就是用兩個耳尖的連線，就是把兩個耳朵對折起來，最高的地方叫耳尖。然后兩個連線在一起，跟人體的正中線交匯的點，就是百會穴。還有一種定位方法，就是用前后發(fā)際來進行定位，中醫(yī)認為從前發(fā)際到后發(fā)際是十二寸，然后連線，找到中點就是六寸的地方，然后向前一寸，就是離前發(fā)際線五寸的地方。在正中線上，所以這是百會的點。從作用來說，百會有兩種大的方面，一個是朝后的方向來扎，就是逆著督脈，督脈是從人體的尾巴骨上來，往上走的這樣一個穴位。當百會逆著它扎，就是針尖向后扎過去的方法。
直接灸治療哪些疾病
直接灸能夠延緩皮膚的衰老，可以避免皮膚皺紋的產(chǎn)生，直接灸的刺激量比較大，操作也相對要復雜，要求的精準度更高，所以臨床應用的范圍并不是很多，但實際可以應用的范圍是非常廣的，所以只要艾灸能夠治療的這些問題，直接灸都是可以應用的。直接灸刺激量比較大，患者在接受的時候，可能要有一些解釋的工作，如果要針對一些特別頑固性的疾病，用常規(guī)的方法已經(jīng)無法達到那個治療效果的時候，患者也可以接受這種比較強烈的灸法，所以只要跟患者溝通好，這些都可以做，但是要注意，在某些特定的部位是不能夠施以直接灸的，因為有時候會留下瘢痕，比如面部或關節(jié)周圍或一些比較敏感的部位等。還有如果病人的皮膚狀態(tài)不好，有非常廣泛的或嚴重的基礎疾病，形成瘢痕之后的愈合能力非常差，要考慮不能夠應用直接灸。用直接灸的時候，還是要注意掌握這樣的禁忌癥，在跟病人溝通好的前提下，可以應用這樣一種更好的灸法。
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什么是肩髃穴
肩髃穴在肩部，肩前緣，當外展肩關節(jié)的時候，會在肩前緣的骨頭前下緣發(fā)現(xiàn)凹陷，這個凹陷就是肩髃穴。肩髃穴是手陽明大腸經(jīng)的腧穴，臨床常用。肩髃穴主要可以用來治療肩關節(jié)局部的疼痛麻木，肩部以及上肢的屈伸不利等。同時肩髃穴本身還有一定的化痰作用，化痰祛濕。所以臨床可以采用肩髃穴治療風疹、濕疹以及頸部的結(jié)核等等，按中醫(yī)辨證屬于痰濕方面的作用。
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肩貞穴的保健方法及注意事項
肩貞穴可以起到疏經(jīng)通絡，緩解疼痛，促進關節(jié)的活動度，緩解活動受限的作用。臨床可以采用多種的保健方法，比如推拿、拔罐、艾灸等等。當使用推拿時，可以用拇指或者其余的四指，放在肩貞穴位的局部進行點壓、按揉，或者垂直于肌肉組型的方向上輕輕的撥動，可以起到疏經(jīng)通絡，緩解疼痛，促進關節(jié)的活動度，緩解活動受限的作用。對于寒濕型的關節(jié)炎，比如受風或受寒以后引起的肩部疼痛和功能受限，可以用艾灸或者拔罐的方法，進行散寒止痛。艾灸可以用艾條或艾柱，用手拿住點燃以后，把它放在肩貞穴位上，距離大概兩寸左右的位置，輕輕的抖動像鳥雀啄食一樣，或者做輕微的旋轉(zhuǎn)，進行局部的艾灸，每天堅持20到30分鐘能夠起到非常好的散寒止痛，疏經(jīng)通絡的作用，對于緩解肩周炎能夠起到非常好的效果。
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列缺穴的作用與好處
改善呼吸系統(tǒng)疾病、防治胃病，治療頸項部疾病，如頸部扭傷。列缺穴在腕橫紋上，手臂的橈側(cè)，位于橈骨頸凸的上方，大概一點五寸的位置。列缺穴具有改善呼吸系統(tǒng)疾病的作用，可以治療咳嗽、咳喘以及可以預防冬季感冒。日?？梢远帱c按、搓揉列缺這個穴位，可以起到防治胃病的作用。列缺屬于四種穴，“腰背委中求，肚腹三里留，頭項尋列缺，面口合谷收”。“頭項尋列缺穴”指的是頸項部疾病，可以選取列缺穴進行治療。比如急性的頸部扭傷、拉傷，或感受風寒后出現(xiàn)的肌肉疼痛，都可以按揉列缺穴進行治療。列缺穴可以配合艾灸，但是由于列缺穴位置比較淺薄，所以做艾灸的時候，距離皮膚不要太近，以防止燙傷。
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百會穴的保健方法及注意事項
百會穴的保健可以點壓、按揉、叩擊、艾灸，注意力度和溫度不要受傷。百會穴在頭頂部，前發(fā)際上緣上五寸，或從后發(fā)際往上七寸。百會穴可以采用按摩的方法進行治療。用拇指指腹點壓在百會穴，輕輕按揉。也可采用三指在百會穴位置進行多指按揉，可順時針36下，逆時針36下，可以起到提神醒腦、開竅醒神的作用。如果長時間出現(xiàn)疲勞的工作狀態(tài)，想放松神經(jīng)，改善頭部血液循環(huán)，可以輕揉百會穴。如果出現(xiàn)頭頂部疼痛，可以把拇指輕輕捏合在一起，像小鳥嘴部一樣，做雀啄手法，叩擊百會穴。疼痛是由于瘀滯不通引起，輕輕叩擊可以擊散瘀滯，改善循環(huán)。百會穴也可以采用灸法，灸法治療時，要注意盡量不要燙傷頭部皮膚?？梢栽诎瑮l時，用兩個手指搭在百會穴上部，同時把百會穴暴露出來，用艾條輕輕靠近百會穴，如果溫度過高，手指會先感受到溫度，這時要把艾條離皮膚稍微遠一點，就可以避免頭頂部皮膚灼傷。
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