外關穴
發(fā)布時間：2022-01-1280684次播放
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外關穴位置
在我們的手臂的前側，它在我們的前臂部位，它是在腕背橫紋上兩寸。
外關穴如何取穴
首先來說，我們露出我們的前臂，找到我們的腕橫紋，再找到我們的肘橫紋，我們把它分成一半，之后，我們再把它分成1/3，腕橫紋上兩寸，在橈骨和尺骨之間，就是外關穴。
外關穴的功效
外關穴可以有疏風清熱，同時它有活血止痛的作用，它可以通利三焦經，有很好的退熱的功效，它對很多頭面部的疾病有很好的作用，再有由于上火導致的牙齦腫痛，外關也可以很好的退熱，可以治療頸項部的疾病，它可以治療淋巴結的炎癥，外關穴，局部的治療作用也很好，它可以用于偏癱，腕臂活動不利導致的疾病。
外關穴最適合的理療方法
我們取腕背橫紋上兩寸，用針刺的方法，采用針的直刺，進針大概是0.5寸到0.8寸左右，局部取脹感，或者是讓感覺沿著臂向肘關節(jié)去傳導，還可以采用艾灸的方式，是用艾條灸，手持艾條在外關穴的位置上進行懸灸，也可以用回旋灸，也可以用溫和灸，也可以采用直接灸的方法，我們可以取一部分的艾絨，把它固定在外關穴上，然后進行點燃也可以，可以采用按摩的治療方法，按摩主要是采用點按的方法，也可以采用揉法，可以采用拇指的螺紋面去操作，也可以用中指的螺紋面進行揉法，以及點按的方法去治療。
外關穴理療的頻率及最佳時間
治療頻率取決于它的病癥，比如說像外感頭疼急性發(fā)作的時候，我們這個時候外關使用的頻率就要高，比如說我們可以每日針灸，或者是每日按摩一次都可以，如果說疼痛改善了，我們可以每周治療2-3次為宜。
外關穴的禁忌
它的禁忌，主要是針刺的方法要得當，它不宜過深，過深之后容易損傷神經。
在我們的手臂的前側，它在我們的前臂部位，它是在腕背橫紋上兩寸。
外關穴如何取穴
首先來說，我們露出我們的前臂，找到我們的腕橫紋，再找到我們的肘橫紋，我們把它分成一半，之后，我們再把它分成1/3，腕橫紋上兩寸，在橈骨和尺骨之間，就是外關穴。
外關穴的功效
外關穴可以有疏風清熱，同時它有活血止痛的作用，它可以通利三焦經，有很好的退熱的功效，它對很多頭面部的疾病有很好的作用，再有由于上火導致的牙齦腫痛，外關也可以很好的退熱，可以治療頸項部的疾病，它可以治療淋巴結的炎癥，外關穴，局部的治療作用也很好，它可以用于偏癱，腕臂活動不利導致的疾病。
外關穴最適合的理療方法
我們取腕背橫紋上兩寸，用針刺的方法，采用針的直刺，進針大概是0.5寸到0.8寸左右，局部取脹感，或者是讓感覺沿著臂向肘關節(jié)去傳導，還可以采用艾灸的方式，是用艾條灸，手持艾條在外關穴的位置上進行懸灸，也可以用回旋灸，也可以用溫和灸，也可以采用直接灸的方法，我們可以取一部分的艾絨，把它固定在外關穴上，然后進行點燃也可以，可以采用按摩的治療方法，按摩主要是采用點按的方法，也可以采用揉法，可以采用拇指的螺紋面去操作，也可以用中指的螺紋面進行揉法，以及點按的方法去治療。
外關穴理療的頻率及最佳時間
治療頻率取決于它的病癥，比如說像外感頭疼急性發(fā)作的時候，我們這個時候外關使用的頻率就要高，比如說我們可以每日針灸，或者是每日按摩一次都可以，如果說疼痛改善了，我們可以每周治療2-3次為宜。
外關穴的禁忌
它的禁忌，主要是針刺的方法要得當，它不宜過深，過深之后容易損傷神經。
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刮痧應該注意什么
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三陰交穴有什么作用與好處
三陰交穴有健脾祛濕、安神、調經的作用，能夠治療腹痛、腹脹、胃痛、便秘等，脾、胃、腸的病變，還能治療婦科、皮膚科的病癥。三陰交穴能治療月經不調、痛經，濕疹等病癥，以及治療下肢的疼痛、麻木和無力等病癥。另外，三陰交還能調治消化不良、白帶過多、子宮下垂、全身水腫、眼袋浮腫、小便不利、腳氣、失眠等癥狀。三陰交穴是足三陰經的交會穴，又是脾經的穴位，對肝、脾、腎三經都有調理的作用。
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外關的準確位置
外關穴的位置在腕背橫紋上兩寸的位置。找外關穴時可以用三個指頭橫指的長度；腕背橫紋上兩寸，就是外關穴。外關穴在尺骨與橈骨之間，深部有小指伸肌、指伸肌、拇長伸肌和示指伸??；分布有頭靜脈和貴要靜脈的屬支、骨間后動、靜脈；以及還有前臂后皮神經和骨間后神經分布。平時患者自己在家里經常按摩外關穴，可以防止和預防聽力的減退和耳鳴的發(fā)生。注意取外關穴時，應該讓患者采用正坐或仰臥、俯掌的姿勢。
02:33
什么是關元穴
關元穴是人體任脈上的一個穴位，是最常用，也是最重要的一個養(yǎng)生保健穴位。關元穴、氣海穴和足三里這三個穴位，都是具有強壯作用的穴位。關元穴位于人體臍下三寸的位置，有培元固本、補益下焦的功效，凡是元氣虧損都可以使用。關元穴臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。還會被聯合應用治療虛癥，作為保健、強身健體、提高免疫力和抗病能力的一種好方法。在臨床上還可以治療多種的疾病，比如氣虛和陽虛所導致疾病。另外還有月經不調、不孕癥、遺精等生殖、泌尿系統(tǒng)的疾病。
按摩三陰交有什么好處
按摩三陰交穴可以同時調理肝脾腎三個臟腑，調理三條經絡。腎是藏精的，精和血可以互相轉化。肝是藏血的，調節(jié)循環(huán)血量。脾是統(tǒng)血的，同時還是氣血生化之源，所以三個臟都跟血有關。三陰交穴跟血，體內的陰陽，陰血等有著密切的關系。像婦科疾病，三陰交穴是必取的，調理人體的陰血非常好。男性如果有陰不足或者血液方面的問題，也同樣可以用三陰交來調理。三陰交穴是脾經的穴位，位置在內踝上三寸。從內踝骨開始向上三寸，就是四指并攏的寬度，按一按會有很明顯的酸脹感。是足三陰經的交會穴。足三陰經是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三條經，也就是肝脾腎三條經的交會穴。三陰交是一舉三得的一個穴。
