什么是跟骨骨折
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跟骨骨折拄拐鍛煉方法
拄拐鍛煉是腿部、腳部骨折后，康復訓練的重要步驟，其對患處肌肉組織的修復有重要意義。跟骨骨折拄拐具體鍛煉步驟：第一步：調試拐杖，將拐杖頂?shù)母叨日{試到腋窩以下5～10㎝的位置。第二步：調節(jié)身體重心，將重心放在雙手的支撐處。第三步：行走時，將拐杖落地點設置在雙腳側前方12～20cm的位置。第四步：健側腿部著地，患肢先向前移動。第五步：平穩(wěn)站立后，利用手部支撐拐杖的力量向前移動健肢，完成行走。鍛煉時要注意循序漸進，以防對骨折部位造成二次損傷。
什么是跟骨骨折
跟骨骨折指的是足后跟骨折，往往是由于高空墜落，足后根著地，導致骨完整性受到破壞，引起的跟骨骨折的患者足后跟會出現(xiàn)劇烈的疼痛。同時患者會出現(xiàn)無法站立，無法行走的現(xiàn)象。而且骨折的部位還會出現(xiàn)皮下水腫的癥狀，如果不及時治療，可能會引發(fā)去下關節(jié)炎等一系列并發(fā)癥。不僅會增加治療的難度，還會影響患者的正常生活。因此跟骨骨折的患者需要立即到醫(yī)院的骨科進行檢查，通過x線檢查、CT掃描檢查等相關的檢查，來明確跟骨骨折的嚴重程度。如果患者骨折的部位比較穩(wěn)定，一般不需要進行手術治療。但是如果骨折的部位出現(xiàn)了移位的現(xiàn)象，則需要進行手術治療。
跟骨骨折有哪些病因
導致跟骨骨折的病因主要包括以下幾點，一高空墜落，大多數(shù)跟骨骨折的患者是由于高空墜落時，足跟部先著地，受到嚴重的撞擊后導致的。第二，車禍，也有些患者發(fā)生了交通車禍，導致足跟部位的骨頭受到了撞擊或者擠壓導致的。第三被重物砸傷。如果患者的足跟不幸被重物砸到后，也有可能導致跟骨骨折。肱骨骨折的患者骨折的部位會出現(xiàn)劇烈的疼痛，站立和行走時疼痛會更加明顯。同時患者還會伴隨皮下淤血腫脹的癥狀，如果不及時治療，可能會引發(fā)距下關節(jié)炎等一系列并發(fā)癥，進而給生活帶來嚴重的影響。因此患者需要積極的進行治療。
跟骨骨折了怎么辦
出現(xiàn)跟骨骨折時，首先要積極治療，輕微骨折時可選擇石膏外固定；嚴重骨折時可選擇手術治療，并加上藥物輔助治療。平時還要注意做好護理工作，包括合理飲食、適量運動等，促進骨痂盡快長出，骨折盡快愈合。
跟骨骨折了怎么辦
當出現(xiàn)跟骨骨折時，首先可用活血化瘀、成骨藥物治療；其次可對骨折進行內固定、外固定，維持骨折處的穩(wěn)定性；骨折移位明顯或出現(xiàn)粉碎性骨折時需要手術治療?；謴推陂g要注意減少活動、功能訓練時使用跟骨墊、休息時抬高患肢、還要注意合理飲食等。
跟骨骨折要做手術嗎
跟骨骨折要不要做手術需要看骨折的具體情況。如果說骨折并沒有導致明顯移位，而且關節(jié)面平整，大多數(shù)情況下都不需要進行手術治療。但如果跟骨骨折引起了明顯移位，有關節(jié)面不平整的問題，甚至有嚴重的塌陷，需要及時進行手術治療，以免留下嚴重的后遺癥。
腳崴了多久才能恢復
腳崴后恢復時間的長短與崴腳的嚴重程度、處理方法是否得當有一定關系。崴腳后及時冷敷、合理用藥、固定制動、適當鍛煉等，癥狀不是特別嚴重時，一般十天半月就可以痊愈，韌帶損傷可能需要一個月左右恢復，骨折恢復的時間會更長一些。
跟骨骨折的表現(xiàn)是什么
跟骨骨折主要的臨床表現(xiàn)是腫脹。骨折后內部出血導致腫脹，多數(shù)患者出現(xiàn)足根部皮下瘀血或瘀斑，并伴有明顯疼痛。如果骨折移位較大，會出現(xiàn)明顯的畸形，包括跟骨腳增寬、足跟變短、足跟內翻等。跟骨骨折在跗骨骨折中最常見，多為高處跌落足跟著地所致。
跟骨骨折手術后怎么進行康復鍛煉
跟骨骨折手術后主要有肌肉力量訓練，關節(jié)活動度訓練和負重訓練三種。肌肉力量訓練，包括小腿三頭肌、脛前肌、腓骨長短肌、趾伸肌、趾屈肌，通過肌肉收縮使靜脈回流加速。關節(jié)活動度訓練，包括跟骨周圍多個關節(jié)訓練。愈合到一定程度時盡早下地進行負重訓練。
什么是跟骨骨折的后遺癥
跟骨骨折后遺癥是指骨折治愈后出現(xiàn)的相關病癥。一、引起跟骨內翻和跟骨高度丟失，進而造成跟腱力臂變短，折屈無力。二、引起跟骨周圍骨關節(jié)炎。三、外側壁增寬造成腓骨長短肌腱撞擊征。四、跟骨骨折的骨折端會刺激足部神經，導致神經炎。
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跟骨骨折有什么表現(xiàn)
跟骨骨折表現(xiàn)首先是發(fā)生腫脹、再者足跟皮下出現(xiàn)淤血和瘀斑，如果骨折移位大，還出現(xiàn)畸形。跟骨骨折是現(xiàn)在比較高發(fā)的一種骨科疾病，主要造成原因是摔倒、滑到、高處墜落受傷有關系。跟骨骨折主要的臨床表現(xiàn)。1、腫脹，往往骨折以后由于內部出血導致腫脹，患者產生外傷之后，足跟部位疼痛嚴重。大多數(shù)患者的足跟部位淤血明顯。2、出現(xiàn)足根部皮下的淤血或瘀斑，還會有很明顯疼痛，導致患者不能正常的站立以及行走。3、骨折移位比較大，可以看到明顯畸形，這種畸形包括跟骨、腳跟增寬，足跟變短，甚至足跟內翻。跟骨骨折會給患者的健康帶來不利的影響，行動會受到限制，并且會干擾到正常的生活。
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跟骨骨折可以保守治療嗎
跟骨骨折，在有一定的適應證情況下可以保守治療，但是通常情況下跟骨骨折后，由于后關節(jié)面壓縮，都建議手術治療。可以考慮保守治療的情況包括：一，裂紋骨折沒有移位；二，縱裂骨折；三，患者年齡特別大，身體條件極差，不能耐受麻醉或手術的患者；四，一些特殊的情況，比如患者足部或全身有非常明顯的感染。對于以上這些情況的患者，可能需要通過保守治療解決。保守治療包括手法復位。手法復位后還需要做石膏或支具固定，在這過程中一定要觀察患者足部的血運。因為骨折后腫脹會非常嚴重。很大一部分患者足部會出現(xiàn)水泡，將會在石膏或支具周圍形成壓瘡，會比較麻煩，所以如果有這樣的患者，建議大家要到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行專業(yè)的指導。
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跟骨骨折手術后如何康復鍛煉
跟骨骨折術后需要做肌肉力量的訓練，康復中，需要注意切口腫脹的狀況，采取冰敷、抬高患肢等，同時還需要做關節(jié)活動訓練、負重訓練等。1、肌肉力量的訓練，包括小腿的三頭肌，即足踝部的折屈肌力，還包括脛前肌、腓骨長短肌，足底趾伸肌和趾屈肌的肌肉力量訓練。通過肌肉力量的訓練，肌肉通過收縮讓靜脈回流加速，有利于消腫。這是早期的訓練。2、在康復的過程中，注意局部切口的腫脹情況。早期可以冰敷，抬高患肢方法減輕腫脹。觀察血運，局部可以采用彈力繃帶方法盡可能減輕腫脹。3、關節(jié)活動度訓練，包括跟骨周圍多個關節(jié)的訓練，如距下關節(jié)、跟篩關節(jié)、踝關節(jié)。當骨頭愈合到一定程度，能夠承擔一定重量時，要鼓勵患者盡可能早期扶著雙拐進行下地負重。負重是指部分負重，當愈合到一定程度，愈合情況較好，醫(yī)生會指導患者進行完全的負重訓練，到最后還要指導患者進行步態(tài)的訓練。以上所有的康復計劃，都應在專業(yè)的醫(yī)生和專業(yè)的理療師指導下進行。
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跟骨骨折后遺癥有哪些
跟骨骨折后遺癥包括折屈無力、疼痛、腓骨長短肌腱撞擊癥、神經炎等。在生活中很容易出現(xiàn)身體上的損傷，如皮膚外傷、骨折等，而對于跟骨骨折，對患者的影響非常大，因為足跟骨折會影響行走，如果不及時治療，可能導致以下后遺癥：1、跟骨骨折后可能會引起跟骨內翻和跟骨高度丟失，引起跟腱力臂變短，所以可能會引起折屈無力。2、導致跟骨周圍比如距下關節(jié)或跟篩關節(jié)的骨關節(jié)炎，導致疼痛。3、由于跟骨骨折后通常情況下會引起外側壁增寬，會引起腓骨長短肌腱撞擊征。4、在骨折過程中，骨折周圍骨折端刺激足部的神經，比如腓腸神經，導致神經的神經炎等不適的癥狀。
