順產(chǎn)后惡露持續(xù)多久
發(fā)布時(shí)間：2020-04-1760105次收聽
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順產(chǎn)惡露一般7天左右。不過(guò)由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，和產(chǎn)后恢復(fù)的情況不同，血性惡露持續(xù)四五天，為鮮紅色，主要里面有大量的紅細(xì)胞脫落及脫膜組織血塊。五六天以后，血性惡露就漸漸減少，呈暗紅色，漿液性分泌物增多，我們又叫漿液性惡露，顏色慢慢呈淡紅色，有壞死的脫膜樣組織。10天左右，惡露粘稠，一般15天左右，或15~20天，基本干凈。
如果惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，淋漓不盡，并有血塊，陰道也有異味，要及時(shí)醫(yī)院復(fù)診、B超，了解宮腔內(nèi)有沒(méi)有積血，有沒(méi)激化組織，胎膜等等殘留。為避免感染，要服用子宮收縮藥物，或抗感染治療。產(chǎn)后要注意休息，飲食要高蛋白，比方說(shuō)雞肉、豬蹄湯、魚。特別要忌吃辛辣、生冷的食物，我們還要吃一些新鮮水果、蔬菜，冬天我們腹部注意保暖，夏天不要直接拿空調(diào)吹自己，要保持恒溫，有什么異常要隨時(shí)復(fù)診。
如果惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，淋漓不盡，并有血塊，陰道也有異味，要及時(shí)醫(yī)院復(fù)診、B超，了解宮腔內(nèi)有沒(méi)有積血，有沒(méi)激化組織，胎膜等等殘留。為避免感染，要服用子宮收縮藥物，或抗感染治療。產(chǎn)后要注意休息，飲食要高蛋白，比方說(shuō)雞肉、豬蹄湯、魚。特別要忌吃辛辣、生冷的食物，我們還要吃一些新鮮水果、蔬菜，冬天我們腹部注意保暖，夏天不要直接拿空調(diào)吹自己，要保持恒溫，有什么異常要隨時(shí)復(fù)診。
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產(chǎn)后第一次同房常常會(huì)有性交痛，一般是屬于正常生理現(xiàn)象，與內(nèi)分泌改變相關(guān)。產(chǎn)后女性多半要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌，泌乳素會(huì)抑制卵巢功能，抑制排卵，抑制雌孕激素的產(chǎn)生。雌孕激素降低之后，陰道黏膜和宮頸黏膜分泌物將會(huì)減少，有時(shí)就會(huì)造成陰道干澀，有時(shí)會(huì)造成性交后陰道痛，甚至性生活困難，這屬于正常的生理現(xiàn)象，也屬于女性產(chǎn)后哺乳期的自我保護(hù)行為之一。所以產(chǎn)后同房時(shí)一定要輕柔，盡量等到分泌物增多之后再性生活，這樣可以減輕疼痛感，必要時(shí)也可以局部使用潤(rùn)滑劑，有很大的幫助。
產(chǎn)后屁股大能恢復(fù)嗎
目前在臨床上有一部分產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)屁股大的情況，這是由于在懷孕過(guò)程中子宮增大、骨盆變寬以及韌帶變得松弛所引起的，這是產(chǎn)后最常見的一種生理現(xiàn)象。這種情況往往能自行恢復(fù)的，一般在產(chǎn)后三到六個(gè)月左右會(huì)逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，產(chǎn)婦可以采取仰臥起坐、空中蹬自行車的方式來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉或者產(chǎn)后瑜伽等方式，能夠促進(jìn)臀部脂肪的分解以及吸收。其次，產(chǎn)婦在睡覺時(shí)選擇的床墊要適中，不要太硬，也不要太軟，睡覺時(shí)要盡量的采取側(cè)臥位或者仰臥位的姿勢(shì)來(lái)交替地進(jìn)行。女性在產(chǎn)后應(yīng)該注意多休息，適量的運(yùn)動(dòng)，要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，切忌過(guò)于油膩的、高脂肪的、甜食。
產(chǎn)后三個(gè)月可以跑步嗎
在一般情況下，女性在產(chǎn)后兩個(gè)月是可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挼?，但是?yīng)該根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)差異以及身體恢復(fù)的情況來(lái)決定。一般情況下，體質(zhì)好的、順產(chǎn)的在產(chǎn)后兩個(gè)月時(shí)，子宮已經(jīng)基本恢復(fù)到正常狀態(tài)，可以去醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查，查看子宮復(fù)舊的情況，如果醫(yī)生診斷為子宮復(fù)舊良好，跑步是沒(méi)有影響的。尤其對(duì)于產(chǎn)后比較肥胖的產(chǎn)婦，這種鍛煉會(huì)對(duì)身體是有利的。但是哺乳期的產(chǎn)婦盡量不要做較為強(qiáng)烈、激烈的體育鍛煉，以免影響乳汁的分泌。但是剖腹產(chǎn)后的女性，由于子宮以及身體的恢復(fù)相對(duì)應(yīng)較慢，所以最好不要過(guò)早的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議在三到六個(gè)月以后，經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查后沒(méi)有異常，才可以進(jìn)行鍛煉。
產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛自愈嗎
女性在產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)的疼痛是否可以治愈，需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)進(jìn)行綜合性的判斷。對(duì)于癥狀較輕、持續(xù)時(shí)間較短的年輕的患者，經(jīng)過(guò)修養(yǎng)保暖后可能會(huì)自愈。坐骨神經(jīng)痛又稱之為腰椎間盤突出，梨狀肌綜合癥等多種疾病引起的一種臨床癥狀。如果是輕度的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，而引起的坐骨神經(jīng)痛，這往往是由于女性在懷孕期間腹型增大，子宮增大壓迫腰椎，所引發(fā)的。經(jīng)過(guò)充分的休息，產(chǎn)后子宮恢復(fù)到正常狀態(tài)，睡硬板床，加強(qiáng)保暖以及消炎鎮(zhèn)痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療后多數(shù)可以緩解的。當(dāng)女性出現(xiàn)嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛，則不可以治愈，所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的方法來(lái)進(jìn)行治療。
哺乳期可以用什么泡水喝
正處于哺乳期的準(zhǔn)媽媽可以應(yīng)用枸杞、檸檬、金銀花、蜂蜜的食材泡水喝。適當(dāng)飲用可以增強(qiáng)自身的免疫功能，有利于寶寶健康成長(zhǎng)，同時(shí)還能夠緩解在哺乳期出現(xiàn)的咳嗽、痰多、上火、便秘等多種不適癥狀。
開奶有什么好處
女性產(chǎn)后開奶的好處，首先就是可以讓孩子獲得初乳；其次就是可以促進(jìn)孩子乳汁的分泌；最后就是有利于媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)。
產(chǎn)后怎么瘦肚子最快
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剖腹產(chǎn)后惡露多久排完
剖宮產(chǎn)和自娩后惡露的排是不一樣的，臨床經(jīng)驗(yàn)得出：剖宮產(chǎn)術(shù)后惡露排凈時(shí)間要比自娩惡露排凈時(shí)間長(zhǎng)一些，但兩者惡露排凈時(shí)間最長(zhǎng)也不應(yīng)該超過(guò)42天，一般在42天之內(nèi)都會(huì)排完。但也有惡露一直不干凈，甚至兩個(gè)月了還有血，這時(shí)一定要考慮是不是有其他原因比如是不是有胎盤、胎膜沒(méi)排凈，是不是剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮上的切口愈合的不好導(dǎo)致的出血，所以如果剖宮產(chǎn)后惡露42天了還有血性的惡露，這時(shí)必須回醫(yī)院找醫(yī)生檢查做B超，B超就可以知道到底是什么原因?qū)е碌某鲅?，所以具體的情況通過(guò)檢查之后就會(huì)得出結(jié)論，甚至有的人的惡露就是因?yàn)橛醒渍鲗?dǎo)致的惡露延期排完，可能吃點(diǎn)消炎藥就好了。
產(chǎn)后如何快速減肥
產(chǎn)后的女性想要快速的減肥，在飲食方面的搭配需要耐心對(duì)待，必須多注意選擇一些含有豐富蛋白質(zhì)成分的食物，維生素成分以及礦物質(zhì)都是不可以缺少的，產(chǎn)后的強(qiáng)制節(jié)食策略，不僅會(huì)讓產(chǎn)婦的身體恢復(fù)速度變得很慢，甚至還會(huì)引發(fā)各種不適的癥狀。
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