產(chǎn)后月經(jīng)量大怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-06-1086479次收聽(tīng)
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產(chǎn)后月經(jīng)量大可能會(huì)有多種原因。如果產(chǎn)后子宮復(fù)舊情況不佳，一般會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落范圍增大，出現(xiàn)月經(jīng)量增大的表現(xiàn)。在產(chǎn)后有可能會(huì)出現(xiàn)宮腔內(nèi)的感染，往往會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎，在這種情況下也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量大的癥狀。如果胎盤(pán)在子宮內(nèi)殘留，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量大，而且會(huì)有大量的淤血和血塊出現(xiàn)。
在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量變大一般需要及時(shí)進(jìn)行有效的檢查，可以及時(shí)做宮腔B超來(lái)進(jìn)行檢查，對(duì)于局部的炎癥需要及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，如果子宮復(fù)舊不佳則需要注意積極保養(yǎng)，做好產(chǎn)后的康復(fù)。
在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量變大一般需要及時(shí)進(jìn)行有效的檢查，可以及時(shí)做宮腔B超來(lái)進(jìn)行檢查，對(duì)于局部的炎癥需要及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，如果子宮復(fù)舊不佳則需要注意積極保養(yǎng)，做好產(chǎn)后的康復(fù)。
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骨盆修復(fù)手法視頻教程
一、輕度的腳部搖晃姿勢(shì)1.地面上鋪上墊子并平躺在上面，兩腿挺直，右膝蓋彎折，頭肩和左腳緊靠地面。2.將右膝蓋彎折到胸部，用左手握緊著右膝蓋，右手握緊右腳裸。3.緩緩的將右膝蓋往右邊肩部方位推，以右手將右腳裸壓至外陰部。4.漸漸地釋放壓力左手的工作壓力，左手握緊右膝蓋做輕輕地的擺動(dòng)姿勢(shì)。二、側(cè)臥曲膝式1.側(cè)臥在軟墊上，上半身略微伸出，彎曲胳膊肘，手肘撐起軟墊，兩腿屈伸。2.彎折左腿，盡可能讓左腿與右邊屁股挨近，另外左腿背向反向盡可能彎折屈伸。3.復(fù)原后，換另一條腿做。
哺乳期可不可以用精油做身體
哺乳期不建議用精油做身體。因?yàn)榫陀锌赡芎幸恍┪粗幕瘜W(xué)成分，摩擦身體時(shí)會(huì)通過(guò)皮膚吸收，有時(shí)會(huì)進(jìn)入乳汁，如果嬰兒吸收了這些乳汁，有可能有潛在的不良影響。哺乳期在生活上一定要注意，不能接觸有潛在危險(xiǎn)的物質(zhì)，不能用精油來(lái)擦身體，也不宜涂指甲油，也不宜染發(fā)，這些物質(zhì)多少都含有一些對(duì)嬰兒有潛在不利影響的成分，起碼在哺乳期是不建議使用的。哺乳期在飲食上也要注意，不能食用有潛在不良影響的食物，飲食要以普通、簡(jiǎn)單、健康的飲食為主，不能吃路邊攤，路邊攤有時(shí)會(huì)有地溝油等有危險(xiǎn)的成分。哺乳期在飲食上要盡量吃安全、可靠的食物，盡量要少吃海鮮，尤其是來(lái)源不明的海鮮，海鮮有可能引起腹瀉，腹瀉會(huì)誘發(fā)宮縮，有可能引起腹痛。而且來(lái)源不明的海鮮，有可能鉛超標(biāo)，有可能有不利的化學(xué)成分，有可能進(jìn)入乳汁，對(duì)新生兒有不利的影響。所以哺乳期在生活上、在飲食上，在各個(gè)方面都要小心謹(jǐn)慎，不能使用有潛在不良影響的食物和物品。哺乳期做精油是不合適的，因?yàn)榫蜁?huì)通過(guò)皮膚吸收，進(jìn)入乳汁，有可能有不利的化學(xué)成分，對(duì)新生兒產(chǎn)生潛在的不良影響，哺乳期同樣的也不能涂指甲油、染發(fā)。
坐月子要穿文胸嗎
坐月子期間是不建議穿文胸的，尤其是有哺乳要求的女性，是不建議穿文胸的。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)要坐月子，坐月子期間一般不建議穿文胸，因?yàn)檫@時(shí)一般要哺乳，如果穿文胸有時(shí)會(huì)壓迫乳房，有時(shí)甚至?xí)T發(fā)乳腺炎，所以坐月子期間，甚至整個(gè)哺乳期都不建議穿文胸。當(dāng)然了，對(duì)于不哺乳的女性坐月子期間是可以適當(dāng)穿文胸的，但也要注意乳腺炎的發(fā)生。絕大部分女性是哺乳的，在坐月子期間以及整個(gè)哺乳期盡量不要穿文胸。當(dāng)然不穿文胸也有一定的弊端，因?yàn)槿橄贂?huì)出現(xiàn)下耷，坐月子結(jié)束或者哺乳期結(jié)束之后，有時(shí)在外觀上會(huì)略有一些不滿(mǎn)意的地方。但是權(quán)衡利弊，還是不穿文胸更好一些，穿文胸會(huì)局部有壓迫，有時(shí)甚至?xí)斐扇橹粫?，甚至?xí)T發(fā)乳腺炎。對(duì)于特別愛(ài)美的女性，也可以穿最大號(hào)的文胸，但是不宜穿的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且要注意局部是否有發(fā)熱、腫塊等乳腺炎的表現(xiàn)。如果局部有發(fā)熱、腫塊甚至全身發(fā)熱，是乳腺炎的臨床表現(xiàn)，一定要及時(shí)就診看醫(yī)生，排出乳汁，給予抗生素抗感染治療，之后才可以乳腺炎治愈，所以在坐月子期間甚至整個(gè)哺乳期，絕大部分醫(yī)生是不建議女性穿文胸的。
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為什么要做盆底肌修復(fù)
產(chǎn)后需要行盆底肌修復(fù)，因?yàn)榉置溥^(guò)程中胎頭壓迫盆底，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致盆底肌損傷。非產(chǎn)婦，如老年女性如果有多次分娩史，有時(shí)也會(huì)有盆底肌損傷，也需要行盆底修復(fù)，以加強(qiáng)盆底肌功能，避免出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出或者壓力性尿失禁等盆底肌松弛的情況。年輕女性生完孩子后，常會(huì)有盆底松弛，一般產(chǎn)后42天左右行產(chǎn)后復(fù)查，這時(shí)才進(jìn)行盆底功能評(píng)估，如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)盆底肌受損，要進(jìn)行盆底肌修復(fù)。盆底肌修復(fù)包括縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理修復(fù)，以及盆底治療儀等特殊設(shè)備的電刺激修復(fù)。
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哺乳期喝什么最下奶
哺乳期下奶的食物，是指各種肉湯，包括鯽魚(yú)湯豆腐湯、排骨湯、牛肉湯、羊肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，有好的下奶功效。羊肉湯下奶最好，因?yàn)檠蛉獾鞍踪|(zhì)易吸收，且羊肉也不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖。除多吃湯水類(lèi)食物，也要注意充分的睡眠休息、心情的調(diào)理；若睡眠休息不足，會(huì)影響泌乳素的分泌影響乳量產(chǎn)生；媽媽要盡量多休息盡量樂(lè)觀開(kāi)朗，家屬中尤其丈夫，更要小心謹(jǐn)慎不能惹媽媽生氣，爭(zhēng)吵和矛盾會(huì)通過(guò)干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素分泌，影響乳量產(chǎn)生。
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坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎
坐月子可以吃銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)活絡(luò)、對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有好處。妊娠期女性因激素改變出現(xiàn)面部色斑，銀耳可有效減輕色斑，紅棗里富含鐵，有很好補(bǔ)血作用，女性在妊娠和產(chǎn)后期間，很多人會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，吃紅棗可有效改善或治療貧血癥狀。銀耳紅棗湯坐月子女性不能過(guò)量飲用；食用銀耳紅棗湯的時(shí)候，可以再加一些核桃仁、芝麻等食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，補(bǔ)血功效會(huì)更好。平時(shí)體質(zhì)偏熱的女性，食用銀耳紅棗湯時(shí)應(yīng)注意量；平時(shí)體質(zhì)過(guò)熱或孕期、產(chǎn)后沒(méi)有出現(xiàn)貧血癥狀，建議每天只喝一小碗；妊娠期或是產(chǎn)后有貧血癥狀每天可食用兩小碗。
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哺乳期胸像針扎一樣一陣一陣疼原因
分娩后女性的乳房出現(xiàn)明顯變化，隨著哺乳的開(kāi)始和產(chǎn)后三四天乳房的變化達(dá)到高峰，就會(huì)出現(xiàn)針扎一樣的感覺(jué)，這是正常的反應(yīng)。但是隨著哺乳的逐漸開(kāi)始到產(chǎn)后三四天，乳房變化達(dá)到高峰，明顯腫脹、充血，且腫脹得非常厲害，疼痛得厲害，甚至不能碰、不能按壓，這時(shí)往往很多乳母會(huì)感覺(jué)像針扎一樣，如果出現(xiàn)這種情況，最好是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下冷敷，或適當(dāng)進(jìn)行乳腺管的疏通，而不是自己隨便找非專(zhuān)業(yè)人員按摩和擠壓，如果有條件的情況下，也要及時(shí)的通過(guò)孩子的哺乳，或者是手動(dòng)、電動(dòng)的吸奶器，及時(shí)的把乳汁吸出來(lái)。
產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)量少正常嗎
產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)量少通常是正常的表現(xiàn)。在產(chǎn)后女性往往會(huì)比較虛弱，可能會(huì)有氣血不足的表現(xiàn)，這樣可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。在生產(chǎn)過(guò)程中有可能會(huì)有大量的失血，這樣也會(huì)導(dǎo)致在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量少的表現(xiàn)。女性在產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的功能以及陰道黏膜的功能都處于抑制，或者處于未完全恢復(fù)的狀態(tài)，導(dǎo)致月經(jīng)產(chǎn)生以及排泄過(guò)程障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少。由此可見(jiàn)，在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況和產(chǎn)后身體的恢復(fù)有一定的關(guān)系，可以服用一些補(bǔ)益氣血的中成藥進(jìn)行積極的調(diào)理，一般會(huì)慢慢得到改善。
產(chǎn)婦能吃草魚(yú)嗎
產(chǎn)婦可以吃草魚(yú)。草魚(yú)是一種非常常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)食品，和其他的魚(yú)類(lèi)一樣，含有很多膠原蛋白，鐵劑，維生素以及微量元素，長(zhǎng)時(shí)間吃有利于提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。在產(chǎn)后可以迅速的恢復(fù)產(chǎn)婦的體力，增加乳汁的分泌量，提高乳汁的質(zhì)量，因此產(chǎn)婦是可以吃草魚(yú)的。做草魚(yú)的時(shí)候做成湯比較好，營(yíng)養(yǎng)成分溶解到湯里面，吸收會(huì)比較快，并且也不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。草魚(yú)湯里面可以放一些綠色蔬菜和豆腐等食材，既能調(diào)整口感，也能增強(qiáng)整體的營(yíng)養(yǎng)，總之按自己的口味來(lái)做就行。
哺乳期可以吃減肥藥嗎
哺乳期期間，女性是不可以吃減肥藥的。藥物會(huì)通過(guò)身體的循環(huán)進(jìn)入到乳汁中，一旦嬰兒允吸了含有減肥藥的乳汁，則會(huì)對(duì)身體健康造成影響。在哺乳期期間要想減肥，就需要均衡飲食，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
產(chǎn)后滿(mǎn)月來(lái)月經(jīng)正常嗎
女性在懷孕期間是不來(lái)月經(jīng)的，生完孩子以后每一個(gè)女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間都是不同的，產(chǎn)后滿(mǎn)月來(lái)月經(jīng)是正常情況，證明身體恢復(fù)速度比較快，想要讓身體更快恢復(fù)就要做好個(gè)人清潔，室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)好，攝入充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意做好保暖措施。
產(chǎn)后如何瘦身
產(chǎn)后也會(huì)導(dǎo)致身材逐漸的走形，很多人都想要快速的瘦身，可是到底應(yīng)該怎么瘦身的，首先就應(yīng)該選擇母乳喂養(yǎng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗，另外也應(yīng)該結(jié)合個(gè)人的身體適當(dāng)性的選擇一些運(yùn)動(dòng)，最主要的就在于合理的飲食，但是并不建議選擇節(jié)食。
哺乳期吃什么奶水會(huì)多
這個(gè)怎么樣奶水多，這是一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是吃上要注意一些，再一個(gè)就是不斷地往外吸奶，其實(shí)，這個(gè)哺乳期，你每天往外吸出多少奶，第二天它就自然產(chǎn)生多少奶，那如果你給孩子加了奶粉，那么你自然吸出來(lái)的少，第二天就會(huì)這個(gè)奶就越來(lái)越少，所以爭(zhēng)取還是要全母乳喂養(yǎng)，然后如果孩子不吃的時(shí)候，你超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就自己拿吸奶器往外吸，往外吸之后，再給孩子吃，或者放在冰箱里冷凍，有很多奶多的這種孕婦，它每天能吸出來(lái)好多奶，它就是放在那個(gè)儲(chǔ)奶袋里，放在冰箱里冷凍，這樣的半年都是可以給孩子吃的，解凍之后，只有你越吸這個(gè)奶才能越多。再一個(gè)吃也是一方面，吃什么奶多？那主要是一些湯湯水水的，但是特別素的這種湯，蔬菜的湯也不怎么下奶，必須得吃那種比較油的，就是肉湯，鯽魚(yú)湯，魚(yú)湯這些，還比較有些油水的湯還是比較下奶的，而且奶也比較濃，質(zhì)量也比較好。另外的就吃一些蔬菜，水果，新鮮的這些食物，也會(huì)奶量比較多。還有一個(gè)問(wèn)題就是哺乳期要多注意休息，那么如果孕婦這個(gè)睡眠不足，那么它的奶量也不會(huì)多，主要是在三方面，一個(gè)是吃，一個(gè)是睡，再有就是多往外吸奶，那么每天你吸出來(lái)多少，第二天就產(chǎn)生多少，這樣就越來(lái)越多。
為什么要做產(chǎn)后康復(fù)
人們都知道產(chǎn)婦是需要做產(chǎn)后恢復(fù)的，但是很多產(chǎn)婦不知道產(chǎn)后康復(fù)有什么好處，其實(shí)產(chǎn)后恢復(fù)可以幫助產(chǎn)婦身體更好的恢復(fù)。產(chǎn)婦分娩以后身體特別的虛弱，如果不好好調(diào)理，會(huì)留下月子病，而且產(chǎn)婦的身體和身材都需要好的調(diào)理，選擇做產(chǎn)婦康復(fù)是非常重要的。
產(chǎn)后腹痛是怎么回事
產(chǎn)后腹痛可能是生理性的，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)完之后，子宮收縮的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛的情況，一般兩天之內(nèi)會(huì)好轉(zhuǎn)。此外情緒不佳、腹部受寒，還有長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛。而當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛之后首先，如果是病理性的，且惡露顏色暗，那么需要及時(shí)就醫(yī)，也要警惕盆腔炎癥；其次要注意飲食和良好生活習(xí)慣。
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