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        吃什么補氣血兩虛
        
    
        發(fā)布時間：2018-03-2965700次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        氣血兩虛是臨床上常見的虛弱狀態(tài)，常見先天不足，營養(yǎng)不足，或者長期慢病或大病，手術(shù)以后等式。氣血兩虛者平時可適當多吃些肉類，比如紅肉、白肉、水禽類等，建議煲湯，且脾胃不足者不可天天吃。
        
首先氣血兩虛者大多腸胃功能不佳，調(diào)理進要注意脾胃，建議煲湯，通過長時間烹煮，有效地分解蛋白，或者在湯里加中藥，比如黃芪、黨參、當歸、枸杞等式，可起到事半功倍的治療效果。
        
但食用方法也有講究，并非天天吃就能補氣血，特別脾胃不足者。虛不受補者，如果天天吃，肯定上火，甚至拉肚子，或者便秘，即為虛不受補。建議一次少吃點，也可隔幾天再吃一次，其實五谷最養(yǎng)人，吃湯時不能以它為主食，要以糧食為主，比如粥、糕點等，不可一次吃太多。脾胃功能越好，吸收能力越好，否則吃的再好，不但不吸收，還會上火，甚至會出現(xiàn)腸胃不調(diào)。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            腎虛會不會咳嗽
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎虛可以引起咳嗽，這叫腎咳。一般的多見于久病的咳嗽，日久以后出現(xiàn)腎不納氣，常見于老慢支、肺氣腫、喘息性支氣管炎，甚至包括現(xiàn)在的肺癌等都可以出現(xiàn)腎虛導致的咳嗽。中醫(yī)治療咳嗽不能單純的宣肺止咳，還得根據(jù)不同病因進行辨證的施治。中醫(yī)常用健脾益腎、扶正培本的方法治療腫瘤，這就是久病及腎。中醫(yī)應(yīng)該治本，健脾益腎，扶正培本，這是治療腫瘤的一個重要的原則。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:18
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
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            腎虛會長期低燒嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎虛與長期低熱無必然聯(lián)系。腎虛常見類型包括：腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛。一部分腎陰虛人群會出現(xiàn)潮熱，盜汗，頭暈耳鳴的狀況，潮熱可以是手足心發(fā)熱或出汗。但是一般來說，并不會出現(xiàn)體溫長時間升高。而所謂低熱，是指體溫處于38.5°C以下。如長期低熱，定要注意一些相關(guān)的疾病，如：感染性的疾病，結(jié)核，或是一些其他炎癥。此外也要注意一些消耗性疾病，如腫瘤等。總之，腎虛與長期低燒并無必然聯(lián)系，一定要尋找引起低熱根本原因，積極地進行相關(guān)治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:06
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
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                02:24
                
            
            
        
                男生熬夜會腎虛嗎
                
        
                    
        長期熬夜會導致腎虛。中醫(yī)學認為，正常睡眠是人體陰陽相對平衡，按照晝夜的循環(huán)而陰陽開合，在生理范疇內(nèi)的輪替消長。長時間熬夜，不僅影響精神面貌，容易出現(xiàn)黑眼圈、精神困倦、乏力，還會耗損腎精。腎陽虛衰時機體溫煦作用減弱，產(chǎn)熱減少，導致人體熱量不足，難以溫煦全身而出現(xiàn)寒象，故陽虛者畏寒喜暖、腰膝冷痛。陽虛氣機伸展無力，影響到腦神的功能，表現(xiàn)為情緒低下、思維遲緩、活動減少、精神萎靡。腎陽虛衰，腎氣不足，還會導致二便、精液、白帶、月經(jīng)、孕胎異常。男性出現(xiàn)精液自遺、滑精、早泄的問題，可以使用同仁堂鎖陽固精丸治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                女腎陰虛吃什么藥最好
                
        
                    
        腎陰虛從嚴重的程度上來說，基本上可以分為兩種情況，一種是純粹的腎陰虛，另一種情況就是陰虛生內(nèi)熱。純粹的腎陰虛主要是表現(xiàn)像發(fā)育遲緩、智力水平下降，會有一些骨骼的疼痛、關(guān)節(jié)的疼痛等，也會有發(fā)燒的感覺。在發(fā)燒同時臉部發(fā)紅、眼睛發(fā)干澀、頭暈等等，這就是陰虛或者陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)。常用的一些藥物，一個是六味地黃丸，六味地黃丸這個藥是有熟地，像山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮等六味藥物組成，這種腎陰虛主要是純粹的腎陰虛，腎陰虛還有虛熱的時候，要用一些知柏地黃丸，這一類藥物治療是最好的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                男性腎陰虛吃什么食物
                
        
                    
        腎陰虛首先要選用一些具有滋腎養(yǎng)陰的食物。中醫(yī)學認為，水中的或者地下的根莖類食物，都具有補腎陰的作用。主要因為中醫(yī)認為腎主水，水里面生長的植物或者動物，相應(yīng)的也有補腎陰的作用。常用的就是甲魚或者各種海魚等，一些軟體的海中動物，像海參、鮑魚等這類海產(chǎn)品，往往具有補腎陰的作用。另外，水中的一些植物，像蓮藕、菱角、荸薺，也有補腎陰的作用。還有根莖類的藥物，像魔芋、紅薯或者白薯，甚至包括土豆，都具有補腎陰的作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            腎虛的癥狀與治療有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎虛可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、五心煩熱、精神萎靡、自汗的癥狀；可以通過服用六味地黃丸、金匱腎氣丸治療，有可以進行針灸治療。腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，是腎臟功能減低的一種表現(xiàn)。同時如果減低的比較嚴重，還會出現(xiàn)腎陰腎陽的陰陽俱虛的表現(xiàn)，腎陰虛時，最常見的表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱。腎陽虛時，最常見的表現(xiàn)是精神相對萎靡、沒有精神、自汗。如果腎陰虛和腎陽虛同時出現(xiàn)，既有自汗又有盜汗，既沒有精神，還出現(xiàn)煩熱，那么就叫陰陽俱虛。中醫(yī)上治療腎陰虛和腎陽虛，有兩個比較著名的方子的，比如腎陰虛會用到六味地黃丸；腎陽虛會用到金匱腎氣丸。如果出現(xiàn)了腎虛癥狀，精神壓力的緩解、工作緊張程度的控制，對于緩解腎陰虛和腎陽虛也是非常重要的。同時還可以進行相應(yīng)的針灸治療，選擇相應(yīng)的穴位，如背俞穴或腹部的一些募穴來緩解腎虛的表現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:45
                        
                        
        
                            2019-11-22
                        
        
                        
        
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                補腎食療方法
                
        
                    
        在日常生活中，很多人都會感到腎虛，容易疲勞，對我們的日常生活也會帶來很大的影響。腎陰虛患者容易上火，腰酸背痛，而腎陽虛患者比較畏寒怕冷，對癥下藥才能事半功倍。進行藥膳食療對于補腎強精是非常有效果的，比如說杜仲黨參乳鴿湯、仙茅炒蝦湯等等，可以根據(jù)自己的癥狀，在醫(yī)生的指導下適當?shù)亩喑砸恍?/div>
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                女的也會腎虛嗎
                
        
                    
        很多人都誤以為腎虛指的是男人性功能下降，與女性無關(guān)，其實女性腎虛者也需要補腎。女性腎虛主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期拖延、手腳發(fā)冷、宮寒、失眠多夢、性冷淡和不孕，女人補腎養(yǎng)腎，除了戒冰飲、常運動、多穿衣少吹冷空調(diào)外，食療也是很好的辦法。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                胡子長得快是腎虛嗎
                
        
                    
        胡子和毛發(fā)一樣有的人旺盛，有的人稀少，生長的速度也是因為體質(zhì)不同有著很大的區(qū)別。胡子長得快是腎虛嗎?其實胡須長得快慢和腎沒什么關(guān)系，男性長胡子的生長速度與體內(nèi)性激素水平有關(guān)，所以個人的性激素水平越高，胡須生長就越快。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                女人腎虛會怎么樣
                
        
                    
        通常大家都知道男人腎虛的情況非常多，那么，女人也會腎虛嗎，女人腎虛會怎么樣？女人如果患有腎虛，外表改變是比較大的，原本白凈光滑的臉，有可能會出現(xiàn)斑斑點點，所以女性朋友發(fā)現(xiàn)腎虛的情況，要及時進行醫(yī)治，以免影響到身體健康。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腎虛對精子有什么影響
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎虛對容易引起男性精子質(zhì)量降低。腎虛可以導致精子減少，甚至無精。中醫(yī)講腎藏精，主人體生殖功能，所以男性的生殖功能和腎精、腎虛密切相關(guān)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講“丈夫二八腎氣盛，天葵至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子?！边@句話的意思是，男子十六歲以后到了生育的年齡，他們的精子、腎氣充盛以后，導致生殖的旺盛，精子量才會逐漸增多，出現(xiàn)溢瀉、遺精的現(xiàn)象，所以腎氣直接決定著精子的數(shù)量和質(zhì)量。腎虛是導致精子減少的一個常見原因，但不是唯一的原因。其他的因素也可以導致精子的減少，比如肝氣郁結(jié)、濕熱，還有瘀血阻絡(luò)濕熱也會導致精子的減少，所以腎虛是一個常見原因。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-03-30
                        
        
                        
        
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                腎虛導致耳鳴會自愈嗎
                
        
                    
        耳朵是與人溝通不可少的器官，很多有腎虛的患者容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，腎虛引起的耳鳴，會讓患者會出現(xiàn)記憶力下降，減退，無法集中注意力的情況，缺乏精力，工作效率低。那么腎虛導致耳鳴會自愈嗎?今天就為大家推薦幾個不錯的治療方法。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            濕氣重是陰虛還是陽虛
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        濕氣重是將濕邪困阻的意思，在體內(nèi)的濕邪一般是內(nèi)濕，一般和脾的功能減退有關(guān)系，脾主運化水濕，如果脾虛水濕不運化，就會存積在體內(nèi)。它主要涉及到三交，我們說三交，上交是心肺，中交是脾胃，下交是肝腎，所以以中交受阻為主，所以會出現(xiàn)一些比如說惡心，欲吐，腹脹，不思飲食，甚至有的人會出現(xiàn)腹瀉，另外女子會出現(xiàn)白帶過多的表現(xiàn)。所以脾濕是邪氣導致，陽虛的病人特別是脾陽不足的病人會有濕氣。但是，也有的人只是濕氣閉阻中交，陽虛的癥狀并不明顯。陰虛的病人同時伴有濕氣重的這種類型是比較少的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                腎陽虛的癥狀
                
        
                    
        腎陽虛是腎陽虛衰的表現(xiàn)，陽氣在人體中起到溫煦的作用，中醫(yī)認為陽虛則寒，陰虛則熱。所以陽虛常表現(xiàn)為畏寒怕冷、腰膝酸軟、神疲乏力等。男性腎陽虛易出現(xiàn)陽萎早泄、生育功能障礙等；，女性腎陽虛易出現(xiàn)宮寒不孕、性欲淡漠等癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                掉頭發(fā)是什么原因
                
        
                    
        掉頭發(fā)在中醫(yī)中有兩層概念，第一，中醫(yī)講發(fā)為血之余，而肝藏血，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況可能與肝臟有關(guān)，比如出現(xiàn)血熱的情況。第二，中醫(yī)講腎者其華在發(fā)，出現(xiàn)腎虛時也會引起掉頭發(fā)的情況。當然還有其他原因，總之，掉頭發(fā)的原因需要辯證分析。