腿抽筋的原因
發(fā)布時(shí)間：2019-10-2361904次收聽
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腿抽筋一般有兩個(gè)原因：骨質(zhì)疏松、局部因素。骨質(zhì)疏松：如果反復(fù)發(fā)生腿部抽筋，尤其夜間睡一半突然抽筋醒了，疼得很厲害，又是老年女性，一般認(rèn)為骨質(zhì)疏松造成。因?yàn)槌榻钍枪琴|(zhì)疏松重要表現(xiàn)。做骨密度檢查，T值小于一點(diǎn)五，基本上可以說有骨質(zhì)稀疏，如果小于二點(diǎn)五可以診斷為骨質(zhì)疏松。通過補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素d或者配合二磷酸鹽類或者降鈣素類藥物，抽搐得到緩解，可以驗(yàn)證骨質(zhì)疏松造成抽筋。
局部因素：做劇烈運(yùn)動可能大量消耗肌肉中的氧分，突然間出現(xiàn)肌肉痙攣抽搐，尤其在受寒的時(shí)候，受到寒冷刺激，也容易出現(xiàn)肌肉痙攣抽搐，都局部原因引起，問題不是很大，來的快，去的也快。經(jīng)過對癥治療、牽拉可以得到緩解。但抽筋抽的很厲害，甚至造成肌肉撕裂，抽筋好了以后局部腫的很明顯，要多休息幾天，局部做熱敷才能夠緩解。
局部因素：做劇烈運(yùn)動可能大量消耗肌肉中的氧分，突然間出現(xiàn)肌肉痙攣抽搐，尤其在受寒的時(shí)候，受到寒冷刺激，也容易出現(xiàn)肌肉痙攣抽搐，都局部原因引起，問題不是很大，來的快，去的也快。經(jīng)過對癥治療、牽拉可以得到緩解。但抽筋抽的很厲害，甚至造成肌肉撕裂，抽筋好了以后局部腫的很明顯，要多休息幾天，局部做熱敷才能夠緩解。
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣好
骨質(zhì)疏松患者，可以遵醫(yī)囑服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣等補(bǔ)鈣。同時(shí)根據(jù)病情，選擇合適藥物。骨質(zhì)疏松屬于代謝性骨病，主要與骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞等有關(guān)。對于骨質(zhì)疏松患者，如果需要補(bǔ)鈣，并沒有吃什么好這一說法，可以遵醫(yī)囑用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、磷酸鈣等鈣片。其次還需要結(jié)合患者病情，遵醫(yī)囑服用合適藥物。如果患者骨細(xì)胞破壞過多，可以遵醫(yī)囑服用抑制破骨細(xì)胞的藥物，如阿倫磷酸銨、唑來膦酸、李賽磷酸銨等。如果是骨丟失和骨溶解引起的骨質(zhì)疏松，可以遵醫(yī)囑服用依降鈣素、鮭降鈣素等抑制骨吸收的藥物。骨質(zhì)疏松吃什么鈣好沒有明確指出，存在個(gè)人差異。建議患者遵醫(yī)囑用藥，避免擅自服用藥物。
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骨密度Z值正常范圍是多少
骨密度的Z值正常范圍是±2之間，骨密度Z值反映的是個(gè)體每一個(gè)人跟正常值的標(biāo)準(zhǔn)方差。骨密度Z值是做骨密度檢查的時(shí)候的兩個(gè)參考值之一，但相比較Z值，T值更為重要。T值的正常范圍跟Z值又不一樣，T值是±2.5之間的，在±1之間是屬于正常的，而在±1和±2之間這個(gè)范圍內(nèi)，是屬于是骨量的減少，所以經(jīng)常在骨密度檢查的時(shí)候，會看到醫(yī)生下的診斷是叫骨正?；蛘吖橇繙p少或者骨質(zhì)疏松。如果骨密度的絕對值大于3，就是負(fù)值的絕對值大于3，就是重度的骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松診斷標(biāo)準(zhǔn)
患上骨質(zhì)疏松非?？膳?，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會造成骨折，嚴(yán)重影響生活，那什么叫骨質(zhì)疏松呢?骨質(zhì)疏松癥就是以骨量減少，骨的脆件增加以及易于發(fā)生骨折的全身性骨骼疾病。骨質(zhì)疏松癥如何診斷呢?下面就為大家介紹一下。
骨質(zhì)疏松是什么原因引起有哪些
對于骨科疾病來講骨質(zhì)疏松是一種最常見的疾病，很多都對骨質(zhì)疏松的原因很是疑惑，到底什么是引起骨質(zhì)疏松的原因呢?下面就一起來看看骨質(zhì)疏松的原因。1、吸煙：這是骨質(zhì)疏松的原因里比較常見的。吸煙主要會影響到骨骼的外層也就是皮質(zhì)骨的密度，而受影響最大的就是髖
骨質(zhì)疏松癥嚴(yán)重嗎
骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重，可引起劇烈疼痛感，影響生活質(zhì)量，還可引起骨折，導(dǎo)致各種并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)危及生命。
如何判斷骨質(zhì)疏松
判斷骨質(zhì)疏松可以通過癥狀來判斷，比如腰部無力、疼痛，有駝背的表現(xiàn)，出現(xiàn)呼吸不暢，建議去醫(yī)院做一下檢查，檢查骨量是否減少，對血液當(dāng)中的鈣元素進(jìn)行檢查，確診以后早日治療，不然危害會很大，一定要早做治療。
骨質(zhì)疏松飲食禁忌有哪些
骨質(zhì)疏松在飲食上來講，盡量少鹽，再一個(gè)就是盡量不吃那些含有激素的食物，少吃一些容易丟失鈣、礦物質(zhì)的食物。實(shí)際上食物，均衡飲食都不會影響。所謂的這個(gè)禁忌，飲食上來說，沒有特別嚴(yán)格的要求，骨質(zhì)疏松了吃什么，疏松得更厲害，沒有這么說道，還有反而就是，飲食不平衡，那就可能疏松得更厲害；比方說是低鈉飲食，少鹽，這有它的依據(jù)的，什么依據(jù)呢，鈉多了以后，它跟體內(nèi)的這個(gè)鈣會競爭，所以，這個(gè)過咸的飲食是禁止的，合理的、平衡的飲食是最重要的，如牛奶，肉類、都應(yīng)該吃一點(diǎn)。
骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松主要原因包含兩方面，骨質(zhì)破壞與成骨細(xì)胞再生減少。飲食從不同年齡人群考慮，具體的禁忌如下：1、青少年：注意增加鈣質(zhì)豐富的食物，如魚、蝦、肉、牛奶、奶制品、豆類、綠葉青菜類，此外注意適量運(yùn)動；2、中年患者：特別指絕經(jīng)期女性，隨著經(jīng)期結(jié)束，雌性激素分泌減少，鈣丟失嚴(yán)重，飲食除添加鈣質(zhì)豐富食品外，每日運(yùn)動量應(yīng)保持3小時(shí)左右，注意增加日光浴，促進(jìn)維生素D合成；3、老年患者：除相應(yīng)藥物治療外，飲食上需添加鈣質(zhì)較豐富食品，戶外運(yùn)動累計(jì)時(shí)間1天不超過3小時(shí)。
骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)什么
骨質(zhì)疏松的患者需要做如下的進(jìn)補(bǔ)。1、身體內(nèi)部缺乏的激素。比如絕經(jīng)期的女性要補(bǔ)充雌激素，甲狀旁腺素水平低的患者也要針對性的應(yīng)用一些類似的藥物。不過需要指出的是，這些物質(zhì)的補(bǔ)充一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行。2、要補(bǔ)充充足的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，比如鈣鹽、磷鹽、膠原蛋白等等。這些物質(zhì)都是骨的形成過程中必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。3、要補(bǔ)充活性的維生素D。這一類維生素雖然可以通過曬太陽和腸道中的一些細(xì)菌分解來補(bǔ)充，但是在骨質(zhì)疏松的患者當(dāng)中，要通過口服的方式加量補(bǔ)充。4、要做到充足的體育鍛煉。因?yàn)橹挥型ㄟ^充足的外力刺激，才能夠讓骨的部位有更多的鈣鹽沉積，以減輕骨質(zhì)疏松。同時(shí)亦可運(yùn)用中醫(yī)中藥強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎等藥物口服，加強(qiáng)體育鍛煉，定期復(fù)查，做好評估，隨時(shí)調(diào)整治療方案。
手抽筋是什么原因
手抽筋多數(shù)是疾病因素導(dǎo)致的。一、骨質(zhì)疏松，反復(fù)發(fā)作的手部抽筋，做精細(xì)活動時(shí)，出現(xiàn)手部抽筋，往往跟骨質(zhì)疏松有關(guān)。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松會引起抽筋，夜間抽筋會比較厲害。做骨密度的檢查，如果確實(shí)符合，比如T值低于負(fù)一點(diǎn)五到負(fù)二點(diǎn)五之間，就是骨質(zhì)稀疏，骨質(zhì)已經(jīng)流失了；如果低于負(fù)二點(diǎn)五以下，診斷為骨質(zhì)疏松。通過補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充維生素d可以得到很好的治療；二、受寒或者別的原因造成暫時(shí)的局部肌肉痙攣，問題不是很大。一般中藥外洗、貼膏藥、局部的對癥治療，可以達(dá)到很好的治療；三、一些特殊的情況，比如頸部神經(jīng)受到壓迫，神經(jīng)支配區(qū)域可能會出現(xiàn)抽筋或者別的麻木，這樣一些特殊的情況。有的人因?yàn)轱B腦受到損傷，也會出現(xiàn)手部抽筋，比如手足徐動型腦癱的患者。胳膊處于扭轉(zhuǎn)的狀態(tài)，尤其越緊張?jiān)匠霈F(xiàn)扭轉(zhuǎn)痙攣的抽搐的狀態(tài)。是小孩在大腦沒有發(fā)育好的時(shí)候，因?yàn)槿毖醯仍蛟斐娠B神經(jīng)損傷。所以，神經(jīng)損傷也可能會造成抽筋。
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骨質(zhì)疏松有什么表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)在于慢性的疼痛，主要是腰背痛，這樣的病人大約占骨質(zhì)疏松病人70%到80%，可以出現(xiàn)身高變矮、駝背，甚至有的病人出現(xiàn)肌肉的痙攣，這些病人占大多數(shù)；還有個(gè)別病人出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)的疼痛；另外，這種病人因?yàn)槿淼拟}質(zhì)含量減少，有時(shí)出現(xiàn)肌力的不平衡，容易摔倒，摔倒之后會引起多個(gè)部位的骨折，主要是脊柱、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)周圍的骨折最多見。骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)變化而引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病。
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骨質(zhì)疏松的人平時(shí)怎么調(diào)養(yǎng)
骨質(zhì)疏松的人群，生活習(xí)慣非常重要。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加戶外活動，尤其在陽光充足的情況下，進(jìn)行適當(dāng)戶外活動，可以獲取充足的陽光照射，促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D，從而改善鈣磷的吸收，提高骨密度。其次，合理的膳食。飲食要葷素搭配，多吃富含鈣磷的食物，避免偏食，挑食等情況。盡量減少對鈣磷吸收有影響的食物，比如濃茶、咖啡或者碳酸類飲料，這些飲品都不利于骨量增長。最后，要有合理的生活習(xí)慣，比如戒煙、不熬夜，盡量進(jìn)行戶外活動等。綜上所述，合理的運(yùn)動、平衡的飲食、良好的生活習(xí)慣，都是改善骨質(zhì)疏松的重要因素。
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骨質(zhì)疏松檢查什么
骨質(zhì)疏松首先要做骨密度檢查。臨床中常用的是雙能X線檢測吸收法，基本可以診斷患者是否有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，要針對于病人的實(shí)際情況來選擇檢查，除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的治療差別較大，做完骨密度檢查后，還要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血?dú)夥治?、堿性磷酸酶等。一般原發(fā)性骨質(zhì)疏松，血鈣、血磷和堿性磷酸酶都正常。如果有異常，要更進(jìn)一步檢查，比如查甲狀腺功能、甲狀旁腺功能、維生素D水平、M蛋白的鑒定，甚至還要查皮質(zhì)醇水平，鑒別繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松還應(yīng)該拍腰椎片，以發(fā)現(xiàn)有沒有壓縮性椎體骨折，初步判斷骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在臨床上有明顯表現(xiàn)，可能僅僅表現(xiàn)身高變矮，所以在發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，不要忘了給病人拍片。
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骨質(zhì)疏松的癥狀
骨質(zhì)疏松會在不知不覺中對身體產(chǎn)生損害。很多人都是在發(fā)生骨折后，才開始重視骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松可以引起腰背部酸疼或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或負(fù)重活動后會有明顯的加重；其次，它會引起脊柱變形，出現(xiàn)壓縮性骨折。如果胸廓變形，會影響呼吸，引起呼吸困難。如果腰椎脊柱損傷，會影響腹部臟器，出現(xiàn)腹痛、腹脹和便秘。骨質(zhì)疏松最大的危害是出現(xiàn)骨折，如果骨折以后病人要長期的臥床，會增加病人和患者家屬以及社會的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。最重要的是要注意病人的心理狀態(tài)變化，因?yàn)楣钦酆蟛∪伺P床，很可能會發(fā)生焦慮、抑郁。
骨質(zhì)疏松為什么更喜歡女性
骨質(zhì)疏松本是“老人病”，但是近年來，卻越發(fā)顯示出年輕化的趨勢，更需要注意的是，女性患上骨質(zhì)疏松的人數(shù)也開始逐漸增多。到底是什么原因?qū)е鹿琴|(zhì)疏松更加青睞女性患者呢?
