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        睡眠不足頭痛怎么辦
        
    
        發(fā)布時間：2019-10-3161976次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        很多人在睡眠不足，質(zhì)量下降的情況下會在醒后出現(xiàn)頭痛癥狀，想要及時消除頭痛，改善狀況，需要了解睡眠不足與頭痛的關(guān)系。
        
睡眠不足，質(zhì)量下降情況下，患者會延長處于淺睡眠的狀態(tài)，身體翻來覆去尋找舒服的姿勢，身體還會有一些肌肉僵直的情況，甚至由于睡覺姿勢不對，引起頸部肌肉緊張。這種情況就會造成頭部后側(cè)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。而且如果睡眠環(huán)境比較偏涼的狀況下，也會造成頭部血管收縮痙攣出現(xiàn)頭痛的問題，所以要注意改善睡眠環(huán)境。并且睡覺前保持溫暖，安靜，昏暗的環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，頭痛也會緩解。
        
此外，如果睡眠不足的情況時間比較長，那么提高睡眠質(zhì)量較為快速的方法是在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用一些西藥比如佐匹克隆，思諾思等快速幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量。并且應(yīng)用一些中成藥物，比如安神補腦液，舒眠膠囊等安神助眠。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                寒濕和濕熱并存用什么中成藥
                
        
                    
        出現(xiàn)寒濕和濕熱并存的患者，可以使用參苓白術(shù)散、濕毒清膠囊、香砂六君丸、藿香正氣膠囊、附子理中丸等藥物進(jìn)行緩解。藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。1、參苓白術(shù)散：其中含有人參、茯苓、白術(shù)（炒）等藥材，有一定的補脾胃、益肺氣作用，對于寒濕、濕熱并存導(dǎo)致的脾胃虛弱、乏力等有緩解作用。2、濕毒清膠囊：主要成分為地黃、當(dāng)歸、丹參等，有一定的養(yǎng)血潤膚、祛風(fēng)止癢作用，若是患者有血虛風(fēng)燥導(dǎo)致的風(fēng)瘙癢癥狀，可以有效緩解。3、香砂六君丸：由木香、砂仁、黨參等藥材制成，可以益氣健脾、和胃，若患者出現(xiàn)寒濕、濕熱并存導(dǎo)致消化不良、脾虛氣滯等情況有緩解作用。4、藿香正氣膠囊：主要成分為?廣藿香、紫蘇葉、白芷等藥材，可以?解表化濕、理氣和中，對于外感風(fēng)寒、頭痛昏重等癥狀有緩解作用。5、附子理中丸：其中的藥材有附子（制）、黨參、白術(shù)（炒）等成分，對于寒濕和濕熱并存導(dǎo)致的脾胃虛寒、手足不溫等癥狀有緩解作用。若要使用藥物，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對身體造成危害，影響身體健康，不利于病情恢復(fù)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                頭部受風(fēng)了頭疼怎么辦
                
        
                    
        頭部受風(fēng)了頭疼，多考慮可能是由于頭部受到冷風(fēng)刺激所引起。吹冷風(fēng)頭痛常用治療如下：1、如果疼痛較輕，可以服用風(fēng)寒感冒顆?；蛘叽ㄜ翰枵{(diào)丸，二選一配合復(fù)方酚咖偽麻膠囊，應(yīng)注意適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。2、如果疼痛嚴(yán)重，可服用解痙鎮(zhèn)痛類藥物，如布洛芬緩釋膠囊散利痛即復(fù)方對乙酰氨基酚片進(jìn)行緩解;3、如果末梢神經(jīng)比較敏感，可以加用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如彌可保、維生素B1等;4、可以進(jìn)行輸液治療：口服藥物都不起效的情況下，到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如血常規(guī)檢查、CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予輸液治療。5、注意頭面部保暖，避免再次受到冷風(fēng)直吹，大風(fēng)寒冷天氣盡量減少戶外運動。6、通過運動改善癥狀，適當(dāng)?shù)倪\動或者勞動可以增加機(jī)體的血液循環(huán)，增強免疫力，從而減輕頭疼的發(fā)生;7、按摩后頸部，通過按摩來緩解肌肉痙攣，從而達(dá)到緩解頭疼癥狀;此外，蓋一床比較厚的被褥發(fā)汗，或者服用祛風(fēng)散寒、清熱化濕藥物緩解頭痛也可以達(dá)到緩解頭疼的目的。在日常生活中要注意身體的防風(fēng)保暖，多喝溫?zé)崴?，少吃油膩、生冷、難消化的食物，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，這個很重要。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            喝酒太陽穴疼是怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        喝酒后出現(xiàn)太陽穴疼的原因有很多，首先需要考慮酒精對于大腦中樞神經(jīng)刺激作用引起的腦血管痙攣，從而會導(dǎo)致太陽穴疼痛的癥狀。其次，如果患者具有高血壓的病史，在酒精的作用下會引起腦血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致血壓急劇的升高，也可能引起太陽穴疼痛，而且主要是表現(xiàn)出搏動樣疼痛。另外，患者在飲酒之后會降低機(jī)體的抵抗力，如果吹風(fēng)受涼后可能引起上呼吸道感染，在炎癥介質(zhì)的介導(dǎo)下也會引起頭痛的癥狀。因此，過量飲酒不利于身體健康，在日常生活中盡量減少飲酒的次數(shù)，最好避免飲酒，這樣才能夠從根源上減少頭痛發(fā)作的次數(shù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:20
                        
                        
        
                            2021-05-21
                        
        
                        
        
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            什么樣的頭痛必須重視
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        以前沒有出現(xiàn)過，突然出現(xiàn)伴有劇烈疼痛的，需要排除是否有腦出血或者其他腦血管病變；近期發(fā)生且逐漸加重的疼痛，可能存在腦部疾病，如腦梗死等；腫瘤的患者出現(xiàn)的頭痛，需要警惕是否存在腦轉(zhuǎn)移；免疫系統(tǒng)疾病的患者出現(xiàn)頭痛，是否合并腦炎等。免疫系統(tǒng)疾病的患者由于免疫系統(tǒng)的缺陷，抵抗力差，容易出現(xiàn)細(xì)菌、病毒以及真菌感染，需要引起重視。最后一種，就是伴有發(fā)熱或抽搐，通常此時病情較為危重。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:15
                        
                        
        
                            2021-05-20
                        
        
                        
        
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            頭痛吃天麻管用嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        頭痛吃天麻有用，但是只針對由于肝陽上亢引起的頭痛，有治療的效果，同時也能夠緩解四肢麻木，改善血壓，預(yù)防心腦血管疾病。對于高血壓、三叉神經(jīng)痛、神經(jīng)性頭痛、腦中風(fēng)引起的頭痛，也有一定的治療效果。天麻是比較溫和的中草藥，能夠具有平肝潛陽、息風(fēng)止痙、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。但患者也要確定一點，如果患者經(jīng)常性的出現(xiàn)疼痛，而疼痛時間較長時，應(yīng)要學(xué)會調(diào)整生活飲食習(xí)慣，應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行腦部CT、腦電圖等檢查，能夠判斷原發(fā)病因，針對原發(fā)病使用藥物做治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:04
                        
                        
        
                            2021-05-10
                        
        
                        
        
                            84790次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                頭痛治愈的幾率大嗎
                
        
                    
        頭痛為常見病，屬于血管性頭痛中的一種類型，是一種發(fā)作性顱部血管舒縮功能障礙引起的頭痛，頭痛在中醫(yī)學(xué)屬于頭風(fēng)、雷頭風(fēng)、厥頭痛等范疇，中醫(yī)治此病多有良效，頭痛的中醫(yī)療法是一種既健康又實用的治療方法，有頭痛的患者不妨試一試，那么，頭痛治愈的幾率大嗎？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                解析怎樣查出頭痛
                
        
                    
        頭痛診斷要依據(jù)什么?想必這是大家都十分關(guān)心和在意的問題，因為患了頭痛就會影響工作和正常的學(xué)習(xí)，所以針對大家的疑問今天我就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽怎樣查出頭痛？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                前額痛是什么原因
                
        
                    
        多種原因都可導(dǎo)致前額痛，神經(jīng)系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，常見睡眠不足、過于勞累，感冒及都可導(dǎo)致出現(xiàn)前額痛的出現(xiàn)。可根據(jù)病因選擇服用止痛、消炎藥物治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                頑固性頭痛怎樣預(yù)防
                
        
                    
        頑固性頭痛會對人對身體造成正常的影響。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，一定要去醫(yī)院及時的去治療，另外在生活中也是可以進(jìn)行預(yù)防的。首先應(yīng)該注意休息，同時要注意飲食習(xí)慣，因為飲食習(xí)慣是比較重要的，最后就是要有正確的睡眠姿勢。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                突然頭痛怎么辦
                
        
                    
        頭痛分為以下幾類：一、繼發(fā)性頭痛，比如腫瘤相關(guān)的頭痛、顱內(nèi)腫瘤頭痛等，是個慢性起病的過程，突然起病較少，但是如果腫瘤突然破裂、血管破裂以及突然出血引起的頭痛，稱為瘤卒中，需要做CT檢查明確診斷；二、蛛網(wǎng)膜下腔出血引起的頭痛，起病突然，疼痛難以忍受，需要緊急到醫(yī)院進(jìn)行檢查處理；三、突然發(fā)熱引起的頭痛，懷疑可能有腦膜炎或腦炎，需要高度重視；四、感冒引發(fā)的頭痛；五、其他，如中耳炎、青光眼、牙痛、牙齦炎、牙髓炎等引起的頭痛等。建議患者到醫(yī)院進(jìn)行CT、核磁、五官科檢查等，明確病因，對癥處理。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            頑固性神經(jīng)痛的飲食禁忌有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        頑固性神經(jīng)痛的飲食禁忌有避免偏食，加強營養(yǎng)葷素搭配。頑固性神經(jīng)痛比較多見。分為三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，舌咽神經(jīng)痛，可以用藥物來進(jìn)行處理，比如卡馬西平、溶栓酸鈉、加巴噴丁、普爾巴林，實驗性治療治療，可以用神經(jīng)阻滯，可以做手術(shù)，微血管和神經(jīng)的分離撥開術(shù)都可以。神經(jīng)痛比如飲食方面正常的飲食就可以，富含膳食纖維的營養(yǎng)會更好點。富含一些瘦肉的東西，因為有的人是素食主義者，合成修復(fù)神經(jīng)的髓鞘就會缺乏，缺乏就會誘發(fā)神經(jīng)痛的反復(fù)的發(fā)生，可以進(jìn)行食物的葷素搭配是比較好的，避免偏食。另外可以用維生素B1和甲鈷胺來進(jìn)行藥物預(yù)防治療是可以選擇的。其次飲食結(jié)構(gòu)并沒有是有特殊的問題，比如吃辣的，吃酸的，對神經(jīng)痛并沒有特殊的影響，選擇要注意，就藥物里面有的對神經(jīng)會損害，需要吃藥的時候咨詢醫(yī)生，要問清楚物有潛在的神經(jīng)損害，因為意味著會對神經(jīng)帶來潛在損害，誘發(fā)神經(jīng)痛再次發(fā)生。所以患者要吃藥前咨詢醫(yī)生。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-12-04
                        
        
                        
        
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            頭痛可不可以艾灸
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        頭痛是可以用艾灸來進(jìn)行治療的，艾灸實際上它是溫?zé)岬寞煼ǎ褪菧亟?jīng)散寒。中醫(yī)有一個理論叫“不通則痛”，還有一個理論叫“不榮則痛”，也就是說氣血如果瘀阻，閉阻不通也會導(dǎo)致頭痛。比如說外來的感受了一些受寒，風(fēng)寒邪氣，或者是感受一些風(fēng)熱邪氣，痹阻頭部的經(jīng)絡(luò)會導(dǎo)致不通則痛?？梢杂冒牡姆椒?，比如說灸一些大椎或者是背部的一些風(fēng)門，風(fēng)池等等這些祛風(fēng)散寒的穴位，就可以達(dá)到止痛的作用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:08
                        
                        
        
                            2019-01-23
                        
        
                        
        
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                經(jīng)期頭痛可以針灸嗎
                
        
                    
        經(jīng)期頭痛主要是肝郁和血虛引起。肝郁就是情志方面的問題，肝火旺盛，像經(jīng)期來臨之前情緒比較易怒、易煩躁、情緒異常加上睡眠不好，導(dǎo)致火氣上擾于腦，以致頭暈頭痛。這種類型的經(jīng)期頭痛通常有脹痛感，而且在月經(jīng)前或者來月經(jīng)第一天就疼。血虛就是氣血不足，腦失所養(yǎng)；再加上經(jīng)血大量流失也會導(dǎo)致氣血虧損，運行不暢，血瘀則不通。但這種類型的疼痛相對溫和，用手按摩會減輕痛感，并且一般發(fā)生在月經(jīng)量多的時候?？梢园陌贂?、太陽、合谷、關(guān)元、三陰交等穴位治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                小孩頭痛怎么辦
                
        
                    
        小孩出現(xiàn)頭痛，首先要明確原因，然后根據(jù)導(dǎo)致頭痛的原因進(jìn)行治療。要判斷是中樞性神經(jīng)系統(tǒng)感染，比如病毒性腦炎、病毒性腦膜炎所造成的頭痛，還是顱內(nèi)的腫瘤造成的頭痛，還是因為失眠或者單純的神經(jīng)性頭痛，前提是要做這些檢查，用這些檢查來排除器質(zhì)性的問題。中樞性神經(jīng)系統(tǒng)感染，比如病毒性腦炎、病毒性腦膜炎，以抗病毒、激素等治療。如果是顱內(nèi)腫瘤，要靠神經(jīng)外科來解決，如果是神經(jīng)性頭痛，需要通過中西醫(yī)結(jié)合的對癥治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                經(jīng)常按頭，健康無憂
                
        
                    
        頭頂是人體所有陽氣所匯聚之處，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“頭為諸陽之會，百脈所通”，是精明之府。我們可以通過簡單的按摩穴位和肢體活動，鼓動體內(nèi)陽氣，促進(jìn)血液循環(huán)，使我們大腦有充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，幫助我們思考問題，解決問題。因此，保健身體的第一步就是從“頭”開始。