高血糖吃什么水果好
發(fā)布時間：2019-11-2761385次收聽
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01:26
血糖高的患者可以吃百香果嗎
血糖高的患者可以適量食用百香果，但應注意適量，以免引起身體不適。血糖高是指血液中葡萄糖的含量較高的情況，通常與不良飲食、不良作息、藥物刺激等原因有關(guān)，可能會出現(xiàn)口干、多飲、多食等癥狀。而百香果是一種常見的水果，含有蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，具有生津利咽、潤腸、養(yǎng)顏、安神的作用。一般而言，血糖高的患者可以適量吃百香果，通常不會導致病情加重。相反，百香果豐富的營養(yǎng)成分有助于改善高血糖患者的相應不適，有利于病情的好轉(zhuǎn)。但是，在食用時應適量，以免加重胃腸道負擔，導致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。需要注意的是，如果對百香果的成分過敏，則不宜食用，可能會引起過敏反應，可能引起皮膚瘙癢、局部紅腫等不適癥狀。如在食用后出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
02:59
餐后2小時血糖12.5嚴重嗎
餐后2小時血糖如果已經(jīng)是12.5mmol/L，是比較嚴重的一種情況，符合診斷為糖尿病的標準之一，建議去內(nèi)分泌科進一步檢查來明確診斷，在醫(yī)生指導下進行降糖治療。2型糖尿病的診斷標準有一條明確規(guī)定，患者有典型的糖尿病癥狀，也就是“三多一少”，表現(xiàn)為煩渴多飲、多尿、多食但是體重下降，抽血化驗隨機血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小時血糖是12.5mmol/L，達到了糖尿病的診斷標準，需要按照糖尿病的情況來進行治療。糖尿病是一種因為先天性或后天性原因造成的胰島素分泌障礙，或者胰島素抵抗引起的血糖代謝紊亂綜合征。長期的血糖代謝紊亂可能會引起多系統(tǒng)的器官損害，導致眼、腎、神經(jīng)、心腦血管等組織器官出現(xiàn)功能減退甚至衰竭。病情嚴重的情況下可能發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征、糖尿病腎病、糖尿病足等。需要根據(jù)患者的年齡、身體狀況、血糖水平等情況，單用或聯(lián)合應用降糖藥物，血糖升高比較嚴重的情況下還可以與胰島素合用，而且治療過程中定期監(jiān)測血糖濃度變化，調(diào)整用藥劑量等。在藥物治療控制血糖的同時，堅持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖水平的穩(wěn)定，降低各種并發(fā)癥的概率，提高糖尿病患者的生命質(zhì)量也非常關(guān)鍵。
02:53
為什么餐后兩小時血糖比一小時高
餐后兩小時血糖比一小時高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進餐后半小時到一小時血糖開始升高，一小時后血糖濃度達到高峰，兩小時后血糖逐漸下降，三小時后血糖基本上回到空腹狀態(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時血糖達到高峰時，胰島β細胞分泌的胰島素會明顯增多，兩小時后胰島素的水平開始下降，三小時的胰島素水平接近于空腹狀態(tài)。正常人血糖變化時間和胰島素變化時間應該是同步的。但如果餐后兩小時血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會出現(xiàn)餐后兩小時的血糖高于餐后一小時血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進一步進行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應考慮為糖耐量受損，此時餐后兩小時的血糖會高于餐后一小時的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。
02:26
血糖高血脂就高嗎
一般糖尿病的病人，血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外，經(jīng)常有血脂代謝的紊亂叫高血脂，有的病人出現(xiàn)甘油三酯增高，如甘油三酯特別高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的藥。另外還有糖尿病有一種情況叫高密度脂蛋白低，這個現(xiàn)在沒有什么辦法。另外糖尿病的病人會有膽固醇增高，主要是低密度脂蛋白膽固醇的增高，這種增高應該是一種相對的增高，正常人允許低密度脂蛋白稍微高一點，但是糖尿病人，尤其是40歲以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
02:11
血糖值33有生命危險嗎
血糖到了33mmol/L是很高了，是有生命危險的。一般來說，血糖高分幾種情況，一種是輕度升高，一種是明顯的增高，比如到了16.7就明顯升高了，一般血糖到了33mmol/L，相當于過去血糖值是600mg了。這種情況下一般是發(fā)生在有一種病叫非酮癥性高血糖高滲綜合征，如果病情較輕，時間較短，還清醒，但時間長一點，有意識的障礙了腦子慢慢就糊涂了，身體里還容易缺水，血容量不夠了滲透壓會很高，病人就會昏迷。所以血糖到了33mmol/L是非常嚴重的高血糖，會有生命危險，要到醫(yī)院搶救。
血糖高能吃紅薯南瓜嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進食紅薯和南瓜。紅薯和南瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要供應能量的物質(zhì)。血糖高的糖尿病患者進食紅薯和南瓜可以滿足機體對能量的需求。紅薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷類的食物含量要低，對血糖的影響小。紅薯和南瓜為高升糖指數(shù)的食物，人體攝入以后消化吸收快，可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建議進食紅薯和南瓜進食量過多。如果進食量過多，也會引起血糖的升高。紅薯和南瓜除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機體對相關(guān)營養(yǎng)元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘，以及改善腸道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳時，亦選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的組織。所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進食紅薯和南瓜，但是進食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。
怎樣才能快速降血糖
想要快速降血糖，首先可以應用藥物降糖，比如注射胰島素，口服雙胍類、硫脲類的降糖藥等；其次在日常生活中也要多加注意，做到加強運動，多喝水，多吃玉米、苦瓜、馬齒莧等降糖的食物等。
血糖高能吃火鍋嗎
血糖高不建議吃火鍋。糖尿病患者尤其在血糖升高時，不建議進食火鍋。原因有以下幾點：第一，火鍋底料是牛肉、羊肉等高油脂類食物制作，熱量高，攝入過多熱量可引起血糖升高。攝入油脂過多，可導致高脂血癥。餐后高甘油三酯血癥，可增加血粘稠度。存在血管動脈粥樣硬化，出現(xiàn)心腦血管疾病風險明顯增加。第二，糖尿病患者若合并痛風，進食火鍋，攝入嘌呤類物質(zhì)過多，可誘發(fā)痛風發(fā)作。第三，糖尿病患者進食火鍋往往為蛋白類食物過多。如果攝入碳水化合物過少，口服降糖藥物，有出現(xiàn)低血糖風險。糖尿病患者尤其在血糖高時，不建議進食火鍋。對血糖控制平穩(wěn)糖尿病患者，偶爾進食火鍋解饞，不宜長時間進食火鍋。
綠豆湯升血糖嗎
綠豆湯主要的營養(yǎng)成分為綠豆，綠豆含有大量的碳水化合物，糖尿病患者如果攝入過稠、過多的綠豆湯，可以引起餐后血糖的升高，不利于患者餐后血糖的控制。臨床上需要根據(jù)綠豆湯的制作方法不同，從而對餐后血糖的影響不同。如果綠豆湯熬制的時間過長，一般超過二十分鐘，同時含有的綠豆量比較高，綠豆湯的糊化程度高，可以使糖尿病患者攝入以后，大量的碳水化合物快速入血，引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者餐后血糖的控制。如果糖尿病患者攝入的綠豆湯熬制的時間短于二十分鐘，同時含有的綠豆量少，對餐后血糖的影響相對要少。在臨床中建議糖尿病患者熬制綠豆湯時，熬制的時間一般不超過二十分鐘，同時水和綠豆的比例為10:1，綠豆的量一定控制，否則可以引起糊化程度高，從而影響餐后血糖。
血糖高能吃雪糕嗎
血糖高不建議吃雪糕。糖尿病患者不建議進食雪糕。雪糕主要以麥芽粉、白砂糖、奶粉、人造奶油、精煉的植物油混合而成，含較高熱量，碳水化合物含量較高。糖尿病患者進食雪糕可引起血糖升高，對糖尿病患者，尤其血糖明顯升高患者，若進食雪糕，可使血糖明顯升高，導致血糖劇烈波動，嚴重者可誘發(fā)糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒發(fā)生。糖尿病患者血糖高時往往伴胃腸功能減弱，若進食雪糕，可導致腸功能紊亂，引起腹瀉，血容量減少，對老年患者可誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)生。對于1型糖尿病患者，因血糖脆性較大，血糖明顯升高時，進食雪糕可使血糖出現(xiàn)劇烈波動，可導致血管內(nèi)皮損傷，不利于血糖穩(wěn)定。臨床上糖尿病患者尤其在血糖升高時，不建議進食雪糕。糖尿病尤其1型糖尿病患者或老年糖尿病患者，不建議進食雪糕。
餐后2小時血糖12.2嚴重嗎
餐后2h血糖12.2mmol/L不算非常嚴重，但已經(jīng)超過正常人7.8mmol/L的標準。餐后2h血糖如果>11.1mmol/L就達到糖尿病的診斷標準。餐后2h血糖12.2mmol/L需要做口服葡萄糖耐量試驗，來明確或者是排除糖尿病的診斷。如果是妊娠期的婦女餐后2h血糖12.2mmol/L，要高度懷疑妊娠期糖尿病，也需要做口服葡萄糖耐量試驗，來明確或者是排除妊娠期糖尿病。如果是已經(jīng)確診的糖尿病患者，餐后2h血糖12.2mmol/L，就需要在醫(yī)生的指導下進行藥物的調(diào)整，或者是調(diào)整患者的飲食。餐后血糖與飲食、運動等關(guān)系密切，所以要想控制餐后血糖達標，首先就是要控制飲食，避免食用粥、面條等容易吸收的食物；避免食用油煎、油炸、勾芡、帶餡食品；碳水化合物的量應控制在每餐2兩左右，以饅頭、米飯為主，可以加粗糧、蛋白質(zhì)類食物，每頓1兩，可以多食用青菜。
孕期血糖高可以吃什么水果
孕期血糖高可以適量的吃些無花果，無花果當中含有酸類和酶類物質(zhì)，有助于血糖降低。也可以吃些火龍果，火龍果不含蔗糖和焦糖，孕婦吃了不容易出現(xiàn)糖分攝入過高的問題。除此以外，孕期血糖高，也可以適量的吃些獼猴桃、菠蘿、楊桃或者是櫻桃。
妊娠血糖高癥狀都有哪些
懷孕對女性的身體造成的影響是比較大的，有許多原本身體非常健康的女性在懷孕以后有可能會因為懷孕而患有一些孕期的疾病，比如妊娠高血糖癥。妊娠高血糖平常沒有什么癥狀表現(xiàn)，但偶爾會有一些癥狀的，比如尿頻尿量多、易口渴、容易饑餓。妊娠期血糖高的情況下可以通過控制飲食等一些方法來進行調(diào)理。
怎么自我控制血糖
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病逐漸走入我們的視野，近年來已經(jīng)成為了一種非常常見的病，而且呈現(xiàn)了年輕化的趨勢。糖尿病的關(guān)鍵在于控制血糖，除了醫(yī)院治療外，自我控制血糖也非常關(guān)鍵通過平時注意飲食，少吃多餐；定期測量血糖控制血糖；每年進行全面的身體體檢；選擇適合自己的運動方式運動，還有就是一定保持良好的心態(tài)。
4種辦法降低餐后血糖，可獲得5大健康益處
血糖水平即指血液中葡萄糖的濃度。進餐后血液中葡萄糖主要來自食物，特別是富含碳水化合物(糖類)食物，如糧食、甜點、飲料、豆類、水果等的消化吸收。這些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麥芽糖等都會轉(zhuǎn)化為血液中的葡萄糖(血糖)。
