玉米糝會(huì)發(fā)胖嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-12-3067828次收聽(tīng)
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玉米糝不會(huì)發(fā)胖，玉米糝也稱(chēng)之為玉米渣，它主要所含的成分有淀粉、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、鈣、麟、鐵以及胡蘿卜素、維生素，還有賴(lài)氨酸等等。另外，它還含有果光甘肽和玉米黃汁兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能夠?qū)寡劬Φ睦匣?。另外，它還有個(gè)氨基酸和B族維生素，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝，玉米渣里面還有的維生素E，有促進(jìn)細(xì)胞分裂延緩衰老，防止皮膚病變的功效。所以，玉米渣現(xiàn)在是作為一種粗糧。
在現(xiàn)代人的食譜中經(jīng)?？梢钥吹剑梢灾蟾娠?，也可以熬粥，也通便、護(hù)眼、降壓，還有補(bǔ)腦的功效，吃了它以后，不會(huì)發(fā)胖。它能夠適用于一些動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、以及冠心病肥胖的患者，并且，患者如果有便秘的話，它還有通便的作用。因?yàn)?，它還有個(gè)輕微素，含量比較高，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄的特性。所以，如果，女性比較肥胖，吃了玉米渣以后，效果反而比較好。
在現(xiàn)代人的食譜中經(jīng)?？梢钥吹剑梢灾蟾娠?，也可以熬粥，也通便、護(hù)眼、降壓，還有補(bǔ)腦的功效，吃了它以后，不會(huì)發(fā)胖。它能夠適用于一些動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、以及冠心病肥胖的患者，并且，患者如果有便秘的話，它還有通便的作用。因?yàn)?，它還有個(gè)輕微素，含量比較高，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄的特性。所以，如果，女性比較肥胖，吃了玉米渣以后，效果反而比較好。
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減肥手術(shù)效果如何
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肢端肥大癥是什么引起的
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脖子粗是什么原因
頸部增粗往往促使患者疑及甲狀腺腫大而就診。但要注意其他原因引起者，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)體檢，注意甲狀腺大小、形狀、性質(zhì)、有無(wú)壓痛、結(jié)節(jié)等。甲狀腺腫大藉以下幾點(diǎn)可與頸前腫塊相區(qū)別：1、腫物呈長(zhǎng)條形，輪廓不很清楚，不隨吞咽上下移動(dòng)，為頸前脂肪組織堆積。2、自幼發(fā)現(xiàn)頸部中線腫物，有囊性感。如握住此物，再讓病人作吞咽動(dòng)作時(shí)，可感覺(jué)出隨舌的前伸動(dòng)作而有向上下移動(dòng)的牽引力為甲狀舌骨囊腫。3、頸前兩側(cè)囊性腫物，腮裂囊腫。4、來(lái)自上胸部的腫物可能是畸胎瘤，甲狀腺掃描及病理活檢有助于鑒別。5、幼兒頸部的囊性腫物，有時(shí)可以壓縮，為囊狀淋巴管瘤-囊狀水瘤。如是甲狀腺腫大引起，需于內(nèi)分泌科就診，查甲狀腺彩超、甲狀腺功能等進(jìn)一步明確哪種類(lèi)型的甲狀腺腫大。
激素性肥胖怎么減肥
激素性肥胖應(yīng)首先查清楚致內(nèi)分泌激素紊亂導(dǎo)致肥胖的原因，然后再考慮具體治療減肥的辦法。許多內(nèi)分泌疾病可以在臨床上表現(xiàn)為肥胖。伴有肥胖的常見(jiàn)內(nèi)分泌疾病包括：皮質(zhì)醇增多癥：是伴有肥胖的最主要內(nèi)分泌疾病。垂體或腎上腺的腫瘤可以引起皮質(zhì)醇增多癥，確診以后大部分可以手術(shù)切除治愈。下丘腦性肥胖：下丘腦可以調(diào)節(jié)飲食中樞，包括饑餓中樞和飽食中樞。某些下丘腦的疾病會(huì)導(dǎo)致攝食中樞異常，從而導(dǎo)致飲食異常，出現(xiàn)進(jìn)食不節(jié)制，引起肥胖。一般常見(jiàn)原因可能有外傷、腫瘤、炎癥等。找到原因以后可以對(duì)癥治療，改善癥狀。多囊卵巢綜合征：患這種疾病的多為青年女性，除了肥胖以外，一般還合并有毛發(fā)增多、月經(jīng)不調(diào)、不能排卵。往往還合并有胰島素抵抗，糖耐量異常等。可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，二甲雙胍改善胰島素抵抗，達(dá)到減肥的效果。甲狀腺功能減退：甲減也可以引起體重增加肥胖，但是大部分甲減引起的肥胖其實(shí)是水腫，即假性肥胖，補(bǔ)充優(yōu)甲樂(lè)可以改善肥胖。其他原因引起肥胖的內(nèi)分泌疾?。喝缰朔蚀蟀Y等，對(duì)因治療即可。
什么運(yùn)動(dòng)瘦肚子
很對(duì)人會(huì)因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣或是飲食習(xí)慣，從而產(chǎn)生肚子脂肪堆積的情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行瘦肚子。患者可以采用站立的方法來(lái)扭腰，帶動(dòng)腹部的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到扭腰減肥的目的。
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內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖區(qū)別
內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖的區(qū)別：實(shí)際上是原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖的區(qū)別。一些內(nèi)分泌性疾病可以造成體型的肥胖，在普通人看來(lái)可能沒(méi)什么區(qū)別，但是對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)體型、面部的改變得以區(qū)分。內(nèi)分泌性肥胖，實(shí)際上是一個(gè)病理性的肥胖，跟單純性的肥胖不一樣。單純性肥胖能過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)控，會(huì)出現(xiàn)體重降低。但是內(nèi)分泌性肥胖，不能只通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療，還需要一些特殊的治療手段，包括藥物和手術(shù)，所以?xún)烧叩膮^(qū)別還是很大的。
肥胖和癌癥有關(guān)系嗎
肥胖和癌癥有關(guān)系。肥胖與癌癥的關(guān)系問(wèn)題比較熱門(mén)，肥胖不僅與心腦血管疾病相關(guān)，而且是十幾種癌癥的沃土，也就是說(shuō)當(dāng)一個(gè)人肥胖的時(shí)候，他的體內(nèi)的各種體細(xì)胞、包括生殖細(xì)胞都會(huì)產(chǎn)生代謝方面的紊亂。第一，肥胖的人群往往處于慢性炎癥狀態(tài)，既然是炎癥，往往就會(huì)有一些誘發(fā)事件出現(xiàn)，對(duì)各種血管性事件、甚至癌癥都有影響；第二，內(nèi)分泌紊亂，肥胖人群體內(nèi)的雌激素、胰島素的分泌都異常，好多人有高胰島素血癥，胰島素不敏感也會(huì)有激素代謝方面造成的癌癥出現(xiàn)；第三，肥胖者的細(xì)胞因子、甚至脂肪因子，以及免疫應(yīng)答方面，在細(xì)胞代謝生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中會(huì)對(duì)細(xì)胞本身的內(nèi)外代謝產(chǎn)生影響。肥胖是很多癌癥的離不開(kāi)的高危因素，所以說(shuō)控制肥胖，才能減少這種癌癥的發(fā)生。
01:55
肥胖與癌癥有關(guān)系嗎
肥胖不僅與心腦血管疾病相關(guān)，而且與癌癥密切相關(guān)，主要包括以下幾點(diǎn)：第一，肥胖的人群往往處于慢性炎癥狀態(tài)，既然是炎癥，往往就會(huì)有一些誘發(fā)事件出現(xiàn)，對(duì)各種血管性事件、甚至癌癥都有影響；第二，內(nèi)分泌紊亂，肥胖人群體內(nèi)的雌激素、胰島素的分泌都異常，很多人有高胰島素血癥，胰島素不敏感也會(huì)有激素代謝方面的癌癥出現(xiàn)；第三，肥胖者的細(xì)胞因子、脂肪因子、免疫應(yīng)答等，在細(xì)胞代謝生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中會(huì)對(duì)細(xì)胞本身的內(nèi)外代謝產(chǎn)生影響。肥胖是很多癌癥離不開(kāi)的高危因素，所以控制肥胖，才能減少癌癥發(fā)生。
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肥胖的原因
肥胖的常見(jiàn)原因有以下幾點(diǎn)：第一，遺傳性原因，病人的肥胖可能由遺傳基因造成，可能還合并其他系統(tǒng)的疾??；第二，內(nèi)分泌性原因，內(nèi)分泌性原因往往見(jiàn)于下丘腦病變，可能造成飽食中樞調(diào)定點(diǎn)有問(wèn)題；第三，環(huán)境獲得性肥胖，病人吃得多消耗少，比如飲食過(guò)度、不良的飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期高鹽、高脂肪飲食等；第四，心理性原因，心理性的肥胖一般見(jiàn)于青少年父母在喂養(yǎng)孩子過(guò)程中，沒(méi)有健康飲食的觀念；第五，藥物性的肥胖，一些病人在吃藥物，比如抗抑郁的藥物、促進(jìn)睡眠的藥物后，可能由于藥物的副作用引起肥胖。
02:19
肥胖的危害
肥胖的危害主要有影響外觀、造成心理負(fù)擔(dān)、關(guān)節(jié)損傷、易患慢性病、易患癌等。一、影響體型美、外觀美、給患者造成一定的心理影響；二、長(zhǎng)期肥胖會(huì)導(dǎo)致對(duì)骨關(guān)節(jié)的損傷；三、肥胖是腦血管病、高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素；四、肥胖也會(huì)造成呼吸睡眠暫停等情況，也會(huì)跟心腦血管疾病相關(guān)；五、肥胖跟很多的癌癥都相關(guān)，尤其是女性卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等。
當(dāng)肥胖成“人民公敵”應(yīng)何去何從
脂肪細(xì)胞是人體內(nèi)最令人稱(chēng)奇的細(xì)胞，其數(shù)目自青春期后即穩(wěn)定不再有所增減，但它卻可以伸縮自如地將本身體積增大或縮小，相差可達(dá)9000倍之多。研究表明，人體肥胖是由于脂肪細(xì)胞的體積增大而引起的。
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