如何降低高血糖——測(cè)試
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1459412次收聽(tīng)
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如何降低高血糖：糖尿病患者降糖治療的“五輛馬車”包括：飲食、運(yùn)動(dòng)、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，需要在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化飲食方案。糖尿病患者及家屬均應(yīng)接受糖尿病相關(guān)健康教育，提高治療依從性，提高降糖效果，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。有糖尿病并發(fā)癥的患者，以及I型糖尿病患者需要接受胰島素治療。血糖監(jiān)測(cè)也是降糖治療的保障，了解血糖控制水平、調(diào)整藥物用法、用量。糖尿病患者發(fā)生冠心病，心肌梗死，大血管病變以及腦中風(fēng)的危險(xiǎn)大為增加。因而所有治療都應(yīng)圍繞降低各種心腦血管危險(xiǎn)因素，包括良好控制血糖、有效減輕體重、減輕胰島素抵抗、控制高血壓、改善脂代謝紊亂等。
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高血糖要注意哪些飲食
高血糖患者要注意避免攝入高糖、高鈉低纖維素、高熱量的食物。一、高糖分食物在日常中比較常見(jiàn)的有大米、面包、餅干、冰激凌、水果罐頭、果凍、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮、碳酸飲料、含糖飲料等。二、高鈉低纖維食物主要包括香蕉、橘子、菠蘿、芹菜、油麥菜和菠菜等。三、高熱量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、開(kāi)心果。高血糖患者為了能更好的控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類藥物緩解，如酒制蜂膠。酒制蜂膠中含有多種黃酮類化合物和氨基酸類物質(zhì)，可改善胰島素抵抗，增強(qiáng)胰島β細(xì)胞的活力，降低血糖。
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飯后血糖8.5算不算高
飯后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看進(jìn)餐后多久的血糖水平，不能一概而論。如果餐后1小時(shí)或者2小時(shí)的血糖濃度是8.5mmol/L，血糖輕度升高，一般來(lái)說(shuō)餐后2小時(shí)內(nèi)血糖濃度應(yīng)該低于7.8mmol/L，超過(guò)7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情況下考慮是糖耐量受損，可以檢查糖化血紅蛋白看一下最近三個(gè)月的血糖代謝情況，另外進(jìn)行OGTT也就是葡萄糖耐受性試驗(yàn)來(lái)確診。餐后2小時(shí)，在胰島素的作用下，血糖濃度開(kāi)始逐漸下降，一般來(lái)說(shuō)餐后3-4小時(shí)，血糖濃度應(yīng)該會(huì)恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)水平，參考值范圍應(yīng)該是：3.9-6.1mmol/L，超過(guò)最高值6.1mmol/L考慮是血糖升高。所以如果餐后3-4小時(shí)血糖濃度8.5mmol/L，算是比較高的，這種情況下不能明確是糖尿病還是糖耐量受損了，需要進(jìn)一步進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)，糖化血紅蛋白、OGTT試驗(yàn)等來(lái)明確診斷。血糖升高可能會(huì)影響身體健康，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，血糖代謝異常容易造成微循環(huán)障礙，影響末梢血運(yùn)，也可能影響神經(jīng)功能，造成肢體末梢感覺(jué)異常，高血糖也是心腦血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪類食物的攝入，積極鍛煉身體控制體重，肥胖造成的高血糖，減低體重對(duì)控制血糖是比較有效的。
血糖三個(gè)加號(hào)什么意思嚴(yán)不嚴(yán)重
這個(gè)可能指的是尿糖。糖尿病這個(gè)名詞是尿里有糖了所以叫糖尿病，現(xiàn)在來(lái)看定義不太準(zhǔn)確，因?yàn)檠歉吡耸窃\斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，而尿糖不算，但是在早期的時(shí)候，前人怎么發(fā)現(xiàn)糖尿病，有的人發(fā)現(xiàn)，有的人尿了尿以后，老有螞蟻爬過(guò)去，里面就有糖了。當(dāng)然還有的人去嘗一下尿，有點(diǎn)甜味，那時(shí)都不知道什么原因，實(shí)際上尿里有糖了，所以后來(lái)發(fā)現(xiàn)有的病人尿里有糖了，這個(gè)病人就是糖尿病，所以尿糖就指的有糖尿病。尿糖多少是要注意的，因?yàn)槿绻f(shuō)是微量、很少，如果三個(gè)加一般來(lái)說(shuō)血糖是比較高，所以三個(gè)加的話趕快查血糖，很可能就是糖尿病。
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血糖恢復(fù)正常能停藥嗎
一般不能停藥，飲食控制、運(yùn)動(dòng)，然后用藥物控制把血糖壓到正常了，為了保持正常血糖一般不能去停藥，一停藥血糖可能就要反彈了。那么糖尿病人隨著病程的延長(zhǎng)，胰島功能不斷的損害，導(dǎo)致胰島功能減退，所以即使用了藥血糖也可能慢慢會(huì)增高，所以更不能停藥了。那么還有一些非常少的情況，比如特別胖的病人，比如體重200斤以上的，很努力把體重降到了正常，這個(gè)時(shí)候血糖全正常了，可能有短期的停藥，可以停藥，但是還是要注意要定期檢查血糖。
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血糖一直7點(diǎn)多嚴(yán)重嗎
血糖一直7點(diǎn)多，不算太嚴(yán)重，因?yàn)榭崭寡?.1mmol/L以下正常，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病，這就到了糖尿病的范圍，如果是餐后血糖，正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，到了11.1mmol/L以上才是糖尿病。所以，如果病人血糖7點(diǎn)多mmol/L應(yīng)該不太嚴(yán)重，但是這里特別要說(shuō)一下空腹血糖的情況，因?yàn)樘悄虿≡\斷的時(shí)候，空腹血糖大于等于7mmol/L就是糖尿病。
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血糖高影響性功能嗎
血糖高確實(shí)會(huì)影響性功能的，糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED，ED就叫勃起功能障礙，一般就是說(shuō)性功能減退了。主要有三方面因素。一是因?yàn)椴∪擞辛颂悄虿∫院笏枷雺毫Υ?。二是血糖高了以后，糖尿病?huì)影響到神經(jīng)，影響到支配，陰莖血液的神經(jīng)有障礙了，神經(jīng)有障礙以后陰莖的勃起就不正常。三是糖尿病時(shí)間長(zhǎng)了以后有動(dòng)脈硬化，有血管的狹窄，這個(gè)時(shí)候血過(guò)不去了，就出現(xiàn)性腺功能的減退，簡(jiǎn)稱性功能減退。所以高血糖對(duì)性功能有明顯的影響，主要心理上的、神經(jīng)的以及血管性的。
血糖高能吃紅蘿卜嗎
出現(xiàn)體內(nèi)血糖含量過(guò)高的情況，是可以食用紅蘿卜的。紅蘿卜是十分常見(jiàn)的蔬菜，中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且可以起到降低血糖的作用，可以有效避免血糖的升高。此外還可以食用洋蔥、毛豆等食物，也可以有效緩解血糖過(guò)高，起到一定的食療效果。
高血糖忌口嗎
高血糖在出現(xiàn)之后，日常的飲食本身就應(yīng)該引起重視，首先就不應(yīng)該選擇吃榴蓮，哈密瓜，荔枝，還有香蕉，另外也應(yīng)該避免甜品飲料，不可以選擇膨化食品，除此之外也不應(yīng)該選擇蜜餞干果，因?yàn)檫@些食物如果沒(méi)有控制，就會(huì)導(dǎo)致血糖上升的情況更加嚴(yán)重。
血糖高可以吃石榴嗎
血糖高可以適量的吃石榴。石榴當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還有鉻元素，這是大多數(shù)血糖高患者體內(nèi)缺少的一種元素，它能夠促進(jìn)糖分和脂肪代謝，也可以增加胰島素的含量，對(duì)于降低血糖來(lái)說(shuō)有著很大的幫助。不過(guò)石榴偏甜，也含有一定的糖分，所以不要吃太多。
高血糖的忌吃食物
高血糖的人忌吃含糖量過(guò)高的食物，因?yàn)檠歉叩娜耸切枰刂蒲呛康?，而富含糖的食物是?huì)加重血液當(dāng)中血糖的含量的，如果血糖持續(xù)偏高，容易會(huì)引起糖尿病，高血糖等疾病的，而且容易會(huì)引發(fā)一些不可逆轉(zhuǎn)的并發(fā)癥，是會(huì)危及生命的。所以在飲食上一定要嚴(yán)格的控制，出現(xiàn)高血糖后，需要避免食用各種甜食、點(diǎn)心、糖果、高糖的水果等。還需要避免食用高脂肪、高熱量的食物和油脂性的食物。還不可以喝酒的，要少吃食鹽、味精、醬油等這些調(diào)味品，或者含鹽高的食物。平時(shí)也不要一味的降低進(jìn)食量。平時(shí)可以多食用燕麥、紫菜、洋蔥等可以促進(jìn)血糖下降的食物，同時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要控制每天的總熱量。在熱量固定的前提下，一些高熱量的東西盡量少吃或者不吃，每天養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣。
高血糖怎么治
正常人的空腹血糖應(yīng)低于六點(diǎn)一毫摩爾每升，而診斷糖尿病的空腹血糖應(yīng)等于或者高于七點(diǎn)零毫摩爾每升，這兩個(gè)數(shù)值之間有個(gè)差距。同樣，正常人的餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于七點(diǎn)八毫摩爾每升，而診斷糖尿病的餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)等于或者高于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，也有個(gè)差距。未達(dá)到糖尿病診斷的高血糖通常稱為糖尿病前期?？梢酝ㄟ^(guò)飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖等方式治療。而糖尿病患者需要正規(guī)醫(yī)院制定降糖方案。糖尿病降糖治療的“五輛馬車”包括：飲食、運(yùn)動(dòng)、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)。以有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)。糖尿病患者及家屬均應(yīng)接受相關(guān)健康教育，提高治療依從性，提高降糖效果，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。
妊娠血糖高癥狀都有哪些
懷孕對(duì)女性的身體造成的影響是比較大的，有許多原本身體非常健康的女性在懷孕以后有可能會(huì)因?yàn)閼言卸加幸恍┰衅诘募膊。热缛焉锔哐前Y。妊娠高血糖平常沒(méi)有什么癥狀表現(xiàn)，但偶爾會(huì)有一些癥狀的，比如尿頻尿量多、易口渴、容易饑餓。妊娠期血糖高的情況下可以通過(guò)控制飲食等一些方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
孕婦血糖正常值是多少
出于對(duì)于孕婦和胎兒的保護(hù)，對(duì)于孕婦血糖的正常值標(biāo)準(zhǔn)制定的與普通人群略有區(qū)別。其孕婦的空腹血糖應(yīng)該是小于5。1毫摩爾每升，如果超過(guò)5。1毫摩爾每升，要懷疑妊娠期糖尿病的可能性，需要對(duì)孕婦進(jìn)行隨訪。進(jìn)餐以后，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的血糖應(yīng)該是最高的。在餐后兩個(gè)小時(shí)左右，血糖一般恢復(fù)到空腹水平，要低于7。8毫摩爾每升。但是餐后兩小時(shí)血糖大于等于3。3毫摩爾每升，而且小于7。8毫摩爾每升，都算正常范圍。對(duì)于孕婦，建議要在準(zhǔn)備懷孕之前以及孕期進(jìn)行合理的膳食攝入，既要保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要，也要保證不要攝入過(guò)多，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，造成血糖的升高，反而對(duì)孕婦本身和胎兒造成一定的危害。
全血血糖和血漿血糖有什么區(qū)別
血糖檢測(cè)有幾種方法，標(biāo)本通過(guò)不同處理，也會(huì)產(chǎn)生幾種不同的標(biāo)本。全血就是把血抽出來(lái)以后，加入抗凝劑，使紅細(xì)胞和血漿均勻混合在一起。如果要是經(jīng)過(guò)抗凝的血離心以后，就會(huì)把上面的淺黃色上清液和紅細(xì)胞分開(kāi)，淺黃色的上清液是血漿；如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)抗凝，離心出來(lái)上面淺黃色的液體就是血清。在檢測(cè)血糖的時(shí)候，一般全血用便攜式血糖儀檢測(cè)，扎手指頭出現(xiàn)一滴血后，直接放到儀器上測(cè)，這測(cè)的是全血；但全血的血糖會(huì)比血漿的血糖低15％，因?yàn)榧t細(xì)胞要占有一定的體積，使得帶有糖分的液體相對(duì)少。如果從末梢血和靜脈血的全血相比較，空腹時(shí)兩者基本上一致，而餐后全血的血糖要比靜脈的血糖要高，而血清最低。
孕婦空腹血糖高怎么辦
孕婦空腹血糖高有可能是患了妊娠糖尿病，這種疾病以孕婦自身及胎兒都有很大的危害，因此，一旦出現(xiàn)血糖高的情況，應(yīng)通過(guò)控制飲食、輕微運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重、穩(wěn)定血糖，以免影響到胎兒的發(fā)育。如果平時(shí)的調(diào)理仍然無(wú)法控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血糖的藥物幫助控制病情。
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生活問(wèn)答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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