小腿拉傷可以自行恢復(fù)嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-02-2559175次收聽(tīng)

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小腿拉傷會(huì)自行恢復(fù)嗎？所謂的小腿拉傷就是老百姓的話通常說(shuō)的是小腿的肌肉拉傷，自行恢復(fù)嗎，你只要好好休息它是可以恢復(fù)的，拉傷的程度不一樣，他恢復(fù)的程度就不一樣，所以就不能說(shuō)是拉傷了，肯定能自行恢復(fù)不管它了，這是不對(duì)的。
小腿肌肉拉傷通常情況下踢球跑跳拉傷了，這個(gè)時(shí)候首先看看拉傷是不是肌肉還是肌腱，還是伴行了一些個(gè)筋膜或者是骨膜或者血管損傷有沒(méi)有？這些都沒(méi)有的情況下，你可以不管它，你要有沒(méi)有自己拿不定主意，還是讓醫(yī)生明確診斷小腿肌肉拉傷，通常情況下是后側(cè)肌群在過(guò)度疲勞的時(shí)候突然拉傷，甚至有拉斷撕裂傷，這個(gè)時(shí)候很疼的，有人說(shuō)踢著球突然又被人打了一下子，實(shí)際上沒(méi)打沒(méi)人踢它自己斷了嘣一下子這種情況比較常見(jiàn)，尤其是運(yùn)動(dòng)員或者是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，自行恢復(fù)，效果很差。
因?yàn)榧∪馑恍枰潭ǎ阕屗鼇?lái)回活動(dòng)的情況下恢復(fù)了以后肌肉長(zhǎng)短就不均勻了，然后變長(zhǎng)了以后小腿的肌肉的力量很差，所以建議小腿的肌肉拉傷也好，哪個(gè)部位的傷應(yīng)該是用醫(yī)生明確診斷才看看能不能自行恢復(fù)還需要治療，這是很有必要的。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2022-08-04

16875次收聽(tīng)

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干活累的胳膊酸疼怎么緩解

干活干的胳膊酸痛，是由于過(guò)度勞動(dòng)或者是過(guò)度活動(dòng)造成的。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，會(huì)造成局部乳酸的堆積，會(huì)造成局部酸脹的情況，還有可能會(huì)造成肌肉的損傷。如果造成肌肉的損傷，或者是過(guò)度的乳酸堆積，二十四小時(shí)之內(nèi)，可以通過(guò)冷敷來(lái)處理，超過(guò)二十四小時(shí)，可以通過(guò)熱敷來(lái)處理。如果通過(guò)冷敷和熱敷，患者的情況沒(méi)有進(jìn)一步緩解，可通過(guò)一些中醫(yī)中藥的方式，如局部的理療、針灸等方式，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部疼痛的緩解。此外，可以通過(guò)口服藥物來(lái)止痛，如布洛芬，或其他的一些止痛的藥物，可緩解疼痛。

2021-07-29 73064次播放

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2021-06-11 89135次播放

肌腱斷裂如何治療

肌腱斷裂后首先可以對(duì)患處進(jìn)行冰敷處理，做好局部的制動(dòng)及護(hù)理前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，通過(guò)醫(yī)生的診斷及患處的X線拍片或CT掃描等來(lái)檢查，輕微的可以采取保守治療，如局部清創(chuàng)后進(jìn)行固定治療，外用一些活血消炎及促進(jìn)愈合的藥物，進(jìn)行臥床靜養(yǎng)來(lái)恢復(fù)。如果患處肌腱發(fā)生了完全的斷裂則要進(jìn)行手術(shù)治療，切開(kāi)患處后進(jìn)行清創(chuàng)縫合，術(shù)后做好相關(guān)的護(hù)理和防護(hù)，大約需要4-6周的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，經(jīng)過(guò)復(fù)查患處后如果恢復(fù)良好則要配合醫(yī)生進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)患處的正常功能。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2021-05-20

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肌腱斷了有后遺癥嗎

肌腱斷裂以后如果治療不徹底或者不注意護(hù)理是非常有可能留下后遺癥的，首先在斷裂以后應(yīng)該進(jìn)行修復(fù)，如果治療方式不正確或者沒(méi)有完全治療，肌腱斷裂的部位容易發(fā)生粘連，在日后會(huì)影響到正常的活動(dòng)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)直、僵硬等情況。另外斷裂的肌腱及時(shí)治療恢復(fù)以后，相對(duì)于之前也是比較脆弱的，在受到外力的作用力很容易出現(xiàn)二次斷裂的情況。想要避免后遺癥，在肌腱斷裂后就要及時(shí)、徹底的治療，術(shù)后要注意護(hù)理，還要在后期進(jìn)行功能訓(xùn)練。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

2021-05-20

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什么是肌腱拉傷

肌腱拉傷一般是指肌肉或肌腱活動(dòng)過(guò)度造成損傷，這些損傷一般發(fā)生在身體疲勞和超過(guò)它所負(fù)擔(dān)的強(qiáng)度時(shí)。日常常見(jiàn)手部肌腱拉傷、腿部肌腱拉傷。肌腱斷裂后，相應(yīng)的關(guān)節(jié)失去活動(dòng)功能，這個(gè)時(shí)候要注意及時(shí)護(hù)理，這類損傷最好能接受專業(yè)的治療。外力引起的肌肉突然猛力的收縮，可造成肌腱起止點(diǎn)的完全或部分撕裂，謂之肌腱斷裂。若肌腱長(zhǎng)期反復(fù)經(jīng)受輕微外傷，或肌腱本身有慢性磨損，導(dǎo)致腱纖維變性，變細(xì)，日后輕微扭傷即可造成肌腱斷裂，這謂之肌腱自發(fā)性斷裂。肌肉過(guò)度疲勞、肌肉急性扭傷治療不當(dāng)或不良姿態(tài)和畸形所致的肌肉平衡失調(diào)，謂之慢性肌勞損。所以出現(xiàn)肌腱拉傷以后，一定要限制肌腱受力，以免導(dǎo)致?lián)p傷加重，并且最好行損傷部位制動(dòng)，以給損傷的肌腱恢復(fù)創(chuàng)造條件。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2020-03-19

60535次收聽(tīng)

腳部肌腱損傷怎么治療

人在活動(dòng)的過(guò)程中大部分是通過(guò)腳和腿，所以容易受傷都是腳部以及腳部肌腱。所以腳步最容易發(fā)生損傷的也是肌腱部位。所以在治療上首先一定要消腫止痛，消腫止痛是比較適用于輕傷，而對(duì)于比較嚴(yán)重的話就要選擇手術(shù)治療了。

2019-12-23 66674次瀏覽

肌腱損傷怎么治療

肌腱損傷因?yàn)榧‰斓难汗?yīng)不是特別好，對(duì)于小的損傷，可以采取保守治療的方法，盡量恢復(fù)原有的功能。比如早期24小時(shí)以內(nèi)盡量用冷敷，盡量減輕進(jìn)一步腫脹。中長(zhǎng)期可能建議用非甾體抗炎藥一類的藥物，必要的時(shí)候可能注射激素類藥物，使局部炎癥明顯消退，以利于局部功能的恢復(fù)。如果肌腱損傷非常嚴(yán)重，用藥物可能不一定有效果，如臨床上常見(jiàn)到的肩袖撕裂，肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱斷裂，這時(shí)候單純用非甾體的抗炎藥可能緩解局部的癥狀，能減輕疼痛、減輕炎癥，但是對(duì)于損傷的肌腱卻沒(méi)有非常好的治療方法。這時(shí)還是建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，如彩超、核磁共振，明確損傷的部位和程度，選擇更合適的治療方案?？梢杂盟幬铮部梢圆扇∈中g(shù)，包括微創(chuàng)的方法，來(lái)達(dá)到非常好療效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2019-12-10

67747次收聽(tīng)

肌腱損傷用什么藥

肌腱健康極為不利，在治療時(shí)可以使用一些藥物，比如消炎止痛類藥物，在受傷前幾天可以使用冷毛巾冷敷。徹底的清創(chuàng)也可以起到更好的治療效果。另外肌腱修復(fù)治療也是非常重要的，需要患者重視起來(lái)，保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。

2019-11-28 63489次瀏覽

肌肉勞損吃什么藥物

肌肉勞損大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累所導(dǎo)致，發(fā)病后會(huì)給患者身體，生活都帶來(lái)極大的影響，要進(jìn)行合理的治療。可以用中醫(yī)治療，可以活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)為主的藥物，西藥可以選擇布洛芬緩釋膠囊，阿司匹林腸溶片，吲哚美辛膠囊等。還可以通過(guò)外敷藥物，來(lái)緩解不適感，最后要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累，注意保暖，多做按摩。

2019-11-28 61491次瀏覽

02:27

胳膊肌肉酸痛怎么辦

患者出現(xiàn)胳膊肌肉酸痛可以選擇保守治療，非甾體類抗炎藥，外用膏藥或者扶他林軟膏，局部封閉治療等方法進(jìn)行治療。胳膊肌肉酸痛可能因?yàn)榧〗钅ぱ?、肌肉勞損、運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷所造成。如果最近從事過(guò)劇烈的體育鍛煉或繁重的體力勞動(dòng)，可能由于乳酸堆積所導(dǎo)致，通過(guò)休息、保暖、控制運(yùn)動(dòng)量、多飲水等，癥狀能夠得到緩解。如果持續(xù)性的酸痛，可能患了神經(jīng)根型頸椎病，一般通過(guò)保守治療可達(dá)到良好治療效果。保守治療要注意休息，避免頸肩部長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，要做頸部功能鍛煉，同時(shí)局部可以采取熱敷、理療、推拿、按摩以及針灸等方式治療。如果疼痛還得不到緩解，可以使用非甾體類抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉以及塞來(lái)昔布膠囊等，外用膏藥或者扶他林軟膏。也可以采取局部封閉治療。

2019-11-13 54731次播放

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肌肉拉傷癥狀

肌肉拉傷一般是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)的損傷。肌肉拉傷的典型癥狀就是拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，用手觸摸，可以觸摸到肌肉明顯的緊張，并可能出現(xiàn)條索狀硬塊，觸痛很明顯，局部有腫脹或者皮下瘀血，活動(dòng)也會(huì)明顯受到限制。肌肉拉傷可分發(fā)生在肌肉骨骼附著處，也可發(fā)生在肌腹和肌腹的交界處，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)劇烈，甚至斷裂的凹陷。所以出現(xiàn)肌肉拉傷之后，一定要積極到醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生的查體非常關(guān)鍵，通過(guò)查體觸摸到局部有凹陷或者一端異常凸起，這種情況考慮是肌腱斷裂或者是肌肉撕裂等，通過(guò)及時(shí)的治療，才能使肌肉快速恢復(fù)，以免延誤病情。

2019-11-13 57504次播放

02:12

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦

運(yùn)動(dòng)后要注意休息、避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)要抬高患肢，注意制動(dòng)，還要注意保暖、避免著涼；疼痛感較強(qiáng)可服用藥物來(lái)緩解。人體在大量運(yùn)動(dòng)以后，由于肌肉從事無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，耗氧量明顯增加，從而導(dǎo)致局部乳酸、大量酸性介質(zhì)堆積，從而出現(xiàn)肌肉的酸脹、疼痛，同時(shí)伴有不同程度的功能活動(dòng)受限等表現(xiàn)。急性期緩解后多飲水，可進(jìn)行局部熱敷以及物理治療，比如針灸、按摩、理療等，同時(shí)進(jìn)行鍛煉，可以有效緩解一般的肌肉酸痛。肌肉酸痛感較強(qiáng)可通過(guò)口服消炎止痛藥來(lái)緩解，如雙氯芬酸鈉、鹽酸乙哌立松等；也可結(jié)合具有活血化瘀、舒筋健骨的中藥來(lái)治療。

2019-11-13 58618次播放

肩肌腱拉傷撕裂怎么恢復(fù)

肩肌腱拉傷或者撕裂統(tǒng)稱為肩肌腱損傷，其英文叫做injuryofmuscleandtendon。肩肌腱拉傷撕裂后要恢復(fù)的話，需要根據(jù)傷情來(lái)定，一般的損傷即輕度損傷，應(yīng)該以多休息和理療為主，同時(shí)結(jié)合藥物以及訓(xùn)練為主，約2~10天；中度的損傷，以非手術(shù)療法為主，將受傷的肢體固定于肌損傷的部位，保持3周左右；重度損傷，即肌腱斷裂這種情況需要手術(shù)治療，并且固定6周左右。

2019-06-28 63752次瀏覽

肌腱拉傷怎么恢復(fù)

肌腱拉傷的情況在生活中可能會(huì)比較多見(jiàn)，尤其是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友，可能會(huì)遇到這方面的情況，早期的患者可以選擇熱敷或冷敷等方法來(lái)消腫，中期的患者可以采用臘療物理方法來(lái)起到消腫，消炎的功效；如果患者出現(xiàn)了感染等比較嚴(yán)重的狀況，那么首先需要用藥物來(lái)消炎止痛，同時(shí)可能還需要通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

2019-06-21 58575次瀏覽