腳扭傷了如何治療效果最好
發(fā)布時間：2020-02-2561047次收聽
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腳扭傷了怎么治療效果最好？老百姓說的腳扭傷，一般都是一個踝關(guān)節(jié)扭傷，或者是腳踝扭傷比較多一些。 單純腳包括踝的扭傷相對的少，無論是什么腳踝這個地方扭傷，首先應(yīng)該是扭傷的，當(dāng)時就應(yīng)該冰敷，為什么，冰敷，因?yàn)榕蜁鹨恍╉g帶，甚至里邊的微小血管會斷裂，就會出血，就會腫起來。說我血管斷了肯定會斷了，要不斷怎么能來出血，想達(dá)到最佳治療首先冰敷，然后固定這是對一個腳踝扭傷的最好的治療方法，因?yàn)樗怯型鈧敲鞔_的，我是跑跳或者是走路把腳扭傷了晚上了當(dāng)時就想辦法用冰敷的辦法不讓它腫起來，然后盡快的進(jìn)行一些檢查，是不是合并一些小的骨折或者是韌帶拉傷拉斷，這樣的話咱們盡早給它固定上。
這樣以后固定以后你韌帶不會反反復(fù)復(fù)地收縮，血管還沒因?yàn)槭抢浞罅耸湛s了他不會出血了不會腫起來，所以愈后是非常好的，要不然有的人還熱敷或者泡腳，那是絕對錯誤的，血管會出血更多，腫脹更厲害，所以千萬第一時間不能熱敷，但是超過48小時或者是72小時以上了，咱們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，可以的，而且是扭傷的時候也應(yīng)該早期的功能鍛煉所謂的早期的功能鍛煉一周以后就應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮侠淼腻憻捵詈玫摹?/div>
這樣以后固定以后你韌帶不會反反復(fù)復(fù)地收縮，血管還沒因?yàn)槭抢浞罅耸湛s了他不會出血了不會腫起來，所以愈后是非常好的，要不然有的人還熱敷或者泡腳，那是絕對錯誤的，血管會出血更多，腫脹更厲害，所以千萬第一時間不能熱敷，但是超過48小時或者是72小時以上了，咱們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，可以的，而且是扭傷的時候也應(yīng)該早期的功能鍛煉所謂的早期的功能鍛煉一周以后就應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮侠淼腻憻捵詈玫摹?/div>
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腳腕扭傷了怎么恢復(fù)快
腳腕扭傷后在扭傷部位會發(fā)生韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織的撕裂傷，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)腳腕部位的撕脫骨折，斷端有滲出出血就會導(dǎo)致腫脹和疼痛，首先要好好的休息，停止一切不必要的運(yùn)動，沒事時就躺在床上抬高患側(cè)肢體避免下肢的腫脹，晚上睡覺可以將患肢抬高30度左右有利于消腫。另外還要盡早的對患肢進(jìn)行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。每次冰敷的時間在20-30分鐘，一天2-3次。如果腳踝腫脹不重，可以單純的使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎固定。如果腫脹疼痛比較明顯，可以用石膏或關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動，促進(jìn)韌帶或者骨折的愈合。
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腳崴了腳踝腫了怎么消腫
腳崴了出現(xiàn)腫脹和疼痛，要盡早對患肢進(jìn)行冰敷，使破裂的毛細(xì)血管收縮，減少腳踝的腫脹和疼痛。另外，可以口服一些促進(jìn)靜脈回流，促進(jìn)消腫的西藥，如邁之靈、消脫止等藥物，也可以口服芪藶強(qiáng)心膠囊、活血止痛膠囊等中成藥，一般吃兩周就可以。在一個月之內(nèi)需要好好休息，停止各種運(yùn)動，避免過度行走、負(fù)重。同時要及時地抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，避免腳踝進(jìn)一步的腫脹。晚上睡覺時，將患肢抬高30°左右，可以盡快地消腫。如果腳踝腫脹不重，可以單純地使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎、固定。如果腳踝腫脹疼痛特別明顯，就需要拍片子，如果有骨折或韌帶撕裂，需要打石膏或用踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行制動，韌帶或骨折就可以得到很好的愈合，避免殘留后遺癥。
扭傷腳踝會不會有后遺癥
這是一個非常重要的問題，提醒廣大的朋友們一定要注意，腳踝扭傷以后一定要去重視，一定要去科學(xué)的，正規(guī)的去處理，因?yàn)榕院髸泻筮z癥。首先這個問題，為什么腳扭傷以后往往踝關(guān)節(jié)的韌帶會導(dǎo)致拉傷，拉傷了以后韌帶會松弛，如果處理不好，以后的韌帶就不穩(wěn)定了，松了，然后在走路的過程中，因?yàn)槟_踝關(guān)節(jié)的負(fù)重是最多的，身體內(nèi)整個的體重都壓在踝關(guān)節(jié)上，再扭轉(zhuǎn)活動度又大，所以就導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，長期要行走，就有后遺癥，關(guān)節(jié)周圍走多了會疼，再一個會腫，再嚴(yán)重會影響功能。所以踝關(guān)節(jié)扭傷一定要注意，如果扭傷的比較重，特別是前外方腫的重，或者有皮下淤血，一定要到醫(yī)院去看，然后在大夫的指導(dǎo)下打石膏，或者戴一個支具，要制動一般要6周左右，把踝關(guān)節(jié)的距腓前韌帶要長住，有的人撕裂太嚴(yán)重就需要手術(shù)，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定了就會出問題。
腳崴了吃什么藥最好
腳崴了之后有很多藥物可以治療，比如最常見、常聽到的就是傷濕止痛膏還有奇正藏藥的，比如消痛貼膏，這種膏藥非常多，尤其現(xiàn)在民間還有一些膏藥，沒有什么名的膏藥但是膏藥本身對腳崴了治療效果實(shí)際上是有限的。大家一定對這個問題有了解，因?yàn)槿魏谓M織損傷之后恢復(fù)是有自己內(nèi)在的規(guī)律，外在的作用實(shí)際上要通過內(nèi)在的規(guī)律而發(fā)揮作用。外在的作用在腳崴了這個時候?qū)嶋H上作用也是有限的，大家不要對藥物抱有太大的希望。再解釋一下，腳崴了之后治療和恢復(fù)的原理，腳崴一般并不是指骨折，如果是發(fā)生了骨折，骨折明顯發(fā)生移位的，肯定是要做手術(shù)的，做手術(shù)來使骨折復(fù)位以后維持固定，這種情況可能并不是病人最關(guān)心的。如果發(fā)生這種情況，病人肯定是找到醫(yī)生進(jìn)醫(yī)院了，一般腳崴了是指韌帶的部分損傷，也應(yīng)該不是完全的損傷，完全的損傷也是應(yīng)該做比較積極的治療，比如嚴(yán)格的石膏固定甚至手術(shù)來治療的。但是一般的纖維部分的損傷，部分的損傷最好也是進(jìn)行制動，也就是拿石膏或者是支具或者是彈力繃帶大致的或者是嚴(yán)格的固定一下，使纖維能夠自己愈合。這種愈合是有內(nèi)在的規(guī)律，有內(nèi)在自己的愈合時間，外力實(shí)際上對它的作用包括藥物是非常有限的，只要達(dá)到了嚴(yán)格的制動，腳崴是會自己好的。
腳崴了不腫但走路就疼
這種情況實(shí)際上是經(jīng)常發(fā)生的，腳崴了之后，如果崴的不重，沒有發(fā)生骨折，而韌帶的損傷也不重，在外表是看不出來的，或者只是有點(diǎn)輕微的腫，病人自己察覺不到，即使讓醫(yī)生看也察覺不到，這種情況并不少見。一般腳崴了不腫是指里面，少量韌帶纖維不完全的拉傷，這種損傷也是一種損傷。還有是腳關(guān)節(jié)軟骨有挫傷，這種挫傷肯定也不重，如果重必定會造成腳局部受傷部位的出血或者水腫，肯定也會腫的。但是，這種崴了不腫的情況，實(shí)際給病人造成的痛苦也是不輕的，甚至有的時候能持續(xù)，不是說幾天，可能幾周甚至幾個月，一走路，走到合適的姿勢，或者受傷姿勢的時候，那個地方就會產(chǎn)生疼痛，這種疼痛還是因?yàn)榫植繘]有完全長好，因?yàn)轫g帶的纖維修復(fù)比肌肉修復(fù)要慢得多，甚至比骨折修復(fù)也要慢得多。骨折一般來說松弛骨1個月就可能長好，或者3個月的時候，半年就長結(jié)實(shí)了，但是韌帶的斷裂，往往時間可能會更長，如果是受了傷之后不加注意，這個傷有可能甚至持續(xù)終生。所以腳崴了不腫，也不能夠完全輕視，一定要特別小心在意，盡量不重復(fù)疼痛的動作，讓軟骨或者韌帶損傷得到充分的愈合，這個時候再放開來走路。
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腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
一般腳崴不腫是指里面，少量韌帶纖維不完全的拉傷，該損傷也是一種損傷。還有是腳關(guān)節(jié)軟骨有挫傷，該挫傷肯定也不嚴(yán)重，若嚴(yán)重必定會造成腳局部受傷部位的出血或水腫。但是，該種腳崴不腫的情況，實(shí)際給病人造成的痛苦也不輕，甚至有時能持續(xù)，幾周甚至幾個月，如走路走到合適的姿勢或受傷姿勢時，受傷部位即會產(chǎn)生疼痛，就是因?yàn)榫植课赐耆L好。所以，腳崴不腫不能夠完全輕視，一定要特別小心在意，盡量不重復(fù)疼痛的動作，讓軟骨或韌帶損傷得到充分的愈合再正常行走。
扭到腳是冰敷還是熱敷
一般扭傷腳后，首先需選擇冰敷，通過冰敷可減緩血流速度降低，傷口處的溫度可以促進(jìn)與傷口的恢復(fù)，達(dá)到消腫作用。在受傷后的48個小時可利用熱敷，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，讓傷口更快恢復(fù)。
踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥
踝關(guān)節(jié)扭傷后處理不當(dāng)可能會留下一些后遺癥。韌帶松弛、踝關(guān)節(jié)退變等后遺癥比較常見，常會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷反復(fù)出現(xiàn)；還可能會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎、距骨軟骨慢性損傷、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)撞擊縫合癥等后遺癥，對正常生活的影響很大。
腳踝扭傷用什么藥
扭傷腳踝后需要到醫(yī)院檢查明確病情。如果是輕度扭傷，主要處理是休息、避免患肢負(fù)重、24小時內(nèi)局部冷敷，一般可不使用藥物治療。對于中度的扭傷，沒有骨折及韌帶損傷，可予以彈力繃帶包扎或佩戴護(hù)踝，如休息治療后癥狀部分緩解或不緩解，可予以活血化瘀的藥物治療，如云南白藥、痛血康等，疼痛嚴(yán)重者予以塞來昔布膠囊等口服鎮(zhèn)痛藥物治療。如果是較重的扭傷，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了韌帶損傷及骨折脫位，這種情況下往往需手術(shù)修復(fù)韌帶固定骨折，這時因手術(shù)創(chuàng)傷，可以24小時內(nèi)預(yù)防性使用抗生素，如頭孢呋辛，預(yù)防感染，也可適當(dāng)給予消腫、止痛藥物治療。如果軟組織腫脹疼痛較為嚴(yán)重，需要抬高患肢高于心臟水平，適度功能鍛煉促進(jìn)腫脹消退，予以消腫止痛藥物，目前臨床常用的是地奧司明片、塞來昔布膠囊等等。
崴了腳腳背腫了怎么辦
崴了腳腳背腫先用冷敷，48小時后局部理療，對伴隨對韌帶損傷、骨折等癥狀，借助石膏或繃帶固定2到3周。崴腳是指踝部扭傷，在下臺階或在高低不平的路上行走時，踝關(guān)節(jié)處于跖屈位。若遭受內(nèi)翻或外翻暴力，使踝部韌帶過度牽拉，可導(dǎo)致韌帶部分損傷或完全斷裂，也可導(dǎo)致韌帶被拉長、撕脫骨折、踝關(guān)節(jié)或下脛腓聯(lián)合半脫位、全脫位。若急性韌帶損傷修復(fù)不好、韌帶松弛，易致復(fù)發(fā)性損傷，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定，出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳。踝關(guān)節(jié)扭傷后，足背或踝關(guān)節(jié)會迅速腫脹，立即予以冰敷，減少局部出血腫脹。48小時后可局部理療，促進(jìn)組織愈合。一般踝關(guān)節(jié)扭傷，大部分會有韌帶損傷，在踝關(guān)節(jié)背屈90°位極度內(nèi)翻位(內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時)或外翻位(外側(cè)副韌帶損傷時)石膏固定，或用寬膠布、繃帶固定2到3周。韌帶完全斷裂合并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，或有小撕脫骨折片，也可采用石膏固定4到6周；若有骨折片進(jìn)入關(guān)節(jié)，可切開復(fù)位，固定骨折片或直接修復(fù)斷裂韌帶，術(shù)后用石膏固定3到4周。
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踝關(guān)節(jié)痛是什么原因引起的
最常見引起踝關(guān)節(jié)疼痛的原因是崴傷、扭傷，其次，關(guān)節(jié)、骨頭、韌帶受傷沒有及時治療，都可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛。踝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣化，最常見是因?yàn)獒肆?、扭了，沒有及時治療，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活動時候就會疼痛。踝關(guān)節(jié)跟其關(guān)節(jié)都不一樣，承受著身體的重量，而且時刻在活動，其中，關(guān)節(jié)、骨頭、韌帶受傷沒有及時治療，都可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。其他可引起踝關(guān)節(jié)疼痛的原因還包括糖尿病、痛風(fēng)、血管性的疾病等等。
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腳扭傷了怎么治療效果最好
扭傷后48小時或72小時以內(nèi)應(yīng)該冰敷，如果合并骨折或者韌帶拉傷、拉斷，要盡早固定。一旦扭傷，當(dāng)時就應(yīng)該冰敷，因?yàn)榕麜痦g帶，甚至里邊的微小血管斷裂，就會出血，需要冰敷不讓腫起來，然后固定，這是腳踝扭傷的最好治療方法。有明確外傷的，要盡快的進(jìn)行檢查，如果合并骨折或者是韌帶拉傷、拉斷，要盡早固定，避免韌帶反復(fù)地收縮。特別注意的是，扭傷后不能即刻進(jìn)行熱敷或者泡腳，以免導(dǎo)致腫脹癥狀更加厲害，但是超過48消失或72小時以上可以適當(dāng)?shù)臒岱?。而且扭傷的早期也需要進(jìn)行合理的功能鍛煉。
腳環(huán)疼是怎么回事
引發(fā)腳踝疼痛其實(shí)有很多原因，除了遭遇外傷之外，可能和扭傷后未恢復(fù)好有一定的關(guān)系，除此之外可能是軟骨骨折，當(dāng)然除了這些原因之外和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎都有一定聯(lián)系，因此這些疾病所導(dǎo)致的疼痛現(xiàn)象，也需要正確應(yīng)對與治療。
腳酸是怎么回事
腳酸通常是由最近的劇烈運(yùn)動引起的，局部運(yùn)動會對肌肉造成傷害，或者乳酸的積累會導(dǎo)致局部酸痛和不適。頻繁的腳酸需要考慮痛風(fēng)的可能性，痛風(fēng)是由代謝紊亂引起的尿酸功能障礙引起的疾病。如果出現(xiàn)肌肉酸痛，應(yīng)該注意休息，并且不應(yīng)該過度運(yùn)動，否則會造成更嚴(yán)重的傷害。
腳踝扭傷用什么藥
一旦發(fā)生腳踝扭傷的病情之后，腳踝部位就會發(fā)生脹痛的感覺，還會引起發(fā)炎的情況。所以患者要及時地使用藥物來治療這種病情。一般云南白藥，跌打丸，還有活血止痛散這些藥物，對于患者的扭傷部位都有很好的消腫止痛的作用?；颊甙凑罩付ǖ乃幜糠镁涂梢粤?。
