血壓高吃點什么東西好
發(fā)布時間：2021-05-2067940次收聽
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55歲的人血壓多少正常
55歲的人群收縮壓應該在90~140毫米汞柱之間，舒張壓在60~90毫米汞柱之間。在情緒變化、運動等情況下血壓通常會有一些波動，應該安靜20分鐘以后再進行血壓測量。如果頻繁的高于正常范圍，說明血壓高，需要根據(jù)血壓的測量結(jié)果，選擇方法進行治療。中度以上高血壓的病人，應該遵醫(yī)囑服用鈣離子拮抗劑，硝苯地平或者ARB類的藥物，厄貝沙坦、替米沙坦等藥物治療。如果只是輕度的升高，應該控制好飲食，多吃有協(xié)助降壓作用的食物，多運動。
高血壓眼睛充血危險嗎
高血壓患者眼睛充血首先需要明確充血的原因。眼部充血時常見的臨床癥狀，大部分患者可能是由于血壓升高引起的；當血壓升高時，可能出現(xiàn)眼底毛細血管滲血等情況，可能出現(xiàn)眼底充血出血。一般情況下并不危險。但若出現(xiàn)血壓急劇升高，并伴有頭痛等癥狀時，需要警惕，眼睛充血是否是因為并發(fā)腦出血引起的眼底充血情況，這種情況是比較危險的。對于合并腦出血的患者，需要及時治療干預，避免病情進一步的加重，引起昏迷、死亡等情況。需及時急診就診，降壓并處理腦部出血情況。
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冬瓜降血壓嗎
冬瓜并沒有非常明確的降壓的效果。從治療角度講的都是所謂的循證醫(yī)學，就是我們觀察了這個食品，做了一個前后的對照，發(fā)現(xiàn)它有效果，才能算是真正的效果。從這個角度講，冬瓜并沒有發(fā)現(xiàn)它有一個確切的降壓效果，但是冬瓜這個食物有一些藥用的價值。在高血壓的升壓機制當中，有一部分的病人，可能吃了冬瓜之后有利于它利尿，有一定的輔助降壓的效果，但是從降壓藥的降壓管理當中，在生活方式的干預從來不會強調(diào)一定要多吃某一種食物，即使這個食物有降壓，不會這樣去強調(diào)。
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高血壓健康指導內(nèi)容有哪些
高血壓健康指導主要包括兩方面，藥物治療和非藥物治療。高血壓的非藥物治療是，患者提倡要低鹽低脂的飲食，戒煙限酒，適當?shù)倪\動，控制體重。飲食中要盡量使用含飽和脂肪酸少的油脂類，推薦使用橄欖油。高血壓患者藥物治療方面，5類一線降壓藥物能夠有效的控制患者的血壓，但是具體使用哪一種藥物，還要在臨床醫(yī)生的指導下根據(jù)患者的具體情況。選擇合適的用藥，既能降低血壓，又能保證患者心臟、大腦和腎臟器官的保護，延緩患者發(fā)生心血管疾病時間，達到延長患者的壽命，改善生活質(zhì)量的目的。
高血壓飲食要注意哪些
對于高血壓患者來說，沒有哪一種食材具有實際意義上的降壓的作用，而不合理的因素會導致血壓的難以控制，所以對于原發(fā)性高血壓患者來說，只有明確哪些不良飲食習慣會影響血壓的控制，但是不能完全依賴這些食物或其他的食療的方法來控制血壓。高血壓患者飲食上需要注意：一、少吃含鈉的食物，如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等；因為食鹽攝入量過多，可以造成水鈉潴留而引起血壓的升高。二、多吃含鉀的食物，如新鮮水果蔬菜以及干果等。三、少吃油膩食物，油膩食物攝入過多，可以引起體重增加或肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且還可以引起水鈉潴留，導致血壓的升高。四、杜絕煙酒，研究顯示吸煙和飲酒對于血壓都是有影響的。
戒煙血壓會降低嗎
戒煙這種行為，必然會導致血壓降低，這是可以肯定的，這種情況屬于一種正常的生理現(xiàn)象。究其因，香煙之中，主要物質(zhì)就是尼古丁、焦油以及一氧化碳等等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)都有可能會誘發(fā)患者的血壓升高。
高血壓中醫(yī)應該叫什么
高血壓是西醫(yī)的疾病，中醫(yī)既往沒有高血壓這一名詞。如果高血壓從中醫(yī)認識上來看，應該屬于中醫(yī)的頭痛、頭暈、肝風、肝陽上亢的范圍。所以，目前對于高血壓的治療，通常是根據(jù)患者的主要臨床表現(xiàn)，采取不同的治療方法。高血壓具有非常明顯的特征，即隨著年齡增加，高血壓患者會明顯增多。所以，高血壓跟人體的機能下降有一定關(guān)系。從中醫(yī)的角度，就是五臟六腑的功能下降，也就是有正氣虧虛，通常正氣虧虛會表現(xiàn)為脾虛和腎虛，還有些病人會有淤血，病人可以表現(xiàn)為舌齒較暗、動脈硬化；另外還有些病人還有水濕，比如腿腫。所以高血壓病人從中醫(yī)角度，基本上是從正虛標實來進行治療。
高血壓中醫(yī)辨證
中醫(yī)將高血壓分為肝陽上亢型、肝腎陰虛型、陰陽兩虛型、陰虛陽亢型、風痰兼夾型。這五種不同類型的高血壓其發(fā)病原因與癥狀不同，因此在治療時也選用不同的方劑治療，如天麻鉤藤飲、六味地黃湯、地黃飲子、左歸丸等。
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降壓藥的副作用
任何降壓藥物都可能有它的副作用。但是目前常用的幾類降壓藥，經(jīng)過臨床實踐都非常安全。但是在應用過程中，可能每個人會出現(xiàn)一些對藥的不良反應，所以要掌握不良反應，只要它在可控的范圍內(nèi)，就可以堅持服用。所有降壓藥里副作用最小的是ARB類，基本沒有副作用。ACEI就是普利類，會使10％的病人產(chǎn)生咳嗽。CCB類，最容易產(chǎn)生常見的副作用。因為它有一個明確的擴血管作用，可能會引起患者面部的血管擴張，造成臉紅、反射性心跳增快、引起心慌。利尿劑類降壓藥，可能會引起口干的副作用。
高血壓降壓方法
得了高血壓必須長期服用降壓藥，在服用藥物降壓的同時，還可以采取一些輔助降壓的方法，比如飲食降壓，可以常吃芹菜，紫菜，香蕉，常喝山楂荷葉飲等；按摩降壓，堅持對太沖穴、涌泉穴進行按摩；藥枕降壓，枕頭中放菊花，決明子等，都能起到降壓的作用。
高血壓的治療與飲食
對于高血壓患者來說，必須要重視飲食，通過飲食調(diào)節(jié)，有助于控制血壓。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、含鉀量高的水果，如獼猴桃、橙子等；少吃油膩、甜食，少喝濃茶、咖啡等，另外高血壓患者還應該減少鹽的攝入，從而逐漸調(diào)整飲食遠離高血壓。
你了解高血壓防治知識嗎
正常成人收縮壓(高壓)應小于120mmHg，舒張壓(低壓)應小于80mmHg;在未使用降壓藥物情況下，收縮壓大于140mmHg，和(或)舒張壓大于90mmHg即可診為高血壓。但僅一次高血壓升高者尚不能確診，須不同日三次測量血壓超過正常標準，才可確診。
孕媽高血壓注意事項
哺乳期是女性一生的重要時期，是為人類發(fā)展做出重要貢獻的時期，有慢性高血壓婦女在安全妊娠與生育后，如何安全哺育一個健康的寶寶，深受初為父母的關(guān)心?？偟脑瓌t應是兼顧母嬰安全。
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高血壓分級
國際上關(guān)于高血壓的分類有很多種方法，目前國內(nèi)常用的分類方法，是將高血壓分為前期、一級和二級。高血壓前期就是高壓在130-140之間，低壓在85-90之間。高血壓一級是高壓在140-160之間，低壓在90-100之間；比一級再高一些就稱為二級高血壓。
