低血壓好還是高血壓好
發(fā)布時(shí)間:2021-05-2884183次收聽
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低血壓和高血壓對(duì)身體的健康都是會(huì)有影響的,都是屬于異常的情況,所以不能判斷是低血壓好還是高血壓好。血壓在正常的范圍內(nèi)才是最好的。
如果測(cè)量血壓結(jié)果稍微有一些偏高或者偏低,通常不會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生明顯的影響,可以通過(guò)飲食和合理運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)調(diào)整血壓,并且定期的進(jìn)行測(cè)量。平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài),避免焦慮、緊張和熬夜。
如果血壓明顯的降低或者升高,會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的影響,需要積極的通過(guò)合理服用藥物的方法進(jìn)行治療。
如果測(cè)量血壓結(jié)果稍微有一些偏高或者偏低,通常不會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生明顯的影響,可以通過(guò)飲食和合理運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)調(diào)整血壓,并且定期的進(jìn)行測(cè)量。平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài),避免焦慮、緊張和熬夜。
如果血壓明顯的降低或者升高,會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的影響,需要積極的通過(guò)合理服用藥物的方法進(jìn)行治療。
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血壓突然升高要緊嗎
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血壓突然升高,一般來(lái)說(shuō)是不要緊的,血壓突然升高,其實(shí)在臨床上是非常常見的,無(wú)論是有沒(méi)有高血壓病史的人,都有可能會(huì)出現(xiàn)血壓的一個(gè)突然升高,比如說(shuō)最常見的這個(gè)運(yùn)動(dòng)平板的一個(gè)檢查,這個(gè)檢查是用來(lái)進(jìn)行一些冠心病的早期的初步的篩查,會(huì)發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)之前血壓是正常的,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中隨著運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷和時(shí)間的延長(zhǎng),血壓都會(huì)升高,這個(gè)也反映了正常的人群,在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,尼或情緒激動(dòng)的時(shí)候,血壓升高是不可避免的,這也是一種生理上的需求,只有就是說(shuō)這種突然的升高反復(fù)的出現(xiàn),或者一身高身高的很高,超過(guò)180以上病人也出現(xiàn)了一些頭疼,頭脹,心慌的癥狀,這個(gè)是需要去警惕的,或者是需要去處理的,當(dāng)血壓突然升高超過(guò)180以上,也會(huì)伴有了剛剛所說(shuō)的這些癥狀,頭疼,頭脹,心慌。需要擁有一些臨時(shí)降壓藥物常用的藥物包括硝苯地平,卡托普利可以臨時(shí)口服或者是口含半片或者是一片,然后去觀察他血壓一個(gè)下降的一個(gè)趨勢(shì)。一般來(lái)說(shuō),口服之后半小時(shí)就會(huì)起效,血壓他會(huì)看到一個(gè)慢慢下降的一個(gè)過(guò)程,當(dāng)然也有一部分的人他情緒非常的焦慮,及時(shí)用藥之后血壓不降反升,這個(gè)時(shí)候一定是這個(gè)自身的原因,更應(yīng)該好好的放松可以,如果癥狀不明顯,可以先去休息一下,或者是轉(zhuǎn)移一下注意力,或者是以前在干一個(gè)事情,他血壓升高了,不要干這個(gè)事情,然后平躺半小時(shí)再勘察,看這個(gè)血壓是否有下降,一般來(lái)說(shuō),當(dāng)血壓下降到160以下,危險(xiǎn)就會(huì)明顯的下降,所以,突然升高不要緊張,如果反復(fù)的升高,這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該做一個(gè)動(dòng)態(tài)的血壓監(jiān)測(cè)了,有可能是藥物正在服用的降壓藥物,不合適了,需要進(jìn)行調(diào)整,或者是原來(lái)沒(méi)有高血壓就反復(fù)升高,就說(shuō)明有高血壓了,也應(yīng)該考慮是否應(yīng)該開始長(zhǎng)期規(guī)律的服用降壓藥物。
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一測(cè)血壓就緊張血壓高怎么辦
一測(cè)血壓會(huì)緊張,血壓會(huì)增高,叫做白大衣現(xiàn)象,又叫白大衣性高血壓。臨床對(duì)于白大衣現(xiàn)象患者的治療,一般采用心理治療法,患者通過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo),從內(nèi)心克服對(duì)白大衣的恐懼?;颊咂綍r(shí)也可以在家進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測(cè),可以盡量避免前往醫(yī)院。所以,有時(shí)候臨床上,醫(yī)生會(huì)讓做二十四小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓,在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境,血壓是正常,可以排除高血壓現(xiàn)象。對(duì)于白大衣現(xiàn)象的高血壓,平時(shí)要注意保持個(gè)人自我情緒的調(diào)節(jié),同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)、注意休息。飲食上低脂、低鹽、低糖及膽固醇。
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高血壓的人晚上用熱水泡腳可以嗎
高血壓水平控制很平穩(wěn),沒(méi)有特殊的情形,用熱水泡腳是可以的。如果是急癥的高血壓或者亞急癥的高血壓,如果是收縮壓水平在180mmHg以上,舒張壓水平在110mmHg以上,這種情況下泡腳就得特別注意,不要用過(guò)燙的水,泡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。另外,如果高血壓合并糖尿病,這時(shí)泡腳要注意,不要用過(guò)燙的水。因?yàn)橛刑悄虿≈車窠?jīng)病變的時(shí)候,感知不敏感,即使水溫很高也感覺不出來(lái),就可能出現(xiàn)皮膚的燙傷,出現(xiàn)皮膚的破潰,造成感染等嚴(yán)重的問(wèn)題。
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舒張壓高于90mmHg的危害
正常的舒張壓是在60mmHg-90mmHg,理想的舒張壓是在80mmHg以下,所以舒張壓如果高于90mmHg,這種情況就可以診斷為高血壓。如果僅是舒張壓高而收縮壓不高,叫單純的舒張期高血壓;如果舒張壓也高,收縮壓也高,這就是雙期高血壓。中青年一般是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)系統(tǒng)、血管緊張素系統(tǒng)過(guò)度激活,而導(dǎo)致阻力動(dòng)脈張力升高,表現(xiàn)出舒張期高血壓。舒張壓升高是導(dǎo)致血管損傷、導(dǎo)致靶器官損傷很重要的危險(xiǎn)因素。要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、低鹽飲食等,同時(shí)根據(jù)具體的臨床特點(diǎn)選擇藥物。
杜仲降壓片效果怎么樣
青少年高血壓能治愈嗎
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青少年的高血壓能否治愈,要看高血壓的病因是什么。大部分的青少年的高血壓是一個(gè)繼發(fā)性的高血壓,可能繼發(fā)于某一種疾病。比如說(shuō)腎上腺的一些疾病,或者主動(dòng)脈的縮窄。有一些疾病是可以治愈的,比如說(shuō)腎上腺的原發(fā)性醛固酮增多癥,如果有腎上腺的腺瘤,經(jīng)過(guò)的切除之后血壓可能回到正常,一些主動(dòng)脈的縮窄可能經(jīng)過(guò)的一些外科手術(shù)或者介入手術(shù)的方法也會(huì)使血壓正在下降。但是有一些疾病可能是不可逆的,比如說(shuō)一些慢性的腎病導(dǎo)致的血壓的升高或者是本身并不是一個(gè)繼發(fā)性高血壓,而是原發(fā)性的高血壓。是因?yàn)楝F(xiàn)在的兒童,它本身肥胖過(guò)多或者是這種生活方式不健康,久坐缺乏運(yùn)動(dòng),如果并不能很好的去改善這種生活方式,減重。有可能它的血壓并不能很好的控制,也就談不上治愈。
高血壓可以吃螃蟹嗎
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高血壓最好不要吃螃蟹。螃蟹含有比較豐富的蛋白質(zhì)和維生素,但是在蟹黃部位則含有大量的膽固醇,如果過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致脂肪吸收過(guò)多,導(dǎo)致高脂血癥的出現(xiàn),而高脂血癥一般會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度的增加,間接導(dǎo)致血壓的升高。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),螃蟹這種食物還是建議不要吃為好,一旦食用后導(dǎo)致血液粘稠度的升高,會(huì)導(dǎo)致血壓的持續(xù)升高,引起頭暈、乏力、面部潮紅的一些不適癥狀。高血壓患者可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果,還有龍蝦、淡水魚類等食物,可以保證營(yíng)養(yǎng)元素的攝入,也不會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。
下午3到6點(diǎn)就血壓偏高是怎么回事
下午3到6點(diǎn)血壓增高,可能是生理性因素或病理性因素引起。生理性因素考慮是食用過(guò)多油膩食物、忘記服用降壓藥物或是情緒過(guò)于激動(dòng)緊張所致。如果是病理性因素,考慮是本身便患有心腦血管類原發(fā)疾病,疾病突然病發(fā)引起,需及時(shí)就醫(yī)治療。
身體出現(xiàn)這3種癥狀,可能是高血壓!千萬(wàn)別大意
高血壓是中老年人比較常患上的一種疾病,然而高血壓的臨床表現(xiàn)不是所有人都能發(fā)現(xiàn)的,那么,高血壓的臨床表現(xiàn)有哪些呢?接下來(lái)就請(qǐng)專家來(lái)為大家介紹下高血壓的臨床表現(xiàn)。1.高血壓的臨床表現(xiàn)之煩躁、心悸、失眠:高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動(dòng)。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)
血脂高不能吃什么
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高血脂病人不能吃的飲食主要包括以下這些。第一,高膽固醇食物。膽固醇食物攝入過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)膽固醇含量的增加,膽固醇含量增加,就會(huì)導(dǎo)致血管狹窄甚至堵塞,也就是動(dòng)脈粥樣硬化的根本原因。這類飲食如動(dòng)物內(nèi)臟、禽、蛋等。第二,高糖類食物。人體內(nèi)多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成甘油三酯存儲(chǔ)起來(lái),以脂肪的形式存在于人體內(nèi),容易誘發(fā)高血脂。這類食物,如汽水、可樂(lè)、甜點(diǎn)等。第三,高脂肪的食物。高血脂本身是脂肪在體內(nèi)堆積無(wú)法代謝,導(dǎo)致體內(nèi)血脂不斷增加。如果還要攝入更多的脂肪,就只會(huì)不斷增加體內(nèi)血脂含量,導(dǎo)致不斷升高,危害身體。這類食物如肉、奶油、花生等。第四,酒類。肝臟在代謝酒精的時(shí)候會(huì)消耗輔酶,造成脂肪酸氧化不足,總愛合成甘油三酯,導(dǎo)致甘油三酯含量升高,造成高血脂。第五,多鹽飲食。日常飲食中少放點(diǎn)鹽,鹽中含有鈉,鈉含量在體內(nèi)增加,容易導(dǎo)致血壓上升,因此要限制鹽的攝入。高血脂病人除了以上這些飲食不能吃以外,還有一些膽固醇較高的食物也不能食用,像豬腰子、蝦米、鴨蛋、墨魚等。對(duì)于高血脂病人而言,平時(shí)最好的是多吃蔬菜水果和糙米等含纖維高的食物,可使膽固醇的代謝加速,還有一方面也可以預(yù)防便秘。
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高血壓的后遺癥
高血壓的危害就是對(duì)心、腦、腎、血管等一系列的靶器官的損害,如果高血壓長(zhǎng)期沒(méi)有得到很好的控制,有可能會(huì)有腦梗、腦出血的發(fā)生,而腦梗、腦出血會(huì)導(dǎo)致半身不遂,嚴(yán)重的困擾著生活質(zhì)量。對(duì)心臟,有可能會(huì)導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生。高血壓會(huì)引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,有可能會(huì)導(dǎo)致患者心梗的發(fā)生。對(duì)腎臟,長(zhǎng)期不控制的高血壓有可能會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭,最終有可能需要終身的透析。對(duì)血管,如果常年不控制的高血壓,就會(huì)導(dǎo)致全身各處的動(dòng)脈出現(xiàn)不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化。
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高血壓的危害
高血壓危害是全身多系統(tǒng)性危害,動(dòng)脈血流過(guò)處都可能造成損害,最主要損害是對(duì)心臟、腦、腎臟、眼底等器官。危害心臟主要是高血壓病人容易患有冠心病、心功能不全,或者嚴(yán)重急性心梗。腦部危害主要是發(fā)生腦卒中,包括出血性和梗塞性,即腦出血或腦梗。腎臟危害早期可表現(xiàn)為蛋白尿,時(shí)間長(zhǎng)后可出現(xiàn)腎功能下降,嚴(yán)重時(shí)腎衰。眼底危害主要是逐漸出現(xiàn)眼底動(dòng)脈硬化,嚴(yán)重時(shí)可有眼底出血甚至失明。高血壓病人時(shí)間長(zhǎng)了之后還可累及下肢動(dòng)脈,出現(xiàn)間歇性坡行,發(fā)展到嚴(yán)重需要截肢治療。
水銀血壓計(jì)的使用方法
水銀血壓計(jì)的使用方法是,首先在測(cè)血壓前半個(gè)小時(shí)要休息,讓心情平穩(wěn)下來(lái),然后打開血壓計(jì),查看水銀是不是處于0的刻度,再把球囊的開關(guān)關(guān)閉,一手壓住袖帶,另一手按壓球囊向袖帶內(nèi)充氣。測(cè)血壓時(shí),被測(cè)量者可以采取坐位或者是仰臥位,將袖帶里的氣體用擠壓袖帶的方式排出后,將袖帶氣袋中部,連接橡膠管的部位對(duì)準(zhǔn)肘窩。
高血壓吃什么
高血壓的發(fā)病比較普遍,患有疾病后,要及時(shí)接受醫(yī)治。同時(shí)日常生活中,飲食方面也要合理安排,可以吃胡蘿卜,因?yàn)楹}卜中生物鉀豐富,這種可以清理血管壁沉積,預(yù)防動(dòng)脈硬化。同時(shí)西瓜、西紅柿、苦瓜、海帶、洋蔥等食物,也是降血壓效果非常好的食物。
調(diào)陰和陽(yáng)降血壓
您了解自己的血壓?jiǎn)?一旦血壓達(dá)到高壓120-139毫米汞柱或低壓80-89毫米汞柱,就處于高血壓前期了。此時(shí)還不算作高血壓病人,需要從生活方式上調(diào)整,否則高血壓前期的人很容易成為高血壓病人,高血壓對(duì)心、腦、腎造成的損害也相當(dāng)嚴(yán)重。
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