大腦興奮失眠怎么治療

發(fā)布時(shí)間：2021-05-1093960次收聽

語音內(nèi)容：

大腦興奮造成失眠的情況，可以通過自我調(diào)整以及藥物治療的手段進(jìn)行治療。
首先大腦興奮的患者需要安靜休息，避免引起大腦興奮的誘發(fā)因素，同時(shí)在睡前要避免食用濃茶，咖啡可以這些可以興奮大腦中樞神經(jīng)的食物，可以聽一些舒緩的音樂，并且在睡前可以喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，也有利于提高夜間的睡眠質(zhì)量。
如果癥狀嚴(yán)重的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?a href="http://talkpolkadot.com/k/8y79fzpek398bo0.html" target="_blank">安神助眠的藥物，如安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)口服液，舒眠膠囊等等，這些藥物能夠起到養(yǎng)心安神的作用，能夠很好的改善失眠的癥狀。

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