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早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要針對(duì)不同的人群進(jìn)行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L屬于略微升高的狀態(tài)，臨床上可以認(rèn)為是正常的狀態(tài)；如果是懷孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要將空腹血糖控制在5.1mmol/L以內(nèi)。對(duì)于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求適當(dāng)放寬，藥物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比較理想的一種狀態(tài)。對(duì)于大部分健康成年人來(lái)說(shuō)，目前空腹血糖的參考值范圍是3.9-6.1mmol/L，因?yàn)槭艿斤嬍辰Y(jié)構(gòu)的影響，情緒的影響，其他藥物干擾因素等，空腹血糖略微高出參考值上限一點(diǎn)點(diǎn)的情況下，不要太過(guò)于緊張。檢查前幾天高糖飲食，或者處于比較緊張焦慮的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差等情況下，血糖會(huì)有一定波動(dòng)，可以通過(guò)調(diào)整飲食，休息2周左右再?gòu)?fù)查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖還是高于正常參考值范圍，需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量檢查、糖化血紅蛋白的檢查等來(lái)明確目前血糖代謝狀態(tài)。妊娠期是一段特殊的生理時(shí)期，妊娠期的血糖控制要求比較嚴(yán)格，空腹血糖參考值范圍是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要進(jìn)行OGTT檢查，一定早期發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病的情況，積極進(jìn)行干預(yù)，控制好血糖水平，保障母嬰健康。糖尿病患者的血糖控制和使用藥物情況有關(guān)系，用藥期間空腹血糖能夠在7mmol/L以內(nèi)的水平，說(shuō)明最近血糖控制的比較穩(wěn)定，這種情況不用過(guò)于擔(dān)心，按照醫(yī)囑繼續(xù)藥物控制血糖就好。

目前認(rèn)為健康成年人的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L，空腹血糖參考值范圍是去醫(yī)院抽取靜脈血檢測(cè)的靜脈血?？崭寡鞘侵辽?小時(shí)不進(jìn)食碳水化合物和含有熱量的飲料等，清晨去醫(yī)院抽血進(jìn)行測(cè)定的血糖水平，如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，提示空腹血糖濃度升高，此時(shí)可能是糖耐量受損的狀態(tài)；當(dāng)空腹血糖大于7.0mmol/L時(shí)，可能已經(jīng)是糖尿病，還需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)即OGTT檢查，糖化血紅蛋白檢測(cè)等，來(lái)進(jìn)行分析和診斷。糖耐量受損狀態(tài)是糖尿病的前期，在糖耐量受損階段就應(yīng)該積極堅(jiān)持糖尿病飲食調(diào)理、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥控制體重，能夠降低空腹血糖濃度，否則未來(lái)很容易發(fā)展到糖尿病階段。對(duì)于通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)控制體重后血糖水平依然不能達(dá)標(biāo)的人群，需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予降糖藥物進(jìn)行治療。正在治療中的糖尿病患者，空腹血糖不大于7.0mmol/L即可，糖尿病患者空腹血糖小于3.9mmol/L屬于低血糖狀態(tài)，所以在使用降糖藥物或者胰島素治療過(guò)程中，不能過(guò)度要求降低空腹血糖水平，防止出現(xiàn)低血糖休克。

一般不能停藥。只有個(gè)別的情況下可以停，比如病人體重很胖，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，還要吃藥，甚至用胰島素把血糖降下來(lái)，然后體重也降下來(lái)，各個(gè)方面的指標(biāo)都回到正常，可以暫停。但是，如果是糖尿病，不管是胖還是瘦，不要去停降糖藥物，得了糖尿病，胰島功能是不斷損傷的，所以胰島功能減退后，血糖慢慢還會(huì)升高，用了藥以后盡量不要停，把血糖控制在理想的水平。

一般不能用血糖儀來(lái)診斷糖尿病。目前診斷糖尿病要求用靜脈血進(jìn)行生化測(cè)定，靜脈血測(cè)定結(jié)果比較準(zhǔn)。診斷糖尿病都用空腹血糖、餐后血糖或者糖化血紅蛋白。血糖儀只能用來(lái)篩查糖尿病，觀察血糖是否被控制。血糖儀測(cè)定結(jié)果相對(duì)不準(zhǔn)，血糖儀測(cè)定血糖結(jié)果與靜脈血比較，誤差在15%以內(nèi)，誤差相對(duì)來(lái)說(shuō)較大。不同廠家血糖儀，不同品牌血糖儀，血糖儀測(cè)定方法不同，測(cè)量的結(jié)果也不同。因此血糖儀只是用于檢測(cè)血糖，判斷血糖是否已經(jīng)被控制。

血糖高是否可以吃柚子需要因人而異，本身血糖高的患者在飲食上就要嚴(yán)格控制，而柚子的糖分不是很高，所以血糖高的患者可以在兩餐當(dāng)中少量的吃一些柚子。但是在吃完柚子后要注意監(jiān)測(cè)血糖水平，一次性不要食用過(guò)多，尤其在用藥期間不可食用，以免引發(fā)不良后果。

血糖高時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?。雖然柚子酸甜可口，但它所含的糖分以果糖為主，升糖指數(shù)不高；而且柚子中含有鉻元素和胰島素類似物，能起到降血糖的作用。但是要注意食用量，每天不要超過(guò)200克，最好在飯后吃柚子，有利于血糖的穩(wěn)定。

不同人群餐后一小時(shí)血糖的正常值是不一樣的，成年人餐后一小時(shí)的血糖值在11.1以內(nèi)算是正常的；孕婦餐后一小時(shí)的血糖值小于10.6是正常的；糖尿病患者餐后一小時(shí)的血糖在12~13之間，也算是正常的；新生兒要比成年人稍低一些，兒童和成年人一樣。

血糖高的原因是飲食不調(diào)、各種應(yīng)激、藥物因素、情緒波動(dòng)、睡眠不足等，所以大家一定要掌握血糖高的原因，然后根據(jù)這些原因做好護(hù)理，掌握正確的護(hù)理方法，能夠達(dá)到降血糖的作用。

孕婦血糖高和普通糖尿病患者治療方法相似，孕婦高血糖首先要控制飲食，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)治療。一、飲食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡攝入。二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕婦作為特殊群體不能像正常人一樣劇烈運(yùn)動(dòng)，適合孕婦的運(yùn)動(dòng)有很多種，比如散步、游泳等。不同孕婦的情況不同，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式即可。三、藥物干預(yù)。如果飲食控制已經(jīng)很?chē)?yán)格，也每天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，最后血糖控制得還是不理想，可能需要借助藥物控制，一種是口服藥，另一是胰島素。具體采用口服藥還是胰島素需要住院進(jìn)行檢測(cè)，在臨床大夫給予評(píng)估以后再做決定。

四川有句健康俗語(yǔ)：“冬吃蘿卜夏吃姜，免得醫(yī)生開(kāi)處方”，可見(jiàn)吃姜有很多好處，在川菜里就有，仔姜肉絲，泡仔姜，涼拌姜片等等吃法，那么生姜到底有什么好處呢?最主要的是生姜中的姜酮醇對(duì)人體有很多功效，活血化瘀，消火止痛是中醫(yī)的說(shuō)法，請(qǐng)看國(guó)外研究的結(jié)果。