紅薯粉糖尿病人能吃嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-06-0916219次收聽(tīng)
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糖尿病患者通?？梢赃m量吃紅薯粉，但應(yīng)避免長(zhǎng)期大量食用。
紅薯粉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、微量元素、賴氨酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，紅薯粉的熱量相對(duì)較低。因此糖尿病患者可以適量吃紅薯粉，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供能量，還不會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)值產(chǎn)生較大波動(dòng)。
由于紅薯粉中含有一定的淀粉，所以糖尿病患者應(yīng)避免。長(zhǎng)期大量或單一吃紅薯粉不利于病情的控制、機(jī)體健康。糖尿病患者盡量選擇低糖或無(wú)糖的食物，還應(yīng)注意保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良情況的發(fā)生。
糖尿病患者選擇合適的烹制方式，不可再吃紅薯粉時(shí)加入白砂糖、葡萄糖等，日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖的變化，還應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服用降血糖的藥物。如果吃紅薯粉后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
紅薯粉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、微量元素、賴氨酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，紅薯粉的熱量相對(duì)較低。因此糖尿病患者可以適量吃紅薯粉，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供能量，還不會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)值產(chǎn)生較大波動(dòng)。
由于紅薯粉中含有一定的淀粉，所以糖尿病患者應(yīng)避免。長(zhǎng)期大量或單一吃紅薯粉不利于病情的控制、機(jī)體健康。糖尿病患者盡量選擇低糖或無(wú)糖的食物，還應(yīng)注意保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良情況的發(fā)生。
糖尿病患者選擇合適的烹制方式，不可再吃紅薯粉時(shí)加入白砂糖、葡萄糖等，日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖的變化，還應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服用降血糖的藥物。如果吃紅薯粉后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
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血糖高代表糖尿病嗎
臨床上，血糖高并不一定代表存在糖尿病。血糖高到一定程度才可以診斷為糖尿病，比如空腹、靜脈、血漿血糖大于或等于七點(diǎn)零毫摩爾每升?；颊咄瑫r(shí)伴有多飲、多尿、多食，伴有消瘦等癥狀時(shí)，可以診斷為糖尿病。如果患者無(wú)明顯的，多飲、多尿、多食、伴消瘦的癥狀，需要擇期復(fù)查，空腹、靜脈、血漿血糖。如果仍然大于或等于七點(diǎn)零毫摩爾每升，可以診斷為糖尿病。血糖高并不一定為糖尿病，比如空腹血糖大于等于六點(diǎn)一毫摩爾每升。而小于七點(diǎn)零毫摩爾每升時(shí)為血糖輕度升高，為單純性空腹血糖調(diào)節(jié)受損，為糖尿病前期的階段。2型糖尿病的發(fā)生往往為緩慢進(jìn)展的過(guò)程，有血糖逐漸的升高，比如有糖尿病前期，如果早期為生活方式干預(yù)處理，往往可以血糖進(jìn)一步升高，逐漸進(jìn)展為2型糖尿病。所以血糖高的患者不一定為糖尿病，只有血糖高到一定程度方可診斷為糖尿病。
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糖尿病檢查哪些項(xiàng)目
糖尿病診斷更多是依賴于血糖，包括點(diǎn)血糖和一個(gè)時(shí)段的血糖。點(diǎn)血糖包括空腹血糖或隨機(jī)血糖。一個(gè)時(shí)段的血糖，是指應(yīng)用糖化血紅蛋白。目前診斷糖尿病多是用空腹和隨機(jī)血糖。如果病人的空腹血糖，三次以上大于七毫摩爾每升，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖或者隨機(jī)血糖大于等于十一點(diǎn)一毫摩每升以上，就考慮這個(gè)病人是糖尿病。如果這個(gè)人的血糖正好在測(cè)量血糖的臨界范圍，就需要進(jìn)行OGTT檢查，又稱為糖耐量實(shí)驗(yàn)。但是要注意一點(diǎn)，無(wú)論是空腹血糖、餐后血糖，甚至是OGTT，診斷時(shí)要傾向于患者有三多一少的癥狀，才能夠確診糖尿病。
空腹血糖高如何控制
空腹血糖高需要通過(guò)糖尿病健康教育、醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、自我的監(jiān)測(cè)、降糖藥物等進(jìn)行治療和控制。一、糖尿病健康教育，包括醫(yī)務(wù)人員的繼續(xù)教育，糖尿病病人對(duì)糖尿病認(rèn)識(shí)及自我管控能力。二、醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療，總能量的攝入、三大物質(zhì)的合理搭配、餐次的分配等。三、運(yùn)動(dòng)治療，運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素敏感性，有利于控制血糖和體重，尤其是對(duì)于肥胖型糖尿病人而言，一般每周要進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，最好在餐后進(jìn)行鍛煉，以免出現(xiàn)低血糖，要根據(jù)自身情況制定適合自己的鍛煉計(jì)劃。四、糖尿病的自我監(jiān)測(cè)，糖尿病人要學(xué)會(huì)自己測(cè)血糖或者家人幫助監(jiān)測(cè)血糖，同時(shí)要注意有無(wú)并發(fā)癥出現(xiàn)。五、降糖藥物，常用的有促胰島素分泌劑、雙胍類、噻唑烷二酮類、a-葡萄糖苷酶抑制劑、DPP-IV抑制劑、鈉-葡萄糖共轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白抑制劑、胰島素等，具體需不需要用藥如何用藥，建議去內(nèi)分泌科在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
如何預(yù)防糖尿病
糖尿病，其實(shí)很多人不是特別理解，尤其年輕的患者，體檢發(fā)現(xiàn)血糖升高就會(huì)很抑郁，其實(shí)糖尿病可以進(jìn)行預(yù)防。在整個(gè)預(yù)防糖尿病過(guò)程當(dāng)中，良好的生活方式必不可少。其實(shí)糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)的生活方式，適用于所有普通人。在糖尿病生活方式的干預(yù)下、保持良好生活方式的情況下，還要進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)。尤其是糖尿病的高危人群，如果患者有家族史，尤其有肥胖、高血壓、吸煙，甚至曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)妊娠糖尿病的患者，要定期監(jiān)測(cè)血糖。糖尿病其實(shí)在整個(gè)進(jìn)展過(guò)程當(dāng)中，從正常血糖一直發(fā)展到糖尿病階段，中間會(huì)經(jīng)歷糖尿病前期。其實(shí)糖尿病前期是最關(guān)鍵的一個(gè)階段，病人在糖尿病前期一定要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)，同時(shí)要進(jìn)行血壓、血脂、血糖的綜合管理。因?yàn)樵谶@個(gè)階段，只有嚴(yán)格控制才能夠逆轉(zhuǎn)這部分病人的病情。有些患者從糖尿病前期是完全可以逆轉(zhuǎn)為正常人群，但是如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，將永久進(jìn)展為糖尿病。一旦診斷為糖尿病，相繼胰島功能的損傷，包括藥物治療問(wèn)題，有可能會(huì)伴隨糖尿病患者的一生。
中醫(yī)如何治療糖尿病
治療糖尿病口服降糖西藥患者，中藥可以幫助改善臨床癥狀，并且減輕這些口服降糖藥的劑量。在糖尿病的并發(fā)癥階段，中醫(yī)藥可以延緩早期糖尿病視網(wǎng)膜病變，可以改善早期糖尿病視網(wǎng)膜病變的眼底病變，降低糖尿病腎病的蛋白尿。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病主要跟稟賦異常，情緒失調(diào)，環(huán)境和體質(zhì)因素這些都有關(guān)系的，病因是很多，辯證也很復(fù)雜。在結(jié)合臨床實(shí)踐和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)糖尿病的整體認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，重新構(gòu)建了糖尿病的中醫(yī)治療體系。把糖尿病首先分為消瘦型和肥胖型，又根據(jù)病程分為郁熱虛損四個(gè)階段，在不同的階段，系統(tǒng)總結(jié)了各自癥候的變化癥候的變化，并且提出了一個(gè)相應(yīng)的治法。糖尿病不僅要控糖，治療并發(fā)癥也是非常重要的，所以在治療糖尿病時(shí)要關(guān)注絡(luò)脈的損傷，要早期治絡(luò)、全程治絡(luò)，提早預(yù)防和干預(yù)糖尿病的并發(fā)癥。在糖尿病的前期，中醫(yī)藥是可以降低糖尿病糖耐量異?；颊?，轉(zhuǎn)化成糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。在糖尿病階段，尤其2型糖尿病的早期中藥是可以獨(dú)立降糖的。
01:46
血糖正常值
血糖正常值空腹血糖時(shí)在5點(diǎn)6mmol/L以下，也有部分是在6點(diǎn)1mmol/L以下，如果血糖已經(jīng)升高高過(guò)5點(diǎn)6mmol/L、5點(diǎn)9mmol/L、61mmol/L，說(shuō)明空腹血糖受損。除空腹血糖升高以外，還有餐后血糖升高，或做糖耐量試驗(yàn)吃75克葡萄糖以后，餐后兩小時(shí)出現(xiàn)血糖超過(guò)7點(diǎn)8mmol/L，這叫糖耐量受損，糖耐量受損和空腹血糖受損二者相加叫糖尿病前期，如果餐后血糖超過(guò)了11mmol/L或空腹血糖超過(guò)7點(diǎn)1mmol/L，那就是典型的糖尿病。血糖正常值有不同記載，血糖要分為空腹血糖和餐后血糖。
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妊娠糖尿病怎么引起的
妊娠期糖尿病就是女性在妊娠期，升高血糖的激素增加以及胰島素抵抗導(dǎo)致糖尿病。妊娠糖尿病現(xiàn)在非常常見(jiàn)，妊娠糖尿病是指女性在懷孕之前沒(méi)有糖尿病，但是在懷孕時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)升高血糖的激素增加，尤其到了妊娠的中后期，身體里升高血糖的激素就會(huì)增多，以及出現(xiàn)胰島素抵抗，所以女性在妊娠24到28周時(shí)，臨床上常規(guī)要做糖耐量試驗(yàn)，去檢查孕婦是否有妊娠期糖尿病。
02:30
橋本甲狀腺炎癥狀
橋本甲腺炎早期沒(méi)有癥狀，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)怕冷、少汗、腦子思維比較遲鈍、皮膚比較粗糙，最嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚增厚，夏天不出汗，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍，少數(shù)會(huì)出現(xiàn)怕熱、多汗、心慌、出汗等癥狀。大部分橋本甲狀腺炎沒(méi)有明顯癥狀，只有在甲亢或者甲減時(shí)，才表現(xiàn)出相應(yīng)的癥狀。
02:26
糖尿病人能吃蜂蜜嗎
糖尿病人不建議吃蜂蜜。蜂蜜中雖然含有一些人體需要的某些營(yíng)養(yǎng)素，但它其中主要的成分是雙糖，包括蔗糖和果糖等等，還含有一些單糖葡萄糖。如果糖尿病人食用蜂蜜，其血糖會(huì)上升非常快，不利于血糖的控制，而且容易造成血糖的波動(dòng)以及容易出現(xiàn)大血管和微血管的并發(fā)癥等等。另外蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)素可以通過(guò)其他食物完全代替，所以病人完全可以通過(guò)吃其他食物來(lái)滿足自己的口感和營(yíng)養(yǎng)的需要。因此在考慮自身安全的前提下，并不建議糖尿病人食用蜂蜜。
糖尿病的飲食怎么做
糖尿病患者們要尤其的注意飲食，只有合理的進(jìn)行飲食才能夠控制住糖尿病病情。在患病期間，患者們應(yīng)該多吃一些含有纖維素的食物，因?yàn)檫@類食物能夠緩解糖尿病患者的饑餓感，還能夠促進(jìn)腸道的消化，而且要注意，平時(shí)的飲食千萬(wàn)要清淡，不要辛辣。
抱團(tuán)得糖尿病別全賴遺傳
臨床上，經(jīng)常能遇到全家抱團(tuán)看糖病的現(xiàn)象，最近就遇到了一個(gè)典型例子。兒子今年23歲，身高170cm，體重90kg，BMI指數(shù)31.14，膀大腰圓，是典型的腹型肥胖。最近他忽然覺(jué)得口干、喝水多，尿多，食量未減，人卻消瘦了。
糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)
大部分堅(jiān)果類的食物熱量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大約含有40-50克的脂肪，進(jìn)食之后會(huì)使血糖升高，所以一定要嚴(yán)格控制。建議糖尿病患者建立起食物熱量的概念，盡量選擇口感好、熱量低的食物，這樣有利于糖尿病的全面控制。
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