血糖稍微高一點(diǎn)還會(huì)不會(huì)恢復(fù)正常

發(fā)布時(shí)間：2021-07-0969633次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

血糖稍微高指的就是糖尿病前期。糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。這種情況有很多研究，證明一部分病人通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)，能夠回到正常。
但是很多病人還會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)發(fā)展為糖尿病，糖尿病前期大概每年有10%的人會(huì)發(fā)展到糖尿病。但是如果特別注意飲食還有運(yùn)動(dòng)，而且保持體重不胖，就不超重，原來(lái)胖的原來(lái)超重的回到正常，這種情況下也有可能血糖能恢復(fù)正常?；謴?fù)正常以后至少在相當(dāng)一段時(shí)間里面，可以恢復(fù)正常，但是千萬(wàn)不要放松，因?yàn)樘悄虿∏捌诿磕甓加幸徊糠秩藭?huì)發(fā)展為糖尿病，有人觀察到了8年、10年以后，大部分糖尿病前期的病人都發(fā)展為糖尿病。

分享到微信朋友圈

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

03:10

正常人餐后血糖的正常值范圍

餐后血糖一般是指從進(jìn)餐開始到餐后三小時(shí)這段時(shí)間，正常人進(jìn)餐之后，大約10分鐘左右開始隨著碳水化合物等物質(zhì)的吸收，血糖逐漸開始升高，大約半小時(shí)到一小時(shí)左右血糖會(huì)達(dá)到一個(gè)峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，不會(huì)超過(guò)10mmol/L。餐后兩小時(shí)血糖最高會(huì)在7.8mmol/L以下，大約三小時(shí)之后血糖就逐漸恢復(fù)到餐前的水平。目前依然把兩小時(shí)大于等于7.8mmol/L作為一個(gè)超過(guò)正常血糖的范圍。

2021-05-31 74382次播放

02:12

血糖高孕婦可以吃飽嗎

妊娠糖尿病要控制飲食，規(guī)定每天吃多少，所以吃飽不太合適的。但是胎兒的生長(zhǎng)也需要能量，所以要計(jì)算一下懷孕的婦女吃多少屬于比較合適。孕婦懷孕以后體重增加是有要求的，譬如原來(lái)比較胖的，體重要增加的少一點(diǎn)，如果原來(lái)體重正常的，可以增加多一點(diǎn)，原來(lái)體重偏瘦的，體重增加的可以更多一點(diǎn)。所以根據(jù)情況，如果原來(lái)挺瘦的吃多一點(diǎn)，吃飽一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，反正可以用胰島素把血糖給降下來(lái)。但是原來(lái)比較胖的千萬(wàn)不要吃飽了，吃飽了胎兒也不好，胎兒可能會(huì)長(zhǎng)得比較大，所以一般情況下不要吃的飽。

2021-05-10 57120次播放

02:14

血糖高能喝薏米水嗎

血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒(méi)什么問(wèn)題，因?yàn)槭寝裁鬃龅?，薏米本身是相?dāng)于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一點(diǎn)肯定是沒(méi)有什么關(guān)系的，當(dāng)然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場(chǎng)上很多，加一點(diǎn)對(duì)血糖影響就不大。有的病人血糖高，想多喝點(diǎn)水，因?yàn)檎糜兴郑@個(gè)也沒(méi)什么問(wèn)題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對(duì)血糖升高就有影響，所以適量的吃是一點(diǎn)都沒(méi)有問(wèn)題的。

2021-05-10 70170次播放

血糖高可以喝紅酒嗎

臨床上血糖升高的患者能否喝紅酒，需要根據(jù)患者血糖升高的程度以及病情來(lái)進(jìn)行確定。主要見于以下幾種情況:第一、患者血糖明顯升高時(shí)，比如空腹血糖大于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，同時(shí)伴有多飲多尿、多食，伴有體重的減輕、乏力等代謝紊亂時(shí)不建議喝紅酒，否則會(huì)引起血糖的波動(dòng)，不利于病情的控制。第二、血糖升高的患者，如果血糖輕度升高，在空腹血糖控制在七點(diǎn)零毫摩爾每升以下，餐后兩小時(shí)血糖控制在豪摩每升以下可以適量的進(jìn)食紅酒，紅酒的攝入量不宜過(guò)多，一般建議不要超過(guò)五十毫升。如果喝紅酒量過(guò)大，也會(huì)引起相關(guān)的并發(fā)癥，比如：糖尿病患者空腹喝紅酒有出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，血糖升高的患者需要嚴(yán)格的控制酒精的攝入量，酒精攝入過(guò)多會(huì)引起相關(guān)的副作用，比如長(zhǎng)期飲酒可以引起酒精肝、肝硬化?；颊唢嬀魄盀檫M(jìn)食面食或禁食面食量少，同時(shí)又口服了降糖藥物有誘發(fā)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2021-04-20

77267次收聽

血糖高能吃阿膠糕嗎

血糖高不能夠吃阿膠糕，阿膠屬于高熱量食物而且有的阿膠糕會(huì)加糖，會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高所以一定要控制飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制飲食甚至控制總熱量既要避免高蛋白含量食物攝入也要避免高糖含量食物攝入，還要避免高碳水化合物食物攝入太多而且要做好日常的血糖監(jiān)測(cè)情況。避免血通波動(dòng)太大，當(dāng)然也要避免低血糖的發(fā)生。所以選擇合適的運(yùn)動(dòng)也非常重要，也有利于血糖控制。臨床上一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎自行車、慢跑、快步走、打羽毛球的還有就是要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，把血糖控制下來(lái)讓血糖波動(dòng)越小越好只有把血糖控制平穩(wěn)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生這也是治療糖尿病的目的。當(dāng)然，根據(jù)糖尿病的類型不同，選擇藥物也有區(qū)別一型糖尿病只能口服藥治療不能選擇口服藥治療，二型糖尿病可以選擇胰島素或者口服藥治療，或者口服藥聯(lián)合胰島素治療。如果是妊娠糖尿病，必須胰島素治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2021-04-19

103129次收聽

血糖和血酮正常值

臨床上，血糖正常水平為空腹血糖小于6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖小于7.8毫摩爾每升為正常血糖水平；血酮正常范圍為0.1到0.3毫摩爾每升之間。如果空腹血糖大于6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖大于7.8毫摩爾每升，為血糖升高，需注意復(fù)核空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖，必要時(shí)完善75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，來(lái)進(jìn)一步判斷血糖升高的情況；如果監(jiān)測(cè)的酮體大于1.0毫摩爾每升，同時(shí)伴有血糖升高，波動(dòng)在16.7到33.3毫摩爾每升之間，提示有糖尿病酮癥，要積極給予調(diào)整降糖方案，多飲水，及時(shí)就診于內(nèi)分泌科。如果未及時(shí)就診，監(jiān)測(cè)的血酮體大于3.0毫摩爾每升，同時(shí)伴有血糖明顯升高，提示有糖尿病酮癥酸中毒，病情較重，需及時(shí)就診于內(nèi)分泌科搶救治療，以避免貽誤病情。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-08-13

59907次收聽

糖尿病喝什么茶降血糖

高血糖很容易會(huì)引發(fā)各種各樣的并發(fā)癥，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。因此在出現(xiàn)糖尿病以后，需要積極服用藥物進(jìn)行治療，并且需要根據(jù)自身的情況來(lái)服用合適的茶飲。通過(guò)服用綠茶、普洱茶、桑葉茶等茶飲，可以起到降低血糖的效果。而在苦瓜茶和西洋參茶中，含有皂苷，能夠?qū)ρ瞧鸬秸{(diào)節(jié)作用。

2020-03-20 60423次瀏覽

什么原因引起血糖升高

引起血糖升高的原因，有可能是飲食后正常的血糖數(shù)值上升，這是因?yàn)槿梭w對(duì)于糖分的吸收是最為迅速的，除此之外還有可能是由于降糖藥異常引起的血糖升高，出現(xiàn)異常之后需要立即采取措施控制血糖水平，還有可能是由于不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血糖消耗過(guò)低導(dǎo)致的。

2020-03-20 57827次瀏覽

查血糖要空腹嗎

查血糖不一定要保持空腹，具體需要看檢查目的。如果是為了測(cè)定空腹血糖值，就需要提前保持空腹?fàn)顟B(tài)，而餐后血糖值檢測(cè)不需要空腹。若是檢查空腹血糖，就需要保證有至少8個(gè)小時(shí)的空腹時(shí)間，但不能超過(guò)12小時(shí)，并做到提前禁食禁水，積極調(diào)整飲食和心理狀態(tài)。

2020-03-18 59189次瀏覽

控制血糖的方法

控制血糖的方法應(yīng)采取綜合治療，最著名的是5駕馬車，糖尿病教育，藥物治療，飲食治療和監(jiān)測(cè)血糖，運(yùn)動(dòng)治療。其中糖尿病教育，藥物治療是以醫(yī)生為主導(dǎo)，針對(duì)降糖藥物治療，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張個(gè)體化治療，口服藥中，各具特色，有歷久彌新的雙胍類降糖藥，有推陳出新的磺酰脲類降糖藥物，有百搭之神葡萄糖苷酶抑制劑，有增加胰島素敏感性的噻唑烷二酮類，有初露頭角的二胎基肽酶抑制劑，有促排糖的新型降糖藥SGLT-2抑制劑，每種藥物的使用都需要評(píng)估患者的相關(guān)指標(biāo)，總體分析制定降糖方案。飲食治療，需要掌握以下的原則。一、主食要定量少量多餐。二、薯類雜糧替代主食。三、選吃零食減少主食。運(yùn)動(dòng)治療一般是飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周5次，每周150分鐘，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，若血糖波動(dòng)明顯，需內(nèi)分泌科及時(shí)就診。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

2020-03-16

63622次收聽

血糖高的飲食禁忌是什么

血糖高的患者飲食方面要禁用的是比如白砂糖，紅糖，葡萄糖等糖制的甜食，糖果，糕點(diǎn)，蜜蘸，飲料，甜飲，冰激凌等等。另外還有一些碳水化合物比較多的一些蔬菜，比如說(shuō)土豆，藕，還有就是胡蘿卜以及紅薯等等，這些都要盡量減少食用，如果說(shuō)使用之后要減去相應(yīng)的主食的量，還有一些富含飽和脂肪酸的一些豬油，牛油，奶油這些也要少用一些，動(dòng)物內(nèi)臟里面含脂肪也是比較高的，還有一些花生，核桃和芝麻，這些都是含脂肪相當(dāng)多，也盡量的少吃和不吃。水果之中含糖量比較高的我們盡量也減少，當(dāng)血糖量控制比較好的時(shí)候，可以在兩餐之間進(jìn)食。但是如果血糖控制不好的時(shí)候，所有的水果都不能吃，另外就是酒精類，含有熱卡比較多，但是沒(méi)有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不宜食用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-12-09

56999次收聽

03:01

血糖高的原因是什么

血糖高的原因中醫(yī)認(rèn)為糖尿病主要是跟稟賦異常、情志失調(diào)、環(huán)境，還有先天因素有關(guān)系。高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六點(diǎn)一毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)的血糖是在七點(diǎn)八毫摩爾每升，如果超出了這個(gè)范圍，就屬于高血糖。高血糖的原因有很多，包括胰島素的抵抗，胰島功能的減退，腸粘膜的吸收功能障礙，腸道菌群的失調(diào)，還有神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)代謝的影響。短暫性的血糖升高會(huì)慢慢恢復(fù)，而持續(xù)性的血糖升高就是糖尿病。糖尿病會(huì)使患者全身組織器官產(chǎn)生病變，甚至導(dǎo)致急慢性的并發(fā)癥。

2019-07-15 225588次播放

02:17

發(fā)現(xiàn)血糖高怎么辦

發(fā)現(xiàn)血糖升高，要及時(shí)就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況判斷是短暫性的血糖升高還是持續(xù)性的血糖升高。如果是一時(shí)性、應(yīng)激性、感染、情緒的緊張，吃得過(guò)飽或者暴飲暴食的情況，先改變這些原因再檢查；如果在不同的時(shí)間內(nèi)，兩到三次血糖檢測(cè)都很高，那就可以診斷為糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型的糖尿病。如果是1型糖尿病，采用胰島素的治療；如果是2型糖尿病，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的情況來(lái)判斷，采用飲食運(yùn)動(dòng)療法，藥物療法，或是胰島素注射的療法；特殊類型的糖尿病需先查明病因，再進(jìn)行治療。

2019-07-15 53510次播放

餐后血糖高怎么辦

當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)餐后，出現(xiàn)血糖高的情況以后，可以通過(guò)以下幾種辦法來(lái)起到抑制的作用，比如說(shuō)多吃蔬菜，嚴(yán)格的控制對(duì)精白面等物質(zhì)的攝入，餐后半小時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，控制用油以及堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)等。

2019-04-30 49514次瀏覽

4種辦法降低餐后血糖，可獲得5大健康益處

血糖水平即指血液中葡萄糖的濃度。進(jìn)餐后血液中葡萄糖主要來(lái)自食物，特別是富含碳水化合物(糖類)食物，如糧食、甜點(diǎn)、飲料、豆類、水果等的消化吸收。這些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麥芽糖等都會(huì)轉(zhuǎn)化為血液中的葡萄糖(血糖)。

2018-06-27 66040次瀏覽