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        蛋白質(zhì)吃多便秘怎么辦
        
    
        發(fā)布時間：2020-08-1052053次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        蛋白質(zhì)吃多便秘要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、養(yǎng)成喝水習慣和養(yǎng)成好的排便習慣。
        
蛋白質(zhì)吃多了引起便秘，就是消化不良導致。要注意幾個方面：
        
1、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，便秘和飲食關(guān)系非常密切，飲食上多攝入粗纖維的食物或者水果，減少肉類或者高脂食物的攝入。
        
2、養(yǎng)成喝水的習慣。有時候糞質(zhì)干結(jié)或者排便困難和腸道水分減少是有關(guān)系的。每天要增加水的攝入，一天可以攝入1500ml左右的水。早上起來可以喝溫開水，或者睡前喝蜂蜜水，都是預(yù)防便秘好的措施。要增加運動量，特別是年紀大的患者胃腸道蠕動減慢，這會造成腸道大便在腸道積存時間過長，會加重便干，且排便會出現(xiàn)很困難情況。多增加運動和體育鍛煉，做廣播體操、快步走、騎自行車或者登山運動，都有助于排便。
        
3、要養(yǎng)成好的排便習慣。定期每天早上起來都去衛(wèi)生間，不管有沒有便意，目的是養(yǎng)成好的排便反射，促進腸道的蠕動。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                包谷糝的功效與作用
                
        
                    
        包谷糝是指玉米渣，其作用與功效有補充營養(yǎng)、降血脂、防便秘、抗衰老、清熱利濕等。1、補充營養(yǎng)：玉米渣中含有一定的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補充營養(yǎng)，提供能量。2、降血脂：玉米渣中有維生素E、谷物醇、亞油酸等成分，可以促進身體中的脂肪分解，有輔助降脂的功效。3、防便秘：玉米渣中有一定的膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動，若是患者有便秘的情況，可以適量吃玉米渣。4、抗衰老：玉米渣中的維生素含量十分豐富，有促進細胞分裂的功效，可以延緩衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。5、清熱利濕：若是患者有脾虛濕盛的情況，適量吃玉米渣可以清除身體中的濕氣，對緩解不適癥狀有利。日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，進行適當運動，如慢跑、瑜伽等。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴重后果。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            大便黏黏的排不出考慮什么情況
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        大便黏黏排不出是便秘，便秘需要考慮慢傳輸型、出口梗阻型、混合型。慢傳輸型多見于老年患者，如果合并有心腦血管疾病或糖尿病，就會表現(xiàn)為大便黏黏的排不出。出口梗阻型一般是年齡大了之后，直腸、肛門括約肌功能失調(diào)，或者排便反射沒有有效建立。既有慢傳輸型因素，也有出口梗阻性因素的叫混合性便秘。如果是新發(fā)的便秘，建議去腸道門診或消化內(nèi)科、普通內(nèi)科就診，醫(yī)生會給患者做一系列的檢查，包括血常規(guī)、大便常規(guī)、全消化道造影、結(jié)腸鏡檢查，了解是單純便秘，還是同時合并其他器官和系統(tǒng)的疾病。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2021-09-29
                        
        
                        
        
                            60557次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                上火便秘了怎么辦
                
        
                    
        上火便秘一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃辛辣刺激性食物或喜歡吃補藥的人易便秘。引起上火的食品或藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。喝水少、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的蔬菜、水果或雜糧，像火龍果、獼猴桃、草莓、綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等。還要多喝水、適當運動、保證足夠的睡眠。還要養(yǎng)成定時排便的習慣，藥物可選擇三黃片、牛黃解毒片、當歸龍薈片、麻仁潤腸丸等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                開塞露能長期使用嗎
                
        
                    
        開塞露的成分是非常安全的，當然需要長期使用的話，也需要警惕有一些其他的情況，比如長期塞肛，就有可能會引起肛門的插傷，會引起肛門血管的破裂，會引起便血。另外，如果是對于新發(fā)的便秘，需要警惕有沒有其他的一些疾病，比如會不會有甲狀腺功能低下或糖尿病誘發(fā)的便秘，會不會有消化道腫瘤，比如乙狀結(jié)腸癌、直腸癌等引起的排便的習慣改變，而在疾病初期患者往往表現(xiàn)只是便秘。總體來說，開塞露長期使用也是比較安全的藥物，但是需要警惕便秘后面掩蓋的有沒有其他嚴重的疾病。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                痔瘡會導致便秘嗎
                
        
                    
        痔瘡可能會導致便秘的，便秘通常是因為功能性或者器質(zhì)性的便秘。器質(zhì)性便秘就包括結(jié)直腸的、肛門的疾病，肛門疾病就包括有肛裂或者是痔瘡的疾病，也包括肛周的其它的一些少見疾病。因為出現(xiàn)痔瘡這個病變一定會導致胃腸功能的減弱，從而會導致腸道的內(nèi)容物也就是說糞便出現(xiàn)堆積，容易誘發(fā)便秘。便秘和痔瘡相互影響，這是兩種疾病。一方面便秘可以加重痔瘡，另一方面痔瘡也可以引起便秘。所以說存在便秘的情況，一般它也會導致痔瘡的病情加重，會引起排便期間的疼痛以及出血量增加。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                便秘有遺傳傾向嗎
                
        
                    
        便秘有遺傳傾向嗎?便秘困擾著很多的人，且在生活中的發(fā)病率很高，因便秘發(fā)病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質(zhì)量。很多人非常想知道便秘是否會遺傳，下面為大家介紹便秘有遺傳傾向嗎
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                便秘如何調(diào)理
                
        
                    
        患有便秘疾病后，平時應(yīng)注意飲食，多吃富含纖維素的食物，堅持運動，養(yǎng)成良好的排便習慣，都有助于改善便秘。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            便秘出血怎么治
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        前面說過，便秘診斷目前臨床上是以每周排便次數(shù)少于三次診斷便秘。目前對于便秘，可以定義為是一種現(xiàn)象，它的病因包括器質(zhì)性疾病或者功能性疾病所引起的。臨床上絕大多數(shù)是因為功能性的原因，所導致的便秘。通常包括攝水量過少或者說中的纖維素含量太少，從而引起糞便。中纖維素和水分過少刺激結(jié)腸減少發(fā)生便秘，或者是因為過于勞累，工作過于緊張，甚至精神因素干擾了正常的排便習慣，從而導致便秘的發(fā)生。一旦便秘以后，結(jié)腸的水分進一步被吸收，從而導致大便干結(jié)，在排便時損傷到腸道黏膜而引發(fā)出血。對于便秘出血的治療，主要包括飲食與藥物，主要是多飲水，多進食高纖維素的食物，從而增加糞便的排出?？梢钥紤]使用口服云南白藥止血，一般來說，在出血量比較大時，或者是通過飲食調(diào)整，效果不佳時，加用藥物治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:39
                        
                        
        
                            2020-03-31
                        
        
                        
        
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            保留灌腸的注意事項
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        保留灌腸的注意事項包含要對灌腸的目的和病變的部位了解清楚、睡眠前灌腸、合適的體位。一，對灌腸的目的和病變的部位了解清楚，以便掌握灌腸時的臥位和插入導管的深度。最好在灌腸前做直腸指檢了解有無異常。二，灌腸時最好是在睡眠前灌腸為宜，將臀部抬高10厘米，便于保留藥液。三，肛門、直腸、結(jié)腸等手術(shù)后的病人，排便失禁的病人，均不宜做保留灌腸。四，根據(jù)病變的情況，可以選擇臥位灌腸，或者其他的體位。如果是慢性菌痢的患者，建議采取左側(cè)臥位，阿米巴痢疾采取右側(cè)臥位。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:40
                        
                        
        
                            2020-03-20
                        
        
                        
        
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            便秘出血是怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        在臨床上會遇到患者描述自己有長期的便秘的病史，而且有便秘出血的情況，便秘出血通常分為疼痛和無痛兩類。如果是疼痛便秘出血，很有可能是由于大便干燥，導致的肛管裂開引起的肛裂，繼而發(fā)生便血。如果是無痛性的便秘出血，很可能是痔瘡特別是內(nèi)痔，由于大便干燥造成的損傷、出血。同時要防止腸道腫瘤或直腸息肉等的出血。所以如果是無痛性的便秘出血就需要進一步檢查，比如做結(jié)腸鏡檢查，以明確腸道內(nèi)有無異常，防止誤診和漏診。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2020-03-20
                        
        
                        
        
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                便秘吃什么藥
                
        
                    
        許多中成藥可以治療便秘，包括麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、摩羅丹、復方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。醫(yī)生開具處方時可以選擇麻子仁、郁李仁、瓜蔞仁、枳實、厚樸、萊菔子、檳榔、柴胡、白芍等草藥。但是不建議患者自行到藥店購買后服用。便秘包括熱秘、冷秘、虛秘、氣秘四種類型，患者難以判斷自己的便秘類型，若患有熱秘，但服用治療冷秘的藥物，容易適得其反，加重病情，因此一定要在醫(yī)生的指導下購買藥物。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                女性便秘會引起什么病
                
        
                    
        女性每周大便少于三次，就有可能是便秘，主要就是大便異常就可以看出，需要到消化內(nèi)科就診，注意飲食問題。女性便秘會引起很多疾病，長期便秘時腸道內(nèi)的病菌可侵入到鄰近的輸卵管及卵巢，肛裂、肛瘺及肛門直腸周圍膿腫、胃腸神經(jīng)功能紊亂、結(jié)腸癌等情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                剛懷孕便秘正常嗎
                
        
                    
        一般的話，便秘可以分成功能性便秘以及器質(zhì)性便秘兩種。很多女性在懷孕之后，因為胃酸的分泌減少，胃腸道的肌力減低，胃腸蠕動情況變?nèi)酰瑢е麓竽c對水分吸收增加，大便感應(yīng)，因此更容易發(fā)生便秘。剛懷孕便秘是很正常的，一般孕婦便秘以功能性便秘為主。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            便秘如何食療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        便秘的食療方法有很多，常見有西梅汁、魔芋拌蜂蜜、晨起喝一勺火麻油、冰糖燉香蕉、火麻油拌菠菜以及火米醋等。1、西梅汁。西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及維生素，還有微量元素，可以有效的促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解和預(yù)防便秘。2、魔芋拌蜂蜜。魔芋炸成汁，放在鍋里，用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜調(diào)制。每天早晨空腹兩勺。3、晨起喝一勺火麻油。早上起床可以食用一勺火麻油，或拌溫水服用。因為火麻油中含有豐富的卵磷脂，可以潤腸通便，可以防止大便干燥。4、冰糖燉香蕉。去皮香蕉2到3個，加冰糖適量，清水燉熟服用。如果芭蕉可以連皮燉熟吃。5、火麻油拌菠菜。鮮菠菜250克，洗凈。沸水中加入食鹽，適量調(diào)味，把菠菜放入燙約三分鐘取出，加火麻油拌勻，服食。6、米醋。米醋30毫升，大約兩大勺，蜂蜜兩勺，攪拌成3到5倍的水，餐后飲用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-10-11
                        
        
                        
        
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                腹脹便秘怎么治療
                
        
                    
        生活中有各種各樣的美食，經(jīng)受不住誘惑的人看到什么吃什么，這樣身體會受不了，很有可能會出現(xiàn)腹脹便秘的情況。現(xiàn)在醫(yī)學發(fā)達治療方法有很多，可選擇藥物也可以選擇食療，比如喝點西梅汁、魔芋+蜂蜜，或者是飯后吃個梨等都可以緩解腹脹便秘。