血壓正常范圍值是多少
發(fā)布時間：2021-11-0552115次收聽
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血壓理想標(biāo)準(zhǔn)120/80mmHg，具體就是患者的高壓，也就是收縮壓在90-140mmHg之間，所以在這個范圍內(nèi)都叫正常的血壓。低壓也就是舒張壓的范圍，在60-90mmHg之間，也就低壓處在60-90之間，這個數(shù)值都是正常的。
血壓的數(shù)值一般不同時間段測量可能有所偏差，白天測量的血壓一般要比晚上休息的時候要高一些。所以有條件的患者，可以做一個二十四小時的動態(tài)血壓檢測，血壓變化值就會比較準(zhǔn)確。另外，不同年齡段的患者的血壓，正常范圍是不一樣的，而且有個特點，血壓隨著年齡的升高而升高。
正常120/80mmHg的血壓是個理想值，在八歲之前的血壓，控制這個水平是最理想的。但是，如果患者年齡已經(jīng)超過了八十歲，臨床上可以允許血壓在140/150mmHg之間，超過150mmHg才算血壓異常。測量血壓的時候應(yīng)該注意什么問題，要求在測血壓之前，要靜坐休息十至十五分鐘以后，這樣的時候測量血壓是比較準(zhǔn)確，對于平時生活中，高血壓患者不僅要配合醫(yī)生積極的測量血壓。同時在生活中，也可以進(jìn)行血壓自己的監(jiān)測，也叫血壓家庭監(jiān)測。假如一些血壓不穩(wěn)定的，也可以做二十四小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，這樣可以發(fā)現(xiàn)白大衣現(xiàn)象，或者夜間血壓高的情況。一旦血壓增高，可以考慮藥物治療，這個時候最好是到醫(yī)院，進(jìn)行治療。
對于患者本人，血壓高的情況下，生活方式改變非常重要，包括幾個方面：第一、戒煙、禁酒。第二、心態(tài)平和。第三、適當(dāng)鍛煉。包括減重、減肥。第四、包括均衡的飲食。比如要少油、少鹽、少糖，具體的食物可以多吃蔬菜、水果、甚至含鉀比較高的食物，這樣有利于控制血壓的升高。
血壓的數(shù)值一般不同時間段測量可能有所偏差，白天測量的血壓一般要比晚上休息的時候要高一些。所以有條件的患者，可以做一個二十四小時的動態(tài)血壓檢測，血壓變化值就會比較準(zhǔn)確。另外，不同年齡段的患者的血壓，正常范圍是不一樣的，而且有個特點，血壓隨著年齡的升高而升高。
正常120/80mmHg的血壓是個理想值，在八歲之前的血壓，控制這個水平是最理想的。但是，如果患者年齡已經(jīng)超過了八十歲，臨床上可以允許血壓在140/150mmHg之間，超過150mmHg才算血壓異常。測量血壓的時候應(yīng)該注意什么問題，要求在測血壓之前，要靜坐休息十至十五分鐘以后，這樣的時候測量血壓是比較準(zhǔn)確，對于平時生活中，高血壓患者不僅要配合醫(yī)生積極的測量血壓。同時在生活中，也可以進(jìn)行血壓自己的監(jiān)測，也叫血壓家庭監(jiān)測。假如一些血壓不穩(wěn)定的，也可以做二十四小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，這樣可以發(fā)現(xiàn)白大衣現(xiàn)象，或者夜間血壓高的情況。一旦血壓增高，可以考慮藥物治療，這個時候最好是到醫(yī)院，進(jìn)行治療。
對于患者本人，血壓高的情況下，生活方式改變非常重要，包括幾個方面：第一、戒煙、禁酒。第二、心態(tài)平和。第三、適當(dāng)鍛煉。包括減重、減肥。第四、包括均衡的飲食。比如要少油、少鹽、少糖，具體的食物可以多吃蔬菜、水果、甚至含鉀比較高的食物，這樣有利于控制血壓的升高。
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測量血壓最佳時間和方法
測量血壓的最佳時間是清晨（即6-10點），測量前排空膀胱，不要劇烈運動，不要進(jìn)食刺激性飲料如咖啡、酒，以免導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，誘發(fā)血壓升高。患者坐在椅子上，家庭測量血壓可以使用電子血壓計。上臂注意與心臟位于同一水平線上，血壓袖帶下緣應(yīng)綁在肘窩2cm以上的地方，調(diào)整袖帶的松緊程度，以可插進(jìn)去1-2根手指為宜。按下開始測量的按鈕，每次測量血壓至少兩次，測量一次后間隔1-2分鐘進(jìn)行下一次，取平均值。如果兩次測量的差值超過5mmHg，建議再測一次，以三次血壓的平均值為準(zhǔn)。
如果沒吃早飯血壓會高嗎
人的血壓是有正常的標(biāo)準(zhǔn)范圍的，高血壓的定義和吃不吃早飯沒有太大關(guān)系。因為血壓主要是受血容量、外周血管阻力和心輸出量這些因素影響，一般來說，除非是長期不進(jìn)食、不喝水、血容量過低才會導(dǎo)致血壓下降。長期不吃早點，主要影響的是消化系統(tǒng)，而不是循環(huán)系統(tǒng)。對消化系統(tǒng)的影響主要就是導(dǎo)致膽囊的問題，比如膽汁淤積容易形成膽結(jié)石，又比如出現(xiàn)低血糖，會反射性的引起血壓的變化。還有就是某些高血壓的病人，清晨的血壓會出現(xiàn)晨峰現(xiàn)象，血壓可能也會一過性的增加，但是和吃不吃早飯，確實沒有直接的關(guān)系。引起血壓高的危險因素是很多，主要有不可改變的危險因素和可以改變的危險因素，但是不管哪個因素，都和吃不吃早點沒有關(guān)系。而且人的血壓在二十四小時之內(nèi)不是一成不變的，有一個典型的勺形曲線，是有一個波動范圍的。每天三餐前后的血壓，也是不完全一樣的，但是不會出現(xiàn)大范圍的波動。因此血壓和吃不吃早點沒有太大的關(guān)系，所以不要認(rèn)為偶爾的血壓高和吃早點有什么樣的直接關(guān)系。
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血壓一般多少正常
目前的臨床研究顯示，成年人血壓的正常范圍，收縮壓在90~139mmHg之間，舒張壓在60~89mmHg之間。血壓是指血液在血管內(nèi)流動時，作用在單位面積血管壁上的側(cè)壓力。根據(jù)血液在不同血管中壓力的流動，將血壓分為動脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，日常所說的血壓指體循環(huán)中的動脈血壓。低血壓指血壓＜90/60mmHg，常見于年輕的女性群體。此外，也有一些病理性因素，如患有結(jié)核、貧血、感染、心衰等。血壓長期≥140/90mmHg，要第一時間到醫(yī)院就診，明確是否有高血壓的情況。
高血壓引起臉腫怎么回事
高血壓引起臉腫，有可能是高血壓導(dǎo)致了并發(fā)癥。因為長期高血壓的患者，容易導(dǎo)致心腦血管以及腎臟等重要器官的并發(fā)癥，高血壓如果并發(fā)了腎病，就有可能會出現(xiàn)蛋白尿、低蛋白血癥的癥狀，也有可能導(dǎo)致身體浮腫或者水腫。如果導(dǎo)致心功能不全甚至心力衰竭，也可能會因為靜脈血回心受阻，引起靜脈壓力升高而導(dǎo)致出現(xiàn)面部浮腫的癥狀。有浮腫癥狀，可以進(jìn)行心臟超聲、心電圖以及腎功能等檢查，針對病因選擇藥物治療?；加懈哐獕海矐?yīng)該嚴(yán)格的按醫(yī)囑用藥。
輕度頸椎病會高血壓嗎
輕度的頸椎病在部分的病人當(dāng)中，可能會引起血壓的一個升高和波動。我們會看到一部分的病人當(dāng)在頸椎用比較勞累疲勞的時候，本身頸椎有一些局部的癥狀，比如脖子疼，肩膀疼，這時候伴有的血壓升高，往往有可能就是頸椎病引發(fā)的。有可能經(jīng)過頸部的一個很好的休息，包括有的時候的一些治療，頸椎的癥狀緩解之后血壓會下降。這時候考慮血壓的升高跟頸椎病是有關(guān)系的。但是在臨床上，高血壓的這些引發(fā)原因當(dāng)中，并沒有非常明確的提到頸椎病?？赡軙吹浆F(xiàn)象，有的時候會把它劃分為頸心綜合征的其中一個表現(xiàn)。
高血壓可以吃花生米嗎
高血壓一般是可以吃花生米的?；ㄉ缀胸S富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸可以有效防止動脈粥樣硬化斑塊的形成，還可以有效清除血液中的氧自由基，防止血管硬化的繼續(xù)加重，這樣一來可以有效降低血液，而且對于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用。所以高血壓患者可以適當(dāng)吃一些花生米，這種食物對于血壓的控制是有很大幫助的，經(jīng)常食用會使血壓長期穩(wěn)定，也會有效緩解血管壁的硬化，防止病情的持續(xù)加重。但是也要主要不要過多食用，畢竟花生米中也含有其他脂肪，比如膽固醇等，如果過多食用則會導(dǎo)致血脂的升高。
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什么時間測量血壓最準(zhǔn)
血壓的測量針對于不同的病人要求不同。高血壓的患者，建議病人一天兩次測量血壓，第一次測量的在清晨沒有服用藥物之前，起床之后需要排空膀胱，坐位進(jìn)行測量，需要坐五分鐘以上。第二個測量的時間就是晚飯后睡前，需要安靜休息五分鐘以上。如果近期發(fā)現(xiàn)血壓明顯升高，或是血壓波動比較大，就需要進(jìn)行多個時段的測量，一天四個時段是早上、上午、下午或晚上。所以當(dāng)血壓波動比較大，就要多個時段進(jìn)行測量，時間越多，次數(shù)越多，了解血壓的這種趨勢或者情況的越清楚，越有利于后期血壓的管理。
高血壓平時飲食有哪些注意事項
高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持適度的體育鍛煉與對癥服藥外，更要注意飲食調(diào)理?？偟脑瓌t是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)的飲食。
高血壓的患者吃什么
高血壓本來就是一種慢性疾病，要想有效控制對于人體所出現(xiàn)的危害也必須要引起重視，比如可以選擇多吃一些具有緩解病情效果的食物，可以選擇多吃高鉀食物，也可以選擇多吃蔬菜，多吃魚肉，多吃水果，又或者是多吃豆類食物。
老年人高血壓的危害
老年人出現(xiàn)了高血壓的危害，長期的損害就是會導(dǎo)致患者發(fā)生動脈粥樣硬化這種情況。不過，高血壓對于老年患者的主要傷害，可以說是全方面的。高血壓會導(dǎo)致患者的大腦以及腎臟，還有眼睛以及心臟等等各個系統(tǒng)產(chǎn)生諸多不良的影響。
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高血壓是什么原因引起的
目前高血壓發(fā)病原因并不是非常明確。有很多因素比如個人不良生活方式、運動比較少、肥胖、飲食較咸，還有一些遺傳因素，家里有高血壓家族史等都可以引發(fā)高血壓。但是有很少一部分病人，患有高血壓是有明確病因，如腎動脈狹窄、腎上腺疾病、甲狀腺的疾病和動脈炎癥都可導(dǎo)致病人出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓，但是這種高血壓病人比例比較少，大概占總體高血壓病人5%左右。所以絕大部分高血壓病人是沒有一個明確病因，臨床上這類高血壓稱做原發(fā)性高血壓。
老人高血壓吃哪些好
老人高血壓飲食上應(yīng)該做到低鹽、低脂、低糖飲食，多食粗糧，新鮮的蔬果都會有利于幫助控制病情。老年人的高血壓，總體治療方案上和普通的高血壓是一樣的，要做到藥物治療規(guī)范，同時生活方式上做到飲食控制和適當(dāng)鍛煉。老年人高血壓在飲食方面需要注意：第一點，要做到低鹽的飲食，鹽的攝入和高血壓的關(guān)系密切。第二點，盡量要做到低脂和低糖的飲食，減少糖尿病、高脂血癥這類同樣與年齡相關(guān)的慢性疾病對身體造成損害，防止血壓出現(xiàn)驟然的波動。第三點，做到以粗糧、蔬菜、水果類東西作為主食，盡量減少肉類、脂肪的攝入。
高血壓不吃藥有什么危害
高血壓的危害是比較大的，一般的患者需要終身服用藥物來控制血壓的水平，而有的人覺得天天吃藥非常的麻煩，所以就會私自中斷藥品的使用，有可能會引起功能的衰竭，有可能會導(dǎo)致腦血管疾病的產(chǎn)生，有可能會引起腎功能衰竭或者尿毒癥等疾病的出現(xiàn)。
高血壓要使勁吃蔬菜
我國成年人高血壓的患病率高達(dá)25.2%，也就是說，每4個成年人中就有一個高血壓患者，而高血壓是中國人首位死亡原因，控制血壓刻不容緩。高血壓飲食簡單來說就是“高鉀低鈉”。低鈉/低鹽大家聽的比較多，即減少攝入與鹽相關(guān)的含鈉食物(鹽、味精、醬及各種咸味零食等)，但高鉀大家了解的就不多了。
