国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁
	 > 		女性健康
	 > 		女性保健
	 > 		女性日常保健
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        白領一定知道！七招讓你擺脫電腦臉
        
            
        
              
              女性日常保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                43次瀏覽
                
              
        
            
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        每天面對電腦，皮膚干燥缺水，表情僵硬。OL們的臉越長越相似——一色苦瓜級電腦臉，說足以讓自己十幾歲！我該怎么辦？
        告別OL苦瓜級電腦臉
        雷先生是高級國際商務禮儀訓練專家，也是國際旅游大會形象錯誤的禮儀顧問，她的舉止優(yōu)雅，談話大方，最近看到她的皮膚，白皙纖細，水潤有光澤，整張臉找不到皺紋。但你絕對想不到的是，看起來只有30出頭的她，其實已經(jīng)是兩個孩子的媽媽了呢!她有什么魔力來保護她的皮膚，讓她的青春永遠活著？讓我們看看。
        1、去皺保濕補水
        女人上了三十歲，非常容易出現(xiàn)皺紋。但是，仔細觀察的話，皺紋不是一夜之間爬上臉頰的。眼睛周圍、嘴唇角、臉頰蘋果肌出現(xiàn)細紋時(笑的時候也出現(xiàn))，要特別警惕！此時的你，需要把保濕作為美容護膚的重點工作。為什么呢？例如，我相信很多網(wǎng)民都見過扎彩花用的皺紋紙。無論怎樣按壓，皺紋紙都無法恢復到印刷用的A4紙那樣光滑的狀態(tài)，但是把皺紋紙放在水里的話，不一會兒就會消失，水里就像印刷紙一樣漂浮著。皮膚也是如此。所以，對抗細紋，保濕是關鍵!
        (1)在辦公室準備保濕霜
        空氣開始干燥，或者臉部皮膚干燥時，在全臉上涂上厚厚的保濕霜，協(xié)助拍打和按摩，吸收皮膚，15-20分鐘后洗掉，擦拭眼霜和保濕乳液等基礎護膚品，最后涂上防曬霜(或含有防曬系數(shù)的奶油)
        (2)利用午休時間充分保濕補水
        午休時，可以把頭抬在椅背上，涂上保濕面具，讓皮膚和身體一起休息30分鐘。這樣，你就可以醒來，精神飽滿，肌膚水潤。
        2、抗輻射去除斑點
        皮膚經(jīng)常暴露在陽光和電腦輻射下的OL，臉上不僅容易出現(xiàn)皺紋，還容易出現(xiàn)斑點。這是因為皮膚受到紫外線和電腦輻射時，基礎層的黑色素會加速聚集，隨著時間的推移，色素會沉著形成斑點。但如果肌膚水分充足，就有足夠的能量來抵抗日曬和電腦輻射的侵襲，抵擋色斑的形成。因此，對抗斑點，保濕補水也是重點！
        3、全面防曬
        白領每天面對的致黑源不僅有上下班途中的大太陽，還有來自室內(nèi)潛伏的各種小太陽，如日光燈、LED燈、電腦屏幕、紫外線殺菌燈等，這些都是皮膚發(fā)黃、老化、色斑的根源。因此，全面的防曬霜是必要的，甩掉電腦的臉也很有效。
        4、眼部護理
        長期伏案工作，給MM帶來的不僅是臉部皮膚的黑暗和老化，也是眼睛周圍的細節(jié)。這些看似不起眼的小細紋，長期不護理，就會變成真正的皺紋，成為女性們真正的噩夢。因此，白領們每次工作-小時，都要立即停止眼睛的保健操作，晚上洗完皮膚后涂上眼罩，效果更好。當然，日常眼霜眼霜仍然是必不可少的。
        5、額頭護理
        很多白領在工作中喜歡皺眉，年輕時出現(xiàn)了刻有川字的額頭，很多MM都很痛苦。其實，定期停止手工作，按摩額頭是非常好的。雙手從中間劃到兩側(cè)，不僅可以平坦細節(jié)，還可以促進面部血液循環(huán)。白領MM們，用實際行動擺脫電腦臉的煩惱，使頭頸皮膚變白。
        6、頸部護理
        據(jù)悉，目前的白領絕大部分都會出現(xiàn)頸椎疾病，原因也是因為長期的伏案。那么，每天堅持頸椎訓練是必要的。方法是把頭用力向后，用力向前，努力把鎖骨貼在下巴上。另一種方法是左右耳分別貼上左右肩膀，從長遠來看，頸椎可以得到最大限度的活動，越來越靈活，預防更多的頸椎病。
        7、按摩防止松弛
        雷先生說:洗臉的時候，抬起下巴，用無名指和中指沿著臉頰的肌肉發(fā)展，用圓圈法從下巴按摩到耳垂，從嘴角按摩到耳屏，從鼻翼按摩到太陽穴，圓圈按摩后，左右手合作，按摩右手在潔面奶的滋養(yǎng)和潤滑效果下，按摩的力度可以適當?shù)卮笠恍?，如果是配合潤滑效果差一點的乳霜，力度就要小一些，以免力量太大，反而推拉出皺紋。
        女人要愛自己！每天花更多的時間觀察自己，保養(yǎng)自己。那樣的話，即使歲月被侵蝕，也能永遠保持最美麗最優(yōu)雅的狀態(tài)！
        專家建議采取以下措施有助于防止計算機臉:
        1、定期休息，遠離計算機畫面。
        2、親親吊頂。仰望天花板，做吻狀，拉伸頸部，防止頸部松弛。
        3、經(jīng)常左右搖頭，保持幾秒鐘。
        4、適當提高計算機屏幕，防止總是俯視屏幕姿勢。
        
          
        
          
          
        
                                              
        
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      排尿困難、夜尿頻多？可能是前列腺增生在悄悄威脅你的健康！