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月經(jīng)期間有血塊正常嗎？怎么烹飪才好呢？

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

44次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-12 17:20:31

關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #經(jīng)期 #月經(jīng)期 #月經(jīng)期間

月經(jīng)是正常女性閉經(jīng)的一個(gè)生理周期現(xiàn)象，月經(jīng)的狀況反映著女性的身體素質(zhì)，可是有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)有比較多的血塊，而且顏色暗紅色，就很擔(dān)心是不是不正常。下面針對這個(gè)問題，讓小編給大家解答一下，希望能夠幫助到女性朋友。

正常情況下，月經(jīng)呈鮮紅色，無紫暗色血塊，一旦出現(xiàn)血塊月經(jīng)，經(jīng)常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)常導(dǎo)致患者精神緊張和情緒不穩(wěn)定。

月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血瘀有關(guān)。經(jīng)常有氣滯血瘀的表現(xiàn)，如面部皮膚粗糙、無光澤、痤瘡。個(gè)別患者顏色素沉著，直接影響臉部美麗。另外，月經(jīng)期間感冒的話血塊會(huì)出現(xiàn)，長時(shí)間有血塊的話有子宮肌瘤的可能性。

女性月經(jīng)出現(xiàn)血塊時(shí)，可用中藥調(diào)整，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化瘀、理氣通絡(luò)的方法有效。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。

月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，平時(shí)要注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

在日常生活中，盡量保持私處清潔，使用能有效抑制婦科疾病病病原菌的洗液，不僅能在清潔私處的同時(shí)有效抑制病原菌，還能增加私處自身的抵抗力。月經(jīng)期間，許多女性會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽、穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動(dòng)作。必須避免球類和負(fù)荷大的運(yùn)動(dòng)。

月經(jīng) 經(jīng)期

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