雨季養(yǎng)生可以吃豆苗
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
關鍵詞： #養(yǎng)生
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
很多人的想法還留在過去的春節(jié)，春天的步伐越來越近，今天我們要迎來的是二十四節(jié)氣中的第二節(jié)氣:雨水。這個節(jié)氣的到來說明天氣回暖，降水逐漸增多。雨季養(yǎng)生，建議吃豆苗。
雨水節(jié)氣意味著進入氣象意義上的春天。雨水之后，中國大部分地區(qū)的氣溫恢復到0℃以上，黃淮平原的日平均氣溫已經達到3℃左右，江南的平均氣溫在5℃左右，華南的氣溫在10℃以上，但由于早春季節(jié)氣候無常，很多寒潮來臨，出現倒春寒的現象
雨水時節(jié)空氣濕度大，加上春節(jié)時過于油膩的飲食影響，因此養(yǎng)護腸胃顯得十分重要，建議大家多吃些清淡易消化的新鮮蔬菜，豆苗就是一個不錯的選擇。
豆苗通稱豌豆苗，是豆科植物豌豆的嫩苗，葉子清香，質地柔軟，味道清爽，味道獨特。
豆苗質地又很柔軟，含有極豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛、助消化和調節(jié)腸道等作用。
吃豆苗的方法有很多炒豆苗、豆苗蘑菇湯、湯豆苗等是簡單美味健康的方法。
下一篇：四種食品緩解節(jié)后疲勞
延伸閱讀
相關問答 頭條推薦
-
腦動脈硬化患者應該怎么養(yǎng)生？
-
注重養(yǎng)生的人都知道養(yǎng)生嗎？
-
體虛腎虧喝養(yǎng)生茶有用嗎
-
吃古漢養(yǎng)生精片可以治療滑精嗎？
-
糖尿病人如何養(yǎng)生保?。?/span>
-
貧血養(yǎng)生餐有哪些？
-
養(yǎng)生堂的維生素E能長期吃嗎
-
養(yǎng)生堂天然維生素c的作用和功效
-
養(yǎng)生堂天然維生素c保質期多久
-
冬季養(yǎng)生吃什么好
-
食療養(yǎng)生對失眠有幫助嗎
-
新冠狀病毒肺炎期間如何防疫養(yǎng)生
-
夏至養(yǎng)生吃什么食物好？夏至養(yǎng)生吃哪種食物食物好
-
有脂肪肝的人要怎么養(yǎng)生
-
腸梗阻要怎么養(yǎng)生護理呀
-
糖尿病人如何養(yǎng)生
-
胃腸病能喝紅棗紅糖姜茶養(yǎng)生嗎？
-
有冠心病和腦供血不足喝什么養(yǎng)生
-
養(yǎng)生堂中醫(yī)治療膽囊炎
-
痛風能吃養(yǎng)生湯嗎
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
腦梗多久可以同房一次
寶寶六個月拉肚子全是水怎么治療
如何預防幽門螺旋桿菌
隱睪癥的激素治療方法
腦立體定向手術治療帕金森病的治療進展
寶寶早搏的危害大嗎
人格解體是怎么患上的
膽有問題會出現什么癥狀
阿茲海默癥是什么導致的
瘡發(fā)炎有膿包怎么辦
鼻痂多是怎么回事
扁桃腺炎有傳染性嗎
t細胞淋巴瘤是癌癥嗎
腸鏡下結直腸息肉摘除術后注意事項
急性缺血性腦卒中取栓后注意事項
怎樣才能去除皺紋
神經源性受損能治好嗎能活多久
膽息肉消失最簡單方法
舌頭下邊的軟肉腫大怎么辦
腸胃炎癥狀有哪些
怎么防止腰椎間盤突出加重
直腸癌腺癌是什么癌癥
sezary綜合癥能治好嗎
小兒心肌炎一定發(fā)燒嗎
腰椎間盤突出癥的手術治療方法
雞肉的營養(yǎng)價值與功效
傷口恢復很癢怎么辦
鼻溝炎會出血嗎？怎么樣才會好
一到冬天鼻炎就發(fā)作
大腦前動脈閉塞能恢復正常嗎
使用竹紅菌素軟膏涂抹需注意什么
服用方希的副作用具體有哪些
瑞波西汀片一天用幾次比較好？
翰寧胸腺五肽怎么使用
什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達英）嗎
參雄溫陽膠囊有什么成分？
關節(jié)炎患者應該怎么使用益賽普
祛風除濕用二十五味驢血丸可以嗎
芪藶強心膠囊高血壓使用效果好不好呢
