讓戀人想死的五個(gè)妙計(jì)
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關(guān)鍵詞: #戀人
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男性有責(zé)任讓女性在床上生活,陰莖的鍛煉必須提出議程。怎樣才能有效地鍛煉陰莖,提高性能,讓女性在床上欲仙欲死,你不行嗎?請(qǐng)告訴我男性必須看的陰莖按摩操作。
陰莖鍛煉的最簡(jiǎn)單方式莫過于堅(jiān)持作縮肛運(yùn)動(dòng)和坐浴,這兩種方式除了都能改善會(huì)陰部血液循環(huán),前者還能使盆底的肌肉和韌帶強(qiáng)度得到增強(qiáng)。此外,國(guó)內(nèi)有性學(xué)家參考祖國(guó)醫(yī)學(xué)介紹的強(qiáng)腎功法,制定了陰莖鍛煉操作,堅(jiān)持練習(xí)可以完全改善男性的性能力。
如果沒有時(shí)間和精力參加有規(guī)律的全身的體育運(yùn)動(dòng),那么針對(duì)改善性能力的陰莖“鍛煉”,無疑會(huì)讓多數(shù)男子從中受益。
體育鍛煉可以從兩個(gè)方面提高男性的功能。另一方面,鍛煉可以提高人體的性反應(yīng)性,提高陰部肌肉的協(xié)調(diào)性,另一方面,鍛煉可以提高機(jī)體的血液循環(huán),有利于改善陰莖局部的微循環(huán)狀況,有利于維特的勃起能力。
實(shí)踐證明,如果沒有時(shí)間和精力參加規(guī)律的全身運(yùn)動(dòng),改善性能的陰莖鍛煉肯定會(huì)給很多男性帶來利益。
上世紀(jì),人們知道經(jīng)常參加休育訓(xùn)練有助于提高性能。根據(jù)國(guó)外的研究,長(zhǎng)期習(xí)慣坐著工作的男性,如果能繼續(xù)參加一段時(shí)間的體育鍛煉,性生活的次數(shù)就會(huì)增加,性生活的質(zhì)量也會(huì)大幅度提高。
下腹部摩擦
睡前,將一只手放在臍下恥骨上的小腹部,另一只手放在腰上,按住腰部,用手從右向左慢慢摩擦下腹部,以自覺腹部的溫暖感為度。
大腿根部按摩
睡前,雙手放在兩側(cè)大腿根部,手掌沿斜方向輕輕按摩36次,每周可按摩1次。對(duì)增強(qiáng)性欲、提高精力有一定作用。
早晨勃起時(shí),在廁所小便前
用手指輕輕按壓陰莖前的三分之一,將陰莖向上按壓,陰莖接近直立狀態(tài),用指尖貼在陰莖上,感覺反應(yīng),關(guān)閉肛門,將陰莖向上按壓
摩揉睪丸
將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動(dòng),向右轉(zhuǎn)30-50次,再向左轉(zhuǎn)30-50 次,以略有酸脹而無痛為度。然后用左手按上法輕輕按壓。也可以用摩擦法操作,首先用一只手?jǐn)Q緊陰囊,固定外腎,用另一只手掌放在睪丸上,然后輕輕摩擦,以睪丸的微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。
當(dāng)然性交是陰莖的最好鍛煉
每周至少一次,若不能性交,可用手淫代之。新近的調(diào)查表明,美國(guó)三分之一的男子每周都有手淫。這不是危害,反而有益,有利于訓(xùn)練控制陰莖的能力。
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