吃什么可以去除肺部灰塵？肺部灰塵會(huì)自行排出嗎？
心胸外科編輯
博禾醫(yī)生
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如今，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高和工業(yè)的發(fā)展，人們周圍的空氣污染越來越嚴(yán)重，陰天現(xiàn)象越來越多。另外，在特殊工作場(chǎng)所工作的集團(tuán)中，每天面對(duì)粉塵環(huán)境，空氣中的灰塵直接被吸入肺部。對(duì)此，人們可以嘗試吃食物，幫助人體去除肺部的灰塵。
一、清除肺部灰塵吃什么
1、黑木耳。黑木耳具有清肺功能，能吸收和收集人體消化系統(tǒng)中殘留的灰塵和雜質(zhì)，排出體外，起到清肺的作用，還能分解膽結(jié)石和腎結(jié)石等內(nèi)源異物。
2、楊桃。楊桃含有糖、維生素a、維生素c和各種纖維等對(duì)人體有益的成分，其中含有的纖維和各種有益酸素能夠解除內(nèi)臟的熱量，是肺、胃熱者最合適的水果。
3、豬血。豬血可以很好的清除人體內(nèi)的塵土和有害金屬顆粒，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬血中的蛋白質(zhì)在被胃酸分解后，可以消毒潤腸，與體內(nèi)的塵土和有害金屬顆粒產(chǎn)生生生化反應(yīng)，最后通過代謝將這些有害物質(zhì)排出體外。
二、肺部保養(yǎng)
肺是人體的呼吸器官，呼吸的空氣通過鼻子進(jìn)入肺部，要做好肺部保健，首先要保護(hù)鼻子。研究表明，鼻炎和慢性支氣管炎等鼻病患者比鼻健康的人容易患肺病，而且經(jīng)常鍛煉對(duì)肺有很大好處，加快肺的清潔過程，如瑜伽和太極拳等，長期堅(jiān)持可以提高肺功能。
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