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        春季抗痘的六個(gè)妙計(jì)學(xué)會(huì)一步一步
        
            
        
              
              皮膚科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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        春天一到，青春痘就肆虐，很多青少年的朋友都很煩惱，今天臉上長(zhǎng)了一個(gè)小青春痘，明天額頭上又長(zhǎng)了幾個(gè)青春痘，青春痘影響形象，護(hù)理不當(dāng)青春痘痕跡掉落，怎么辦？
        春天抵抗青春痘的6個(gè)妙計(jì)，快速學(xué)習(xí)
        1、皮膚清潔
        春天氣候逐漸變暖，皮脂分泌旺盛，臉上油膩。因此，此時(shí)臉部皮膚清潔，每天用溫水洗2~3次，選擇中性洗顏料，有助于去除多馀的皮脂，清潔毛孔，消炎。
        2、皮膚要保濕、補(bǔ)水
        很多人長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槠つw缺水有關(guān)，尤其是到了春天，感覺皮膚油膩膩的，用保濕補(bǔ)水產(chǎn)品會(huì)不會(huì)加重病情呢？實(shí)際上，青春痘應(yīng)該保濕補(bǔ)水，選擇清爽的水乳，滋潤(rùn)肌膚，控制肌膚出油。
        3、不要擠出青春痘
        很多人看到青春痘紅腫發(fā)炎時(shí)，青春痘頭白，特別喜歡擠出青春痘，但皮膚沒有消毒，手指和青春痘設(shè)備沒有消毒，青春痘越來(lái)越嚴(yán)重，青春痘因此，除正規(guī)治療外，不要擠壓青春痘。同時(shí)，不要總是用手觸摸青春痘，引起感染。
        4、飲食調(diào)整
        青春痘的來(lái)臨與飲食有很大關(guān)系，發(fā)現(xiàn)青春痘時(shí)，必須檢查自己是否適當(dāng)飲食。在飲食方面要注意清淡，避免油炸食物。燒烤、薯?xiàng)l、炸雞翅等，最好不要吃。不要吃含有防腐劑的過(guò)高食物。例如，加工肉制品、零食等。不要吃辛辣刺激的食物。在日常生活中，我們可以多吃季節(jié)性的蔬菜和水果，五谷雜糧也可以多吃，肉類最好選擇瘦肉。
        5、生活要規(guī)律
        不知道大家是否發(fā)現(xiàn)，熬夜，第二天就會(huì)長(zhǎng)痘痘。這主要是因?yàn)樗卟蛔愦x不好，皮膚抵抗力下降，青春痘來(lái)訪。因此，生活工作要規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足，結(jié)合勞動(dòng)和休息。
        6、避免化妝
        肌膚長(zhǎng)痘痘，最好不要化妝，這樣會(huì)堵塞毛孔，讓痘痘發(fā)炎更嚴(yán)重。如果你真的不得不化妝，你應(yīng)該盡可能淡化妝品，選擇成分中沒有痤瘡的化妝品，以免痤瘡惡化。
        以上是去除春天青春痘護(hù)膚的小方法，除此之外，在日常生活中要多鍛煉身體，有良好的心情，有壓力要立即排出壓力，壓力也會(huì)誘發(fā)青春痘的出現(xiàn)。
        
          
        
          
          
        
                                              
        
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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