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        這些食物有助于排毒懷孕

        婦幼保健編輯 博禾醫(yī)生
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        關鍵詞: #懷孕 #食物

        人體每天通過呼吸、飲食、皮膚接觸等從外部吸收毒物,長期積累在身體內(nèi),危害健康。對孕婦來說,這種危害更加明顯。例如,吸煙會影響女性的正常妊娠,無論是積極的還是被動的。

        有研究表明,吸煙會增加不孕和異位妊娠的危險。煙葉中的尼古丁可以抑制卵子的運輸和受精卵的植入,或者使受精卵的植入部發(fā)生異常,導致不孕或異位妊娠。此外,吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能,增加女性生殖道感染的機會。吸煙還可引起胎兒發(fā)育障礙,導致流產(chǎn)、早產(chǎn)或先天畸形、低出生體重兒童,還可使孕婦產(chǎn)生前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破等嚴重并發(fā)癥。過量飲酒可損害卵巢功能,使女性激素分泌異常,導致不排卵和無月經(jīng)。如果在妊娠期飲酒,還會危及胎兒。

        據(jù)科學家介紹,懷孕期間母親喝酒出生的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙,即胎兒性酒精綜合征。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此,年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質(zhì)。

        實踐證明,日常生活中的一些食物有助于人體排出體內(nèi)毒素。

        動物血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應,提高淋巴細胞的吞噬功能,還有補血作用。

        鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。

        海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發(fā)生。

        韭菜:韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

        豆芽:豆芽含多種維生素,能清除體內(nèi)致畸物質(zhì),促進性激素生成。

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